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楔子 悲剧中的悲剧1

第一章 绪论——危机潜藏的家庭1

羞愧感：灵魂之病3

羞愧感与健康的羞愧4

遗弃导致羞愧4

假我出现5

家庭规则6

强迫性／上瘾行为7

害人的毒性教条9

孩子的信念12

假我的发展14

由社会学看毒性教育17

难以察觉的“乖顺”21

本章摘要22

第二章 家庭是一个系统25

生命的形成29

家庭系统理论31

整体论32

家人关系32

新的信念35

家庭规则35

满足家庭的需求36

不同排行的孩子的特征38

家庭催眠状态42

家庭催眠状态之循环作用43

第三章 健全家庭之素描45

何谓成熟48

情绪——行动之下的能量51

何谓功能良好的婚姻53

谁是健康尽责的父母55

五种自由56

有效的沟通57

功能良好的家庭规则61

公平的争吵62

良好及有效的家规64

家庭责任66

第四章 不健全家庭之素描69

五代家庭图探讨71

一个简单的算术74

在权力斗争中力求完整76

不准自我陶醉78

丧失自由83

意志残障87

家庭角色88

文化及次文化的界限91

第五章 上瘾的父母——家庭中的强迫行为95

遗弃103

强迫性家庭概说105

强迫性／上瘾行为107

情绪上瘾109

思想偏差110

酒瘾（参见图5-1）112

饮食失调（参见图5-2）115

宗教狂（参见图5-3）118

工作狂（参见图5-4）121

第六章 家庭的黑暗死角——性暴力与肢体暴力127

解离经验130

性侵犯者141

乱伦的家庭系统142

来自暴力家庭的孩子144

受虐者与暴力行为难以割舍146

习得的无助感146

虐待家庭为封闭系统148

第七章 我是坏孩子——家庭中的情绪虐待151

愤怒、性以及情绪能量154

循序渐进地发展156

第八章 共依存——真正的家庭病根171

求生存的行为174

社会共识中的相互依存观点176

第九章 康复第一阶段：重振意志——寻找一个温馨的家193

让残障的意志康复197

自我的形式199

我的投降和康复203

我的新家庭204

寻回自己205

复原的初期206

十二步骤复原计划208

第十章 康复第二阶段：寻回自我——粉碎原始的咒语215

解除咒语219

把羞愧具体化221

对于治疗的需求225

经验的修正228

离家233

治疗成果的维护235

第十一章 康复第三阶段：返璞归真——走入真我237

内在旅程241

放松对自己的控制242

未完成的自我需求243

信念的力量245

内在的生命247

我的故事248