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第1章 学习电脑并不难，让我们先来认识一下它吧2

1.1 电脑是由哪些设备组成的2

1.1.1 电脑主机2

1.1.2 显示器2

1.1.3 鼠标和键盘3

1.1.4 其他外部设备4

1.2 中老年人可以用电脑做什么5

1.3 中老年人如何健康地使用电脑7

1.4 学会电脑的开关机操作8

1.4.1 打开电脑8

1.4.2 关闭电脑10

1.5 快速掌握鼠标的使用方法11

1.5.1 鼠标应该怎么握11

1.5.2 鼠标的操作方法12

第2章 快速学会Windows系统操作16

2.1 玩电脑前要学的知识1——认识桌面16

2.1.1 什么是桌面16

2.1.2 从“开始”菜单开始16

2.1.3 任务栏详解17

2.2 玩电脑前要学的知识2——设置桌面外观18

2.2.1 桌面画布随心换18

2.2.2 如何使桌面上的东西看起来更大19

2.2.3 如何使屏幕内容变大20

2.2.4 如何给桌面加把锁21

2.3 玩电脑前要学的知识3——自定义任务栏22

2.3.1 调整任务栏外观22

2.3.2 设置任务栏属性22

2.3.3 修改电脑时钟23

2.4 玩电脑前要学的知识4——多个用户登录24

2.4.1 添加账户24

2.4.2 设置账户密码25

2.4.3 注销用户27

第3章 轻轻松松学打字30

3.1 想学会打字，要从熟悉键盘开始30

3.1.1 键盘的组成30

3.1.2 掌握手指在键盘上的分工32

3.1.3 通过金山打字通软件练习指法33

3.1.4 指法练习注意事项38

3.2 选择一款适合自己的输入法38

3.2.1 输入法选择攻略38

3.2.2 拼音输入法——搜狗拼音39

3.2.3 拼音输入法基本输入技巧42

3.2.4 拼音输入法外观个性化设置44

3.2.5 五笔字型输入法45

3.2.6 手写板输入52

3.2.7 了解手写识别软件功能55

3.3 掌握输入法的基本设置56

3.3.1 选择自己需要的输入法56

3.3.2 删除不必要的输入法57

第4章 做电脑的“好管家”，从学会管理文件和文件夹开始57

4.1 让您的电脑井然有序——管理电脑中的文件60

4.1.1 认识电脑文件存储介质60

4.1.2 了解文件和文件夹的组织结构61

4.1.3 电脑中文件的常见类型61

4.2 学会对文件和文件夹进行操作的方法62

4.2.1 选择文件和文件夹62

4.2.2 新建和重命名文件或文件夹63

4.2.3 移动、复制和粘贴文件或文件夹66

4.2.4 删除和还原文件68

4.2.5 搜索文件69

4.3 掌握设置文件夹选项70

4.3.1 以不同方式查看文件夹70

4.3.2 隐藏文件或文件夹72

第5章 轻松掌握系统自带的实用程序76

5.1 实用的附件程序76

5.1.1 记事本76

5.1.2 计算器78

5.1.3 放大镜80

5.1.4 画图81

5.1.5 录音机84

5.2 好玩的游戏程序86

5.2.1 扫雷86

5.2.2 扫雷游戏秘籍89

5.2.3 纸牌90

5.3 使用Windows Media Player播放器听音乐、看电影94

5.3.1 播放自己喜欢的音乐94

5.3.2 播放影片96

第6章 让电脑帮您处理好各种日常事务102

6.1 使用Word来写信，让信件别具一格102

6.1.1 认识Word工作界面102

6.1.2 文字编辑104

6.1.3 Word文字格式设置详解107

6.1.4 图片处理107

6.1.5 打印设置109

6.2 使用Excel记录家庭收支明细，让您花钱心中有数111

6.2.1 认识Excel工作界面112

6.2.2 记录家庭流水账113

6.2.3 美化家庭流水账116

6.2.4 汇总开支和收入数据120

第7章 畅游精彩的网络世界126

7.1 把自己的电脑连接到互联网上126

7.1.1 选择适合自己的上网方式126

7.1.2 创建网络连接并设置拨号127

7.2 认识上网好帮手——Internet Explorer浏览器130

7.2.1 什么是浏览器131

7.2.2 认识IE浏览器的工作界面131

7.3 轻松学会浏览网页132

7.3.1 在地址栏中输入网址132

7.3.2 通过IE菜单访问网页133

7.3.3 访问超级链接134

7.3.4 使用导航网页135

7.3.5 使用搜索引擎135

7.4 如何收藏网页与保存资料136

7.4.1 收藏网页136

7.4.2 保存网页138

7.4.3 保存图片139

7.5 把有用的资料保存在电脑中——教您学会下载资料139

7.5.1 使用IE浏览器下载资料139

7.5.2 安装迅雷软件141

7.5.3 使用迅雷下载资源142

7.6 学会网上炒股，坐享大户室的待遇144

7.6.1 安装炒股软件144

7.6.2 网上炒股145

第8章 使用MSN、QQ和电子邮件与亲朋好友网上互动145

8.1 使用MSN和海外亲朋好友保持联系148

8.1.1 下载和安装MSN148

8.1.2 添加联系人151

8.1.3 在线交流153

8.1.4 MSN个性化设置155

8.2 通过QQ与亲朋好友网上互动157

8.2.1 安装QQ软件157

8.2.2 申请QQ号码158

8.2.3 添加QQ好友160

8.2.4 在线聊天163

8.2.5 屏幕截图164

8.2.6 语音聊天165

8.2.7 通过视频和亲友面对面166

8.2.8 通过QQ给好友发送文件167

8.3 开通并使用免费的QQ邮箱给亲友发邮件169

8.3.1 电子邮件是什么169

8.3.2 开通免费的QQ邮箱170

8.3.3 登录邮箱并接收邮件171

8.3.4 发送邮件173

第9章 教您学会逛论坛、开博客176

9.1 遨游论坛，畅所欲言176

9.1.1 注册与登录论坛176

9.1.2 “潜水”和“灌水”177

9.1.3 发表新主题帖179

9.2 属于自己的通讯社——开通博客空间181

9.2.1 开通QQ个人空间181

9.2.2 发表日志184

9.2.3 上传相册185

第10章 适合中老年人的网上娱乐集锦191

10.1 玩玩游戏锻炼脑力191

10.1.1 在网上和众多网友一起下象棋191

10.1.2 如何快速提高棋艺193

10.1.3 打打麻将也不错195

10.1.4 全民“斗地主”197

10.2 网页休闲游戏样样会198

10.2.1 好玩的网上“偷菜”199

10.2.2 有趣的QQ牧场203

10.2.3 网上也可以开餐厅206

10.2.4 抢车位圆您豪车梦211

10.3 网络视听新享受215

10.3.1 搜索和收听音乐215

10.3.2 在线听广播216

10.3.3 观看电影大片217

10.3.4 收看电视连续剧220

第11章 网络让您的日常生活不求人224

11.1 网上看新闻、读小说224

11.1.1 网上看新闻224

11.1.2 网上读小说225

11.2 生活资讯网上随心查227

11.2.1 网上查天气227

11.2.2 网上求医问药228

11.2.3 网上寻美食230

11.2.4 网上问路232

11.3 网上银行与网络购物235

11.3.1 网上银行235

11.3.2 网络购物239

第12章 学习一些常用软件，让您全家的生活更精彩239

12.1 学会使用WinRAR解压缩文件244

12.1.1 加密压缩文件244

12.1.2 使用WinRAR解开从网上下载的压缩包246

12.1.3 关于压缩的一些基础知识247

12.2 学会使用Acrobat Reader轻松阅读电子书248

12.2.1 安装Acrobat Reader软件248

12.2.2 使用Acrobat Reader阅读PDF文档249

12.3 学会使用暴风影音播放各种类型的音频和视频文件252

12.3.1 下载和安装暴风影音软件252

12.3.2 使用暴风影音看电视255

12.3.3 使用暴风影音播放大片256

12.4 学会使用光影魔术手轻松处理和美化照片257

12.4.1 安装光影魔术手257

12.4.2 使用光影魔术手处理照片260

12.4.3 给图片添加边框262

12.4.4 美化图片263

第13章 为电脑创造一个健康运行的环境266

13.1 使用反病毒软件对付病毒和木马266

13.1.1 安装反病毒软件266

13.1.2 全盘扫描，杜绝后患268

13.1.3 构建电脑安全防火墙269

13.2 学会优化电脑运行环境271

13.2.1 电脑健康体检271

13.2.2 彻底删除不需要的软件或程序273

13.2.3 清理插件275

13.3 电脑日常维护高手的经验谈276

13.3.1 保持良好的电脑使用环境276

13.3.2 电脑硬件的使用和维护277

13.3.3 打造绿色健康的电脑生活278