学习 就是要高效 时间管理达人如是说2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 做最好的自己2

钢琴，穿梭在黑白键间演奏美妙音乐2

摄影，透过镜头发现另一个世界6

外语，感受不同国家语言的魅力9

写作，与另一个自己随时沟通13

学习，最好的时间是现在17

成为自己的骄傲20

第二章 如何管理你的时间26

学会和时间做朋友26

把工作、生活时间分开30

时间看得见38

让“24小时”变“48小时”的秘密41

怎样制订自己的周、月、年度计划45

利用手账本，成为时间管理达人49

如何高效利用碎片化时间学习52

碎片化时间如何高效背单词56

种一棵自己的“成长时间树”61

如何用碎片化时间看书63

第三章 学习效率不高？是因为没找对方法68

每天给自己一些“专注时间”68

利用“上班前”“下班后”时间71

相信梦想和行动的力量75

学习，如何被动变主动79

引入打卡、奖励、惩罚制度84

我是如何一边工作一边学习二外的86

训练你的自控力、执行力90

学会记笔记，分类使用本子92

学外语，保持一颗从零开始的心96

投资学习的钱都会赚回来99

学霸都是逼自己前进102

第四章 成为“斜杠青年”的步骤106

斜杠青年，痛苦并快乐着106

找到自己兴趣所在，悄悄行动109

“专注”的力量111

增强执行力，克服拖延114

学会合理分配金钱118

找回失去的动力121

远离患得患失124

“优秀”是一种可以培养的习惯128

戒骄戒躁，向内寻求答案131

学外语，根本不用拼智商133

第五章 与其抱怨，不如行动起来改变136

什么都想要，就什么都得不到136

只有你才能拯救你自己139

方法和努力同样重要142

行动是最好的解药145

见识比拥有奢侈品更重要148

跳出舒适圈151

学会延时满足155

不忘初心，方得始终158

和自己握手言和161

成为那20％的少数人163

第六章 我的学习我做主168

学会自己做决定168

考证真的那么重要吗172

考研还是找工作177

不从事所学专业的工作就是白学吗181

学习到底有什么用184

我比学生时代更爱学习188

学习就是要“不合群”191

学渣逆袭：要么拼命，要么滚回去194

第七章 时间管理和学习都无捷径198

如何高效选择学习书籍198

怎样高效找适合的学习课程202

一个人就要像一支队伍207

避免这几个错误更能高效学习211

知识别等用到才去学215

自律真的那么痛苦吗219

制订比标准更高、更严格的计划223

不想学习了怎么办227

用富人的思维来学习230

第八章 学习之路需要独自前行234

学习也要有仪式感234

九个高效学习、工作法则237

助你提升学习效率的物品240

工作和创业，都是围城243

焦虑会一直在你我身边246

见自己、见天地、见众生248

后记250