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上篇 做人不生气4

第一章 心宽做人不生气4

第一节 生气是一种负面情绪，伤害最深的人是自己4

生气的杀伤力有多大4

为什么我们如此爱生气6

生气让友情破裂9

理智才是成熟的表现11

第二节 气来气去气自己，为不生气找个理由12

生气是拿别人的错误来惩罚自己12

愤怒起于愚昧，终于悔恨14

学会发泄，找个出气口16

豁达的人生幸福快乐18

如何把地狱变成天堂20

第二章 淡定做人不生气24

第一节 把握住情绪，你可以不生气24

不做情绪的奴隶24

爱产生爱，恨产生恨26

抱怨会让自己更伤心28

面对辱骂不失去理智30

不为别人的责骂声买单32

生气时智商只有五岁33

第二节 保持平常心，拥有一分淡定自如的气质35

不抱怨世态炎凉35

宽容冒犯你的人36

勿与人争，唯求己知37

看淡不公平40

领悟平常心42

第三章 忍让做人不生气46

第一节 退一步海阔天空，让人一步又何妨46

君子以让人为上策46

多些包容，少些争端47

惩罚不如引人为善49

小便宜是交际的手段51

把个人恩怨放一边53

用善意征服人心54

第二节 忍气不是怯懦，而是争气的智慧56

忍，是高明人的谋略56

化敌为友是智者所为58

能屈能伸是豪杰61

取人之长，补己之短63

豁达让人生更美好65

第四章 放下做人不生气68

第一节 换个角度想想，你就不会那么生气68

化解怨气多争气68

感谢责骂你的人70

批评是一种关注72

平衡心态，控制情绪73

以恕己之心恕人76

报复的人并不快乐77

把怒气关在门外79

第二节 凡事看开一些，有些事不必过分计较81

凡事看开一点81

不在意是一种潇洒83

有些事不必太认真85

做人要能吃亏86

不计较的人少树敌89

第五章 大度做人不生气92

第一节 多替他人着想，好人缘自然来92

善待别人92

送人玫瑰，手有余香93

君子应成人之美95

为别人开花留果97

学会与他人分享荣誉98

第二节 折磨是对人的历练，懂得感谢折磨你的人101

感谢折磨你的人101

经历苦痛才能重生103

奇迹多在厄运中出现105

感谢与每个人的相逢107

经过磨炼才坚强109

第六章 感恩做人不生气112

第一节 凡事以感恩面对，自然变得宽容112

感谢批评你的人112

以感恩发现真情114

以微笑面对逆境116

忘怀是痊愈伤口的良药118

感恩是爱和善的基础120

第二节 感恩如同阳光一样，能带给我们温暖122

感谢别人的付出122

感恩的生活很美好123

感恩把苦涩变甜125

相逢一笑泯恩仇127

下篇 做事要争气132

第七章 常泄气不如多争气132

第一节 把挫折当阶梯，要争气不要泄气132

活着要争气，不要泄气132

“不可能”会泄气，“我能”才争气133

把愤怒转变为争气的力量135

第二节 只有不断争气，人生才有希望137

要有耐烦不生气的本事137

再苦也要笑一笑139

争气是一种积极地作为141

第八章 自信做事争大气144

第一节 寻找自己成为自己，为自己争一口气144

盲目比较很“杯具”144

不受他人标准左右146

人生要实现自我149

坚持自己的梦想151

找到自己的舞台153

第二节 老天总是帮助那些能够自助的人155

自助者天助之155

做自己的主角157

放弃依赖心理159

求人不如求己161

第九章 勤奋做事争志气164

第一节 想成为卓越者，勤奋是必不可少的164

成就和勤奋成正比164

态度决定是否认真166

缺什么不能缺热情168

全力以赴是成功的保障171

第二节 多努力一分，就多一分成绩173

以努力提升能力173

少点怨言，多些努力175

培养主动执行的精神177

努力改变人生179

第三节 只有不断追求卓越，才能变得更优秀182

追求卓越，拒绝平庸182

漫无目的是虚度光阴185

重新开始人生187

定位决定成就188

有决心就会有力量190

第四节 生活没有捷径，不能知难而退192

遇到困难不轻易放弃192

懒惰让人一事无成194

不能只靠天分196

第十章 良心做事争骨气200

第一节 正直做人很重要，它是我们的立身之本200

正直是立身之本200

正直做人很重要202

做事要问心无愧204

做人不要过于贪婪206

不做伤害别人的事情208

第二节 小赢靠才大赢靠德，先做一个有人品的人209

好人品必不可少209

品德胜于能力212

品德也能创造财富215

人品是最好的品牌218

第十一章 勇猛做事争霸气222

第一节 做人不但应该有正气，也应该有一点霸气222

做人要有霸气222

以霸气激励自己223

培养自身的霸气225

第二节 舍我其谁，霸气是一种力量227

战胜别人先要战胜自己227

机会要靠自己争取230

与困难较量不服输232

以信念激发霸气236

第十二章 积怨气不如争运气240

第一节 平庸的人消极抱怨，成功的人积极改变240

抱怨只会让人泄气240

抱怨不会改变不幸242

不要活在抱怨之中244

与其抱怨，不如改变246

第二节 生气是愚蠢的体现，争气是智慧的象征248

不和缺点生气248

面对屈辱不生气250

有胸怀不生气252

遇到指责从容不迫254

为自己争口气256