野外生存2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

野外生存PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 野外生存概论1

第一节 什么是野外生存体验1

第二节 国内外发展情况3

第三节 野外生存的常识和内容6

第二章 个人装备13

第一节 野外着装13

第二节 登山鞋和袜子的选择20

第三节 野外露营装备24

第四节 其他装备33

第三章 技术装备48

第一节 登山绳48

第二节 安全带52

第三节 上升器53

第四节 保护器55

第五节 铁锁57

第六节 快挂59

第七节 扁带60

第八节 头盔61

第四章 绳结62

第一节 单结及其变化62

第二节 八字结及其变化66

第三节 接绳结及其变化68

第四节 平结及其变化70

第五节 半扣结及其变化72

第六节 双套结及其变化75

第七节 其他实用的绳结77

第五章 徒步的知识和要领84

第一节 基本知识84

第二节 各种地形的徒步行走88

第六章 野外识图与定向93

第一节 地形图的基本知识93

第二节 利用指北针野外定向98

第三节 其他野外定向方法104

第四节 行进过程技巧106

第七章 野外宿营112

第一节 营地选择及建设112

第二节 营地分类116

第三节 野外用火119

第八章 野外觅食123

第一节 水的补给123

第二节 植物类食物128

第三节 动物类食物133

第九章 野外常见危险因素分析及自救140

第一节 人为因素140

第二节 自然因素143

第三节 混合因素149

第四节 根据云层观测天气149

第五节 野外伤病的自救155

第十章 迷失方向后的处置及辨别方向166

第一节 迷失方向后的处置166

第二节 利用自然物辨别方向168

第十一章 户外救援173

第一节 户外运动事故及分析173

第二节 户外救援机制176

第三节 野外生存求救信号180

第十二章 野外生存教学的设计与组织186

第一节 教学内容设计186

第二节 教学内容组织187

第三节 野外生存课程教学计划及内容示例191

第十三章 野外实践前的物资准备197

第一节 个人装备的整理197

第二节 公共装备的整理198

第三节 食品准备198

第四节 药品准备201

第五节 野外实践物资准备内容示例203

参考文献208