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第一篇 神奇的身体语言4

第一章　人类的第二种语言——身体语言第一节　什么是身体语言4

身体语言的早期研究4

身体语言和动物的进化4

人体动作学和人际距离学6

第二节　身体语言是如何传递信息的6

你了解自己身体的信息吗6

身体语言是怎样泄露人的情感和想法的7

玄之又玄的直觉和第六感8

天生的、遗传的还是学来的9

占卜者是如何洞察人心的9

源于何处的基本姿势10

第三节　身体语言的特点11

随年龄变化的身体语言11

身体语言也会男女有别11

为何女性更具观察力12

与有声语言相互矛盾的身体语言13

自我测试：你了解身体语言吗？13

第二章　影响身体语言的环境因素——个人空间第一节　不可侵犯的个人空间16

守护地盘的传统16

个人空间的五大地带16

维护私人空间18

失去私人空间后所做的调整18

为什么我们讨厌坐电梯18

空间定位的固定习俗19

孩子也需要有个人空间20

第二节　影响个人空间的因素20

文化背景会影响个人空间的大小20

空间大小和犯罪率21

空间意识和对母亲的依赖22

环境对个人空间的影响22

乡村居民和城市居民对个人空间的不同需求23

第三章　影响身体语言的地理因素——高度和位置第一节　高度的奥妙26

地盘与权威26

高度和地位26

低下身子和放下架子27

高个的优势和劣势28

为什么有的人在电视里显得更高28

电视上的大人物赢得选票的秘密29

身高对婚姻的影响29

平息他人的怒火30

一些使自己显得更高的策略31

第二节　位置中的讲究32

座位选择反映亲疏32

对位置的喜好会悄悄透露你的个性32

为什么要这样安排座位33

为什么有的老板不受员工欢迎34

独立的位置34

选择对你有利的那个位置35

亚瑟王的理念35

兼顾双方36

为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个37

家里的权力之争38

演讲其实不简单38

注意力地带39

在餐桌上达成协议40

第二篇　破译身体语言，掌握识人密码第一章　解读生活中常见的身体语言第一节　常见的面部表情和姿势44

快乐和悲伤44

惊奇和恐惧45

生气和厌恶45

巧握46

有力的捏握47

象征性的击打47

展开双手做出的手势48

第二节　见面和告别49

第一印象49

身体接触51

普遍的问候方式53

握手方式53

告别时的挥手方式54

第三节　积极肯定与消极否定55

同意55

树立信心56

欣赏57

无意识地表现出感兴趣58

表示“不”的姿势59

没有兴趣60

拒绝和反对61

无聊和厌倦61

不耐烦62

不相信62

共享负面信息62

第四节　冲突与防御63

隐藏式表示不赞成63

开放式表示不赞成64

侮辱性的姿势64

表示敌意的姿势65

突然停止打斗66

支配他人66

无意识的防御性动作67

有意识的防御性动作69

第五节　紧张与放松70

坏情绪的迹象70

移位活动71

将世界“关”在外面72

逐渐放松73

放松的迹象74

第六节　真诚与欺骗74

真诚的表现74

欺骗他人的迹象75

第二章　以貌取人亦有道80

第一节　眼睛：展示心灵的窗口80

从眼睛透视对方的心灵80

从眼神窥视对方的动机80

瞳孔中的秘密81

表示心虚的视线转移83

高傲的眼神84

大多数骗子会直视你的眼睛84

眼睛斜视的意义85

留心他人延长眨眼的时间85

3种常见的凝视对方的方式86

具有威慑力的直盯对方的方式87

透过眼形辨别对方88

男女眼神的差异89

第二节　眉：容貌的点睛之笔92

从眉毛观察对手92

眉形不同，表明人各有异93

第三节　鼻：人性情的象征95

读懂对方鼻子的语言95

鼻子与性格96

从鼻形和鼻势看心理97

第四节　手：观手而识人98

从双手看人98

手形不同，性格各异99

手掌告诉你什么100

摩拳擦掌——摩擦的双手101

手臂里的窍门102

第五节　口：善变的嘴巴，祸福的门户105

口型各异，命运不同105

嘴唇厚薄与人的德性106

从嘴巴动作观察人的性格106

第六节　其他细节：以貌看人的通行证107

牙齿：透析人的前沿堡垒107

耳朵：信息接收器108

下颌：观察对手的心理108

头：一切从“头”开始109

第三章　从行为举止知其心112

第一节　坐姿：透露出人的心理动向112

坐姿与心理反映112

古板型的坐姿112

悠闲型的坐姿113

自信型的坐姿113

腼腆羞怯型的坐姿113

谦逊温柔型的坐姿113

坚毅果断型的坐姿114

投机冷漠型的坐姿114

放荡不羁型的坐姿114

坐着时动作的变化114

锁腿和锁脚115

欧洲人常用的交叉腿姿势116

“数字4”型坐姿116

第二节　站姿：透视人的个性117

腿的作用117

站姿与心理反映117

4种主要的站立姿势118

思考型的站姿119

服从型的站姿119

攻击型的站姿120

古怪型的站姿120

抑郁型的站姿120

社会型的站姿120

第三节　走姿：脚下流露的言语121

不同的人有不同的走路姿势121

走姿与心理反映121

昂首挺胸的走姿122

摇摆不定的走姿122

步伐整齐的走姿123

行动急促的走姿123

微倾式的走姿123

八字式的走姿123

其他的走姿者123

第四节　手势：解读心灵的无声语言124

爱幻想：双手托腮124

称赞他人：跷大拇指125

个性十足：手势上扬125

挑战之意：双手叉腰126

意见不同：十指交叉126

防卫心重：双臂交叉126

显示威慑力：拍案而起127

力量的体现：紧握拳头127

果断的印象：手势下劈127

增强说服力：数拨手指128

第五节　睡姿：潜意识透露出的肢体语言128

俯卧：很强的自信心128

侧卧：漫不经心的人128

独睡：自恋倾向的人129

裸睡：感性生活者129

靠边式：势力范围的捍卫者129

对角式：相当武断的人129

单脚靠边式：有规律生活的人129

四肢交叉睡姿者129

婴儿般睡姿和仰睡者130

第六节　其他的行为举止：探视人的内心世界130

从敲门声透视对方130

从刷牙探查他人的内心130

从购物方式观察对方131

从笔迹洞悉对方的心理特征132

从下意识的小动作看透人133

从烦躁不安的表现看透对方134

第四章　从言谈之间看性格136

第一节　说话的声音：透视人心的韵律136

语速传递着人的心理136

从声调探知人心的深度137

透过说话的韵律见人心138

从声音大小探测人心138

第二节　说话的方式：道出人的个性138

从说话特点看透对方性格138

智慧过人的奇思妙语者139

阿谀奉承的善于拍马屁者139

从幽默识别对方的性情140

口头禅后面的真实世界141

第三节　说话的内容：亮出自己的底牌142

从话题洞察对方142

9种言谈各有千秋142

言辞过恭必怀戒心143

第四节　说话的动作：难以遮掩的心理平台144

由谈话间的笑来看透对方144

说话不停点头和摇头的人145

交谈时不断摸头发的人146

说话时腿喜欢抖动的人146

说话时盯住别人的人146

第五节　说话的习惯：揭开心灵的密码146

常说错话的人表里不一147

得理不饶人的人147

从打招呼习惯用语中观察对方147

从聊天场合的选择上观察对方148

说粗话的心理意义148

从接受表扬的态度看透对方149

从回答时间的习惯上看透对方150

第五章　从衣着打扮上观其人第一节　服装：心灵自我显露的平台152

衣着与人的心理的关系152

从衣服的选择判断人的性格153

从服装颜色的选择上看透对方153

从T恤的选择看透对方154

从女人对内衣的喜好透视对方155

透过鞋子观察对方的性格156

第二节　化妆：无法掩饰所有的真相156

不同的装扮，折射出不同的心理156

淡妆与浓妆，表现不同的欲望157

自然与时尚，个性的保守与开放157

口红显示女性的性格和职业158

从头发的质地与发型观察你的对手159

第三节　饰品：心灵文化的显示160

帽子：盖不住思维的大脑160

眼镜：心灵窗户的另一种显示161

领带：男人个性的表现161

手表：对待时间的态度163

戒指：展示自己的内心世界164

手提包：身份的见证物165

手机：心灵交流的桥梁166

耳环：透视性格的物品167

其他饰物：展示着人性168

第六章　从日常习惯观察本性第一节　行为习惯：刻在心灵上的烙印170

从签名习惯上透视人心170

从打电话的方式分析不同的人性171

贪吃贪喝的人害怕孤独172

从阅读习惯上看人的内心173

从付款方式看人173

第二节　生活习惯：掌握人内心活动的捷径174

从吃饭的习惯识别对方174

从睡床看人175

从洗澡方式看人176

从放手机的位置识别对方177

从烹饪方式上透视人心178

从吃鸡蛋的方式考察人性179

从喝咖啡的方式考察人的习性180

从个人嗜好识别对方181

第三节　习惯动作：细节表现人心182

下意识动作和他的真实想法182

潜意识中的遗忘183

走在左边还是右边183

喝酒的习惯动作184

吸烟的习惯动作185

戴眼镜和化妆的习惯动作190

掰手指节的人192

挤眉弄眼的人192

第七章　从兴趣爱好见人底细第一节　休闲娱乐：透露人心的显示场194

从音乐的爱好得出人的性格规律194

对爱好舞蹈的人的性格分析195

从旅游偏好窥探人的性格196

从读书看人的性格特征196

从益智游戏来观察对方197

对喜爱下棋人的心理探索198

第二节　运动方式：不同的思维定式199

酷爱不同球类运动的人199

喜欢冬泳的人200

喜欢步行运动的人200

喜欢黄昏散步的人200

喜欢器械运动者200

第三节　业余爱好：判别他人的性格及品位200

从喜欢的宠物看人的心理201

从对水果的喜好看透对方201

从喜欢的汽车观察对方202

从对喝茶场所的喜好观察对方203

从对饮酒场所的喜好看人的品位204

第八章　从社交场合识人心206

第一节　社交言谈：破译对方的心理206

开场白太长的人缺乏自信206

喜欢请客的人自我满足欲望强206

主动当介绍人的人喜欢自我表现207

强求别人应邀的人自私而虚荣207

喜欢自曝隐私并揭人隐私者的心理动机208

第二节　餐桌百态：瞬间掌握人心208

从喝酒握杯方式看人的心理208

从座位选择上观察对方209

从对菜品的喜好分析人的性格209

从点菜的方式透视人心210

酒后辨真言211

第三节　社交商务行为：细微看人211

商务谈判中需要掌握读心技巧211

从名片偏好分析对方的性格212

从握手观察对方的性格213

第九章　窥探笑容背后的内心世界第一节　笑的形式216

笑居然源于进攻姿态216

常见的几种类型的笑216

笑反映一个人的性格217

内向人与外向人的笑218

愤怒、悲伤的人也会笑218

第二节　笑是人类交流感情的面部语言219

用微笑拉近距离219

为什么微笑能够相互传播220

女孩嫣然一笑含义深220

给女性有关微笑的建议221

爱情中的笑声222

第三节　笑有益于身心健康222

微笑是最佳的良药222

笑到你哭为止223

玩笑是怎样起作用的223

笑声医疗室223

第三篇　读懂身体语言，一眼看透人心第一章　一眼看透女人心第一节　女人的相貌：读懂女人的前提228

从相貌选择贤妻228

从女人的眼睛观察她229

从女人的手探视对方229

从女人的腰了解对方230

从女人的腿看透对方231

从女人的微笑分析她的性格231

从女人的发型观察她232

第二节　女人的行为：折射她性格的镜子232

从戴戒指判断女人对爱情的态度233

从约会的动作判断女孩的心理信息233

从搭车看女孩爱你的程度234

从吸烟姿势看透女人的性格234

从女友与陌生人说话推知她的忠贞度235

第三节　其他细节：展现心灵的世界236

一眼看透她是否有外遇236

从表情与动作推断她是否爱上你237

识破女人的内心237

从服装款式看透职业女性238

看透女人本性238

从心理揣摩女人239

第二章　一眼洞穿男人心242

第一节　男人的外貌：透露心理的外观242

认清男人的真面目242

从男人的体型看性格242

从面相透视男人的真面目244

从男人的走姿了解他的性情245

第二节　男人的行为：诠释心灵的语言245

从情人节的礼物判断他真实的想法245

从男友喜欢的手指看他爱你有多深246

从他对家人的爱观察他247

第三节　其他细节：点点滴滴流露他的心247

花钱的男人248

沉默的男人248

喜欢逞威风的男人249

奉行大男子主义的男人249

不流泪的男人250

第三章　一眼识别有情人252

第一节　有情人的行为：追求浪漫252

从送礼物道出情人的心252

从关心自己流露情人的心254

从吃巧克力分析情人的爱255

从接吻的方式表现对方的爱255

从媚眼读懂情人的心257

第二节　有情人的娱乐：呈现情人的心258

从情人节出游的地点看透情人258

从和恋人一起听音乐表达你的爱259

从看电影观察你的情人260

第三节　其他细节：从细节窥视情人的心261

从约会语言上看透情人对爱情的心态261

从约会的内容看恋人的性格262

从约会等候感知情人的态度262

从逛街摸清情人对自己的真实想法262

识别情人说谎的信号263

第四章　一眼读懂老板266

第一节　老板的外观：洞悉心理的显示面266

老板的手势有何含义266

老板身体语言中的不寻常266

勿闯老板的禁区267

从眼神判断老板的心理267

从办公桌的状态看老板268

从气色上洞察老板的心理269

第二节　老板的性格：找到他心灵的窗口270

城府深的老板270

态度专横的老板271

摆架子的老板272

心理怪异的老板273

美女型的老板274

惹员工恨的老板275

第三节　剖析老板：发现他的心理奥秘276

从工作的习惯观察你的老板276

从老板的个人素质识别他的领导能力277

从主持会议的风格看透你的老板278

从老板的领导方式看他278

从老板的人际关系判断他279

第五章　一眼鉴别英才282

第一节　人才的外观：窥视人才生命的信息282

从面相识别人才282

从工作表现识别人才283

识别人才时不被假象迷惑283

第二节　人才的性格：定格人才的心灵284

分析员工的性格特征284

怎样对待不同性格的员工285

不能重用的员工286

第三节　其他细节：打开心灵的窗户289

不同方法对待不同下属289

留意发现潜在的人才290

从情绪推断他人的心胸291

从辩论观察人才292

第六章　一眼认清同事294

第一节　同事的外观：看透他的心294

从对待工作的态度看人294

从面部表情识别同事的心理294

第二节　同事的行为：解读他的思想295

柏拉图型的同事295

猪八戒型的同事295

关云长型的同事295

第三节　同事的言谈：倾听他人的心声296

把剩下的话吞下去：没有自信的人296

等对方说完：沉得住气的人296

跟对方抢着讲：一触即发的人296

马上要求对方尊重他：盛气凌人的人296

识别职场中同事的类型296

提防职场中的几种人298

第七章　一眼辨别朋友300

第一节　朋友的外貌：测试心灵的晴雨表300

从鞋子看透朋友的心300

从外观上识别有教养的朋友300

慧眼识人，结交挚友301

第二节　朋友的言谈：明察秋毫结知己302

从各种细微之处识人302

结交几个忘年知己302

数数你身边的朋友303

第四篇　利用身体语言，读懂和掌控你周围的人第一章　读懂他人是为了更好地掌握主动第一节　人往往并不直接表现自己308

人心隔肚皮308

处世需要辨别真伪309

谁都想掩盖自己的底牌310

须防笑面背后的冷箭310

识透人心才能潇洒从容311

知彼才有胜算312

第二节　掌握读懂他人的技巧313

知人知面要知心313

要有敏锐的判断力314

做一个有心人314

掌控与人交往的主动权315

不要让对方发觉你已读懂他的心316

第二章　职场中如何使用身体语言第一节　面试与招聘中的身体语言318

留下美好第一印象的9大金科玉律318

假装自己已经能够胜任319

如何使用椅子来降低对方的地位320

第二节　在办公室中如何使用身体语言321

准确领会上司的意图321

别和上司走得太近322

做领导不可缺少的人323

适时退让一步323

受宠时要懂得分寸324

掌控不同类型的领导325

看透同事的心理326

有时候不能太老实327

如何赢得同事的好感327

敬同事一尺328

应对城府太深的同事329

怎样转移桌子上的个人领域330

就座时身体所指的方向330

怎样重新安排办公室的摆设330

第三节　身体语言在谈判、推销中的作用331

知道客户想要什么331

借用第三者的影响332

制造意外之喜——赠送小礼物333

来者不拒，因人而异334

激起客户的购买欲望335

让他感觉占了便宜336

设个“圈套”引诱客户337

“希望你帮我个小忙”338

身体语言助谈判338

成功推销靠体语339

使你获得额外优势的7个简单策略340

一点点地使他站不住脚340

无法想象的掌控术341

这样说服客户最有效342

面对不同的谈判对手343

如何借“口”助雄风344

第三章　社交时如何利用握手来掌控对方第一节　握手的功能和类型346

握手传递的感情346

营造握手的平等氛围346

建立友好的握手关系347

世界上最糟糕的8种握手方式348

第二节　握手的学问349

握手中的控制与顺从349

如何对付控制性的握手350

识别不同的握手方式350

握手时谁该先伸手351

掌握好握手的火候352

获得站在左边的优势352

当男性和女性握手的时候353

什么情况下用双手和他人握手353

用握手来控制对方354

第四章　生活中如何拉近与朋友间的距离第一节　如何让朋友离不开你356

送朋友一份面子厚礼356

打动朋友为你办事356

准备些“糖衣炮弹”357

给友情保温358

该拒绝的就要拒绝359

真诚是待友的第一要务360

第二节　如何把陌生人变成朋友361

善待陌生人361

从打招呼开始362

第一个5分钟的攀谈法363

先消除陌生感364

没话时也要找话365

缩短与陌生人的心理距离366

熟记名字抓住他的心367

长个心眼看陌生人368

第五章　怎样透过身体语言来识别谎言第一节　身体语言泄露谎言370

欺骗的信号370

对说谎的研究370

脸部表情是怎样揭露事实的371

女性更擅长说谎371

为什么说谎很难371

第二节　透过姿势看破谎言372

7种最常见的说谎姿势372

在作估量时的姿势374

抚摸下巴的姿势375

拖延、敷衍的姿势376

挠头和拍打的姿势376

双重说谎者377

第三节　如何识别小人377

小人不可不防377

怎样识别小人378

不给小人怀疑你的机会378

警惕小人的甜言蜜语379

看穿善于伪装的“君子”380

提防小人的变脸术381

把小人置于眼皮底下382

以攻代守筑起防火墙382

打击小人须不露痕迹383

捧杀小人比棒杀更有效384

控制小人要利用他人的欲望385

借力打力躲过小人的陷害385

尽量避开小人的纠缠386

如何让下属中的小人听你的话387

第六章　如何辨别求爱的信号第一节　男女求爱时的身体变化390

接近异性时的生理变化390

异性吸引的过程390

当某人身体的温度上升391

“眉来眼去”都是情391

花枝招展的男性的出现392

格雷汉姆的故事392

第二节　女性的求爱姿势393

为什么总是女性掌握局势393

女性的求爱信号常使男性迷惑不解394

女性的求爱信号和姿势394

约会时她怎样等你397

什么样的女性才是男性所喜爱的397

为什么漂亮的女性却没有机会398

哪一个部位最有吸引力398

第三节　男性的求爱姿势400

男性的求爱信号400

男性的示爱信号400

男性的哪一个部位最有吸引力401

第七章　如何同外国人打交道第一节　注意身体语言的文化差异404

不同文化之间的碰撞404

影响个人空间的文化因素406

第二节　身体语言的异同表现407

有独特文化底蕴的问候407

亲密接触的问候408

各国的问候方式409

OK手势不可乱用411

“V”手势的表意差异性412

其他手势的差异414