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备孕倒计时2

备孕6个月2

健康备孕指导2

备孕前的准备工作2

女性生育与年龄3

影响职业女性健康的三大因素3

停用避孕药4

建立规律的生活习惯5

不良生活习惯的调整7

一些有争议的问题8

孕前营养平衡和营养素的补充9

要加强营养10

避免食品污染10

影响生育的常见隐患12

慢性盆腔炎12

宫颈糜烂12

乳腺增生症12

子宫内膜异位症13

子宫肌瘤13

女性阴部护理14

问题1：清洗外阴一定要用清洗液吗14

问题2：外阴红肿都是性病吗14

问题3：长时间使用卫生巾和卫生护垫有害吗15

问题4：私密地带的卫生状况与“他”无关吗15

给准爸爸的特别提醒16

关注准爸爸的生理健康16

不良习惯对精子的影响17

酗酒对精子质量的影响18

吸烟对精子质量的影响19

备孕3个月20

女性孕前检查指导20

夫妻双方孕检的必要性20

女性孕检指导21

详细询问相关病史21

女性孕检项目22

准妈妈健康评估24

医生对准妈妈的生育指导24

男性孕检指导25

哪些原因会造成先天缺陷26

胎儿先天缺陷的常见原因26

会对胎儿产生致畸影响的母体外环境因素26

会对胎儿产生致畸影响的母体因素27

孕前免疫计划27

风疹疫苗28

乙肝疫苗28

甲肝疫苗28

水痘疫苗29

流感疫苗29

狂犬疫苗29

其他疫苗29

备孕1个月30

常见影响妊娠的疾病30

贫血对女性生育的影响30

心脏病对女性生育的影响30

原发性高血压对女性生育的影响33

肾脏功能不全对女性生育的影响34

甲状腺功能亢进对女性生育的影响34

甲状腺功能减退对女性生育的影响36

哮喘对女性生育的影响37

抑郁症对女性生育的影响38

30岁以上女性备孕的特殊注意事项38

女性30岁以上为什么难以受孕39

年龄大对胎儿有什么影响39

30岁准妈妈要关注哪些异常问题41

准妈妈需要特别的关怀42

妊娠早期（1～3月）46

妊娠1～2周46

妊娠的征兆有哪些47

如何分辨排卵期48

妊娠早期营养调整和补充48

营养素的补充48

水分的摄入50

孕期的饮食平衡51

给乳酸不耐受孕妇的特别建议51

妊娠3～4周52

如何发现自己怀孕了53

如何推算预产期54

妊娠早期产检的基本知识54

初次产检的注意事项56

孕妇在产检时的疑问和困惑56

妊娠5～6周59

早孕反应的注意事项60

为什么会出现早孕反应60

如何缓解早孕反应60

妊娠早期的生理变化有哪些62

体重的改变62

皮肤的改变63

乳房的变化63

生殖器官的变化64

胃肠道的改变66

心肾功能的改变66

妊娠7～8周67

先兆流产和预防68

如果发生流产了怎么办68

流产的专业术语69

妊娠9～10周70

了解胎心和胎心测量的基本知识71

胎心71

胎心测量71

孕期药物使用指南72

孕期的用药原则72

药物会通过什么方式影响胎儿74

药物对胎儿的影响74

药物对胎儿的危害75

孕期用药对胎儿危害的等级分类75

什么药准妈妈吃了没事75

一些特殊药物的注意事项78

妊娠11～12周80

妊娠早期准妈妈的心理特点81

妊娠期是夫妻关系变化的关键期81

现在是不是要孩子的合适时机82

给准爸爸的建议82

妊娠早期的性生活83

妊娠早期性生活的注意事项83

何时应绝对避免性生活83

孕期着装的注意事项84

孕妇服装的选择84

什么时候开始穿专门的孕妇装87

妊娠期着装的注意事项88

职业准妈妈的着装89

妊娠中期（4～7个月）92

妊娠13～14周92

分娩医院的选择93

妊娠中期产检的基本知识93

转院后第一次产检的注意事项94

妊娠中期产检的特殊项目94

妊娠中期产检时的疑问和困惑97

妊娠15～16周100

孕妇的皮肤变化及治疗方法101

妊娠斑101

皮肤感染102

妊娠纹102

妊娠痒疹103

湿疹或过敏性皮肤炎的恶化103

妊娠疱疹103

妊娠荨麻疹104

制订妊娠计划104

妊娠17～18周106

宝宝胎教早开始107

胎谈和胎乐对胎儿的影响107

给全家人的胎教建议107

胎教时间的选择108

选择胎教音乐的注意事项108

古典胎教音乐参考曲目109

感觉胎动109

胎动产生的原因110

妊娠中期的超声检查111

超声检查在妊娠中期的特别意义111

教您读懂超声检查单112

妊娠19～20周113

妊娠中期准妈妈的心理特点114

准妈妈如何调整自我情绪115

妊娠期的睡眠问题115

失眠的基本知识116

引起孕妇失眠的原因和改善方法116

准妈妈轻松入眠好办法119

妊娠21～22周120

妊娠期并发症121

先兆子痫和子痫121

妊娠期糖尿病122

特发性血小板减少性紫癜123

妊娠期乳房自查124

妊娠23～24周126

妊娠中期营养的基本知识127

营养补充的依据127

营养不良的后果127

营养过剩的后果127

营养补充的原则128

改善孕期形象的小窍门128

妊娠期短期旅行建议130

出发前的注意事项130

抵达目的地后的注意事项131

飞机上的注意事项131

妊娠25～26周132

妊娠期的五官变化133

为什么眼睛看不清东西133

为什么眼睛好干涩133

妊娠期鼻炎133

口腔问题重点谈134

妊娠中期的锻炼135

锻炼原则135

什么样的锻炼不能做136

出现以下问题时请咨询医生136

妊娠27～28周137

胎动的测量138

如何应对妊娠期间的外科手术138

阑尾炎139

卵巢囊肿139

胆囊炎139

肠梗阻139

妊娠中期的性生活139

给准爸爸的特别提示140

家务活重新分配141

妊娠晚期（8～10个月）144

妊娠29～30周144

早产的基本知识145

早产的常见诱因145

早产的征象146

早产儿的注意事项146

早产儿的护理147

早产儿出生时的护理147

早产儿出生后的护理148

妊娠晚期的胎教148

胎谈和胎乐148

妊娠31～32周151

胎位异常152

什么是胎位异常152

超声检查确定胎位153

发现胎位异常怎么办154

注意事项154

骨盆测量154

羊水155

羊水过多156

羊水过少156

妊娠33～34周158

妊娠晚期产检的基本知识159

什么是胎心监护159

什么是无应激试验160

什么是缩宫素激惹试验160

妊娠晚期的性生活161

妊娠35～36周162

远程胎心监护163

远程胎儿监护的产生163

远程胎儿监护的优点164

哪些孕妇需要做远程胎心监护164

如何租用远程监护165

妊娠晚期的生活守则165

做好分娩计划165

妊娠37～38周167

临产的征兆168

双胎妊娠的注意事项170

妊娠晚期的营养171

妊娠晚期的运动保健171

妊娠39～40周173

妊娠晚期的并发症174

胎盘早期剥离174

前置胎盘174

胎膜早破175

过期妊娠175

引产176

什么是引产176

如何引产177

什么情况下需要接受引产177

使用催产素的宜和忌178

为人父母所需的心理准备179

通过各种途径，确保孕期安全179

逐渐接受即将成为母亲这一事实179

进入母亲的角色179

将注意力全部转移到宝宝身上180

分娩期182

分娩前的征兆和应对182

分娩前的准备182

选择分娩方式182

家务和工作的提前准备182

选择产后调理方式和地点183

为宝宝做的准备183

脐带血的保存184

给准爸爸的特别建议184

分娩的先兆185

产妇入院186

入院时需要进行的检查186

进入产房后需要进行的检查186

在产房里的注意事项187

在产房中可能需要的物品187

准爸爸给产妇的心理安慰188

应及时告知医生的情况189

正常分娩190

正常分娩的四个产程190

四个产程的基本知识190

准爸爸应该知道的四个产程护理知识192

侧切和侧切麻醉193

侧切的适应症194

产钳和胎头吸引器194

阴道分娩的好处195

产程异常195

无痛分娩197

什么是无痛分娩197

麻醉药物对胎儿和产妇的影响198

哪些情况不适合无痛分娩199

剖宫产200

什么情况下需要选择剖宫产200

剖宫产的弊端201

剖宫产的产后护理203

分娩期的心理变化204

分娩时的担忧和恐惧204

分娩时心理调适205

新妈妈产后24小时内的心理特点与护理206

产程过程中的常见问题207

人工破膜术207

脐带脱垂和脐带先露207

产褥期210

围产期新生儿的护理210

新生儿的外形特点211

整体特征211

生理指标211

皮肤212

五官212

呼吸系统213

循环系统213

泌尿系统213

消化系统214

血液系统214

免疫系统214

代谢系统215

神经系统215

体温调节215

新生儿的日常护理216

日常护理要点216

新生儿日常用品准备217

20大新生儿护理问题220

问题1：居家环境要适宜220

问题2：宝宝衣服的选择221

问题3：尿布、纸尿片和纸尿裤大PK221

问题4：怎样给新生儿洗脸、洗头222

问题5：怎样给新生儿洗澡223

问题6：怎样清洁眼部区域225

问题7：怎样清除鼻内分泌物225

问题8：怎样清洁耳部225

问题9：怎样清洁口腔226

问题10：如何给新生儿喂药227

问题11：怎样给新生儿滴眼药水227

问题12：宝宝牙板上的黄白色小点是怎么回事227

问题13：怎样清除胎垢228

问题14：呵护小肚脐228

问题15：选爽身啫哩还是爽身粉229

问题16：如何应对宝宝的昼夜颠倒230

问题17：宝宝红屁股怎么办231

问题18：别忽视宝宝打嗝232

问题19：宝宝湿疹不要怕232

问题20：鹅口疮是怎么回事234

产褥期产妇护理235

产妇身体的恢复日程235

生殖系统235

乳房的变化236

消化系统237

泌尿系统237

内分泌系统237

腹壁238

产妇的护理要点238

注意体温的变化238

注意休息238

注意加强营养238

注意产后的大小便239

关注新妈妈的精神状态240

警惕产后忧郁症240

预防产妇精神障碍241

产褥期性生活243

产褥期其他问题244

母乳喂养与人工喂养244

如何判断母乳是否充足245

母乳喂养的姿势和方法246

哺乳的小窍门248

如何选择配方奶249

喂奶的基本知识251

奶瓶的选择251

奶瓶的消毒251

奶粉的调制252

人工喂养注意事项252

混合喂养该怎么喂253

不宜吃母乳的宝宝253

应对宝宝吐奶254

新生儿常见疾病及护理256

新生儿黄疸256

皮肤湿疹258

痱子258

头颅血肿259

新生儿硬肿259

新生儿脐带出血260

新生儿脐炎260

新生儿发热261

新生儿肺炎261

新生儿无尿262

新生儿结膜出血262

新生儿呼吸暂停262

新生儿红臀263

男婴隐睾263

男婴阴囊肿大264

男婴阴茎包皮炎265

突然惊醒265

附录1 妊娠日程表266

附录2 十月胎儿的宫内旅程269