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PART 1 活着就别怕生病，世界上没有不生病的人13

你的身体需要检查吗14

什么样的身体才是好身体15

别把常见病看成小病16

健康是属于自己的权利16

不要拒绝体检，在健康路上“占便宜”17

健康身体会被误检吗17

怎样看懂化验单18

体检费是不是很贵，存在统一的收费标准吗19

拖延就诊时间，小病变大病19

做检查有哪些提前准备20

不同年龄人群的身体检查21

体检常遇的10种特殊问题22

健康自我管理，但别自作主张23

健康的6大管理原则23

去什么医院检查比较好，一定要去大医院吗24

PART 2 生活中33个常见症状25

头痛26

胃痛28

肩痛29

头晕30

咳嗽31

恶心呕吐32

口干33

口腔异味34

牙痛　牙龈出血35

眼睛酸痛　迎风流泪36

视力模糊36

鼻腔酸痛　出血37

手脚发麻38

胸闷　胸痛40

腰酸背痛41

颈椎酸痛42

皮肤瘙痒44

盗汗46

身体发冷48

大便异常49

小便异常50

乳房硬块53

下肢水肿54

腿软55

容易疲倦57

失眠58

口腔溃疡59

关节活动异常60

乏力气喘62

PART 3　44种常见病63

慢性支气管炎64

哮喘66

鼻炎69

牙周病74

慢性胃炎77

胃下垂79

胃溃疡81

腹泻83

十二指肠溃疡85

痔疮87

慢性肾炎89

便秘91

细菌性痢疾93

肛裂95

肩周炎96

肾结石97

慢性胆囊炎伴胆结石99

神经衰弱100

眩晕102

心肌炎104

肝炎106

风湿性疾病110

前列腺炎113

良性前列腺增生症117

尿路结石118

遗精121

阴囊湿疹123

阳痿125

早泄127

乳腺增生128

痛经130

急性乳腺炎132

更年期综合征133

颈椎病137

白癜风144

手足癣149

痤疮152

白内障156

青光眼160

腮腺炎163

单纯性甲状腺肿166

甲状腺功能减退症169

甲状腺机能亢进（甲亢）174

骨质疏松179

PART 4　19种特殊疾病185

冠心病186

高血压193

肥胖症200

高脂血症206

糖尿病212

脂肪肝219

非典型肺炎224

脑动脉硬化228

大肠癌（直肠癌）234

食管癌239

肺癌245

胰腺癌252

胃癌258

子宫癌264

肝癌269

乳腺癌276

艾滋病282

白血病287

中风295

附录　影响身体健康的45个生活习惯301

喝牛奶时要注意的几个细节302

饮茶时要注意的几个细节302

午睡时要注意什么303

不要经常吃剩菜304

长期过量吃蒜有损健康304

橘皮泡茶喝305

当心微波炉损害健康305

蔬菜在烹制前应先焯水306

合理饮用豆浆306

吃冰西瓜伤脾胃307

绿色食品不宜多吃307

彩色陶瓷餐具有损健康308

运动后要吃碱性食物308

开灯睡觉易患癌308

俯睡309

开灯睡觉309

摩擦皮肤防病健身309

饭后吸烟祸害无边310

常戴口罩易致病310

饭后用牙签的4大危害311

损害大脑的10种不良习惯312

经常打瞌睡也是病312

牛奶不要连袋热313

鸡蛋打之前要洗314

大白菜心也要认真冲洗才能吃314

男性不宜穿紧身三角裤314

不宜久坐马桶315

不宜接近电磁辐射315

儿童不宜服人参补品315

睡前禁忌316

吃生蜂蜜易中毒316

起床不宜先叠被317

不宜饮热浓茶317

空腹吃糖易使人衰老317

空腹吃泡菜致腹胀318

过分饱食坏处多318

饭后不宜松裤带318

鼻毛不能随便剪318

急了才排319

困了才睡319

饿了才吃319

渴了才喝319

胖了才减320

病了才治320

累了才歇320