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第一章 1～4周 精心呵护新生宝宝2

第1周2

日常护理指导2

提前为宝宝准备生活用品2

宝宝的喂奶用具准备2

宝宝的清洁用品准备3

小心护理宝宝的肚脐4

营养饮食要点4

母乳——最营养的天然食物4

哺乳的正确姿势5

体能智能锻炼6

新生儿喜欢游泳6

新生儿也有“条件反射”6

健康专家提醒6

生理性黄疸是正常现象6

宝宝胎便的颜色7

第2周8

日常护理指导8

选择合适的纸 尿裤8

轻松给宝宝换尿布8

营养饮食要点9

人工喂养要选对奶粉9

为新生儿调配配方奶的方法10

为新生儿喂配方奶的步骤和方法10

喂奶工具的配置及消毒11

体能智能锻炼12

经常为宝宝按摩12

给宝宝按摩的方法12

健康专家提醒13

给宝宝按摩的注意事项13

“蜡烛包”或压沙袋对宝宝发育不利14

第3周15

日常护理指导15

为宝宝选择合适的衣服15

给宝宝穿衣的方法16

营养饮食要点16

保证母乳充足16

给宝宝拍嗝17

体能智能锻炼17

睡眠姿势17

适合新生儿的玩具18

健康专家提醒19

宝宝嗓子发出响声无须惊慌19

宝宝有听力障碍应及早治疗19

第4周19

日常护理指导19

学会分辨宝宝的哭声19

营养饮食要点20

鲜牛奶不适合新生儿20

新生儿需要摄入营养素的程度20

体能智能锻炼21

训练新生儿抬头21

训练新生儿做伸展运动22

健康专家提醒22

预防皮疹22

新生儿口腔保健是人生保健的第一步22

第二章 5 ～ 8周 吃完就睡的“小懒猫”24

第5周24

日常护理指导24

庆祝满月的注意事项24

纠正宝宝日夜颠倒的方法24

营养饮食要点25

喂养原则25

人工喂 的宝宝满月后要添加其他营养品25

体能智能锻炼25

手指锻炼25

宝宝的听力很敏锐26

健康专家提醒26

区别对待宝宝的脐疝26

不要忽视宝宝“夜哭”26

第6周27

日常护理指导27

不同季节的护理要点27

宝宝对环境的温度和湿度有严格要求28

营养饮食要点29

宝宝需要补充脂肪酸DHA和维生素A29

体能智能锻炼29

经常与宝宝交谈，发展宝宝的语言能力29

不要用襁褓限制宝宝运动29

健康专家提醒30

宝宝枕秃是因为缺钙吗30

宝宝肠绞痛是病吗30

第7周31

日常护理指导31

给宝宝洗澡的方法31

给宝宝洗澡的注意事项31

营养饮食要点32

哺乳时要尽量先排空一侧乳房32

调整好夜间喂奶的时间32

体能智能锻炼33

帮宝宝做婴儿体操33

训练宝宝的视觉能力33

健康专家提醒34

及时发现鹅口疮34

宝宝小便次数减少34

第8周35

日常护理指导35

不宜给宝宝戴手套35

给宝宝剪指（趾）甲的方法35

营养饮食要点36

宝宝吃奶时间缩短36

母乳和牛奶不能混合喂养36

体能智能锻炼36

训练宝宝的听觉36

给宝宝听音乐37

健康专家提醒37

服用糖丸预防小儿麻痹症37

温水锻炼可以促进宝宝血液循环38

第三章 9 ～12周 快速成长期的宝宝40

第9周40

日常护理指导40

帮助宝宝养成有规律的睡眠习惯40

怎样做可以使宝宝睡得舒服41

营养饮食要点41

哺乳妈妈用药原则41

牛奶喂养的宝宝要多喝水41

体能智能锻炼42

锻炼宝宝颈部的支撑力42

训练宝宝手的握力42

健康专家提醒42

去除奶痂的方法42

预防尿布疹43

第10周44

日常护理指导44

适当给宝宝少穿一点44

给宝宝理发需要技巧44

营养饮食要点45

不适合哺乳的新妈妈45

妈妈生病了还可以哺乳吗45

体能智能锻炼46

让宝宝的手指动起来46

和宝宝做感官刺激游戏46

健康专家提醒47

应对便秘的策略47

宝宝佝偻病的防治47

第11周48

日常护理指导48

宝宝居室的温度与湿度要求48

带宝宝外出时的注意事项48

营养饮食要点49

宝宝吃不饱的应对策略49

体能智能锻炼49

蹬球游戏49

看图游戏50

健康专家提醒50

宝宝大便稀溏怎么办50

第12周51

日常护理指导51

宝宝睡眠环境不必太安静51

妈妈上班前的准备51

营养饮食要点52

适当给宝宝喂些果汁52

可以给宝宝多喂牛奶吗53

体能智能锻炼53

培养宝宝的语言能力53

培养宝宝的社会行为能力53

健康专家提醒54

注射“百白破”三联疫苗54

接种疫苗后有不良反应该如何处理54

第四章 13～16周 宝宝学会翻身啰56

第13周56

日常护理指导56

宝宝流口水的原因56

给宝宝洗头时注意保护眼睛56

营养饮食要点57

母乳喂养的宝宝不要过早添加辅食57

吃奶次数和吃奶量该怎样把握57

体能智能锻炼57

训练宝宝翻身的方法57

教宝宝做翻身被动操58

健康专家提醒59

水浴和游泳可增强宝宝机体抵抗力59

缺铁性贫血的原因和防治59

第14周60

日常护理指导60

宝宝的后囟门开始闭合60

宝宝可以使用儿童车了60

营养饮食要点61

宝宝吃奶量减少的原因61

双胞胎宝宝的母乳喂养62

体能智能锻炼62

宝宝开始有6种情绪反应62

增加户外锻炼的时间63

健康专家提醒63

宝宝感冒的原因和对策63

注意宝宝的舌头与颌骨异常64

第15周64

日常护理指导64

培养宝宝自然入睡64

训练宝宝定时大便65

营养饮食要点65

特殊乳房的妈妈怎样哺乳65

保证宝宝摄入足够的维生素66

体能智能锻炼67

逗引游戏67

滚球游戏67

健康专家提醒67

不要与宝宝做激烈游戏67

宝宝出眼屎的原因68

第16周69

日常护理指导69

陪宝宝一起睡觉69

陪宝宝一起睡觉时的注意事项69

营养饮食要点69

宝宝边吃奶边睡觉利少弊多69

宝宝厌食牛奶怎么办70

体能智能锻炼70

手部肌肉的训练70

训练大小肌肉运动能力71

健康专家提醒72

凉水擦浴，可增强宝宝抗病能力72

日光浴可以促进宝宝新陈代谢和生长发育72

第五章 17～20周 该为宝宝添加辅食啦74

第17周74

日常护理指导74

给宝宝穿袜子74

正确选择衣服74

营养饮食要点75

添加辅食的原则75

宝宝可以接受的辅食有哪些75

体能智能锻炼75

蹬脚训练75

教宝宝认识外界事物76

健康专家提醒76

要注意观察宝宝的睡眠状态76

及时添加辅食的重要性76

第18周77

日常护理指导77

宝宝的个体差异增大77

宝宝白天一般睡多长时间78

营养饮食要点78

宝宝一日饮食怎样安排78

添加辅食的注意事项78

体能智能锻炼78

认知能力训练78

触摸感知训练79

健康专家提醒79

宝宝发生屏息怎么办79

宝宝湿疹不愈应以自我调理为主80

第19周81

日常护理指导81

把洗澡变成一件快乐的事81

和宝宝一起洗澡82

营养饮食要点82

宝宝需要补铁82

为宝宝制作果汁、菜汁和米糊82

体能智能锻炼83

视觉感知训练83

听觉感知训练83

健康专家提醒83

宝宝淋巴结肿大的原因83

不能给宝宝吃咀嚼过的饭84

第20周84

日常护理指导84

宝宝该戴围嘴了84

帮宝宝学会使用杯子85

营养饮食要点86

给宝宝吃水果的学问86

辅食的制作要点86

体能智能锻炼87

可供玩耍的玩具87

训练宝宝的音乐记忆力87

健康专家提醒88

宝宝出水痘的症状及护理88

发生肠套叠时有哪些表现88

第六章 21～24周 宝宝坐起来了90

第21周90

日常护理指导90

做好宝宝睡前的必修课90

宝宝胎毛基本已脱落90

营养饮食要点90

宝宝所需的营养素90

不能用水果替代蔬菜91

体能智能锻炼92

脚部训练92

健康专家提醒92

预防夏季热病92

给宝宝洗澡要注意安全92

第22周93

日常护理指导93

宝宝的身体有了协调能力93

要注意宝宝服装的安全性94

营养饮食要点94

宝宝半夜索食的应对策略94

让宝宝愉快地进食94

体能智能锻炼95

帮助宝宝练习坐立95

教宝宝认识自己95

健康专家提醒96

分清中耳炎与耳垢湿软96

预防传染性疾病96

第23周97

日常护理指导97

日常护理要谨防事故97

宝宝开始学说话了97

营养饮食要点98

辅食添加的变化98

给宝宝适当的味觉刺激98

体能智能锻炼99

触摸感知训练99

撕纸游戏99

健康专家提醒99

注意造成宝宝营养不良的几种原因99

哪些宝宝应当补铁100

第24周101

日常护理指导101

进行排便训练101

注意宝宝的心脏杂音102

营养饮食要点102

宝宝能否断奶102

预防宝宝食物过敏103

体能智能锻炼103

培养宝宝的爱心103

提高宝宝人际交往能力的最佳时机103

健康专家提醒104

不要用乳汁涂抹宝宝的脸104

注意宝宝大小便的规律104

第七章 25～28周 宝宝萌出乳牙了106

第25周106

日常护理指导106

宝宝乳牙萌出106

可以给宝宝穿鞋吗106

营养饮食要点107

宝宝的磨牙食物107

宝宝出牙时期的饮食调整107

体能智能锻炼108

锻炼颈背肌和腹肌108

给宝宝讲故事108

健康专家提醒108

宝宝出牙时容易发生的情况及解决办法108

宝宝出牙期间的口腔卫生110

第26周110

日常护理指导110

宝宝会想办法做到想做的事110

室内裸体空气浴111

营养饮食要点111

不但要给宝宝喝汤还要给宝宝吃肉111

培养宝宝良好的饮食习惯112

体能智能锻炼112

观察力和判断力的培养112

不能忽视玩具的副作用113

健康专家提醒114

影响宝宝牙齿的因素114

警惕宝宝长期流口水114

第27周115

日常护理指导115

保证宝宝的安全115

宝宝爱趴着睡115

营养饮食要点116

适当给宝宝添加强化食品116

调整饮食应对便秘116

体能智能锻炼116

传递游戏116

用拣豆游戏训练宝宝手部力量和灵活性117

健康专家提醒118

帮助宝宝顺利度过“认生”期118

给宝宝洗澡应注意的问题119

第28周119

日常护理指导119

不能洗澡的情况及其应对方法119

开车带宝宝外出的注意事项120

营养饮食要点120

教宝宝细嚼慢咽120

让宝宝接受小、勺120

体能智能锻炼121

让宝宝感受室外儿童锻炼器械121

培养宝宝的自理能力122

健康专家提醒122

室外活动时不要总让宝宝坐在婴儿车里122

第八章 29～32周 好奇宝宝来啦124

第29周124

日常护理指导124

给宝宝自由活动的空间124

千万不要抛扔宝宝124

营养饮食要点125

宝宝的饮食变化125

辅食制作方法125

让宝宝按照自己的方法进食126

体能智能锻炼126

爬取玩具法126

自制玩具127

健康专家提醒127

齿斑的原因及解决办法127

宝宝大便中夹有血丝怎么办128

第30周128

日常护理指导128

注意宠物给宝宝健康带来的隐患128

使用便盆的注意事项128

营养饮食要点129

控制宝宝吃糖129

宝宝多吃蔬菜好处多130

体能智能锻炼130

开阔宝宝的眼界130

教宝宝使用小勺130

健康专家提醒131

宝宝发生抽搐怎么办131

第31周131

日常护理指导131

宝宝喜欢用手指到处捅131

宝宝打鼾的处理方法132

营养饮食要点132

宝宝餐位和餐具需固定132

给宝宝制作菜汁的方法132

体能智能锻炼133

不要扼杀宝宝的好奇心133

注重培养宝宝的艺术素质133

健康专家提醒134

女宝宝为什么会患阴道炎134

女宝宝的外阴护理要点134

第32周135

日常护理指导135

清洁卫生很重要135

培养宝宝早睡早起的习惯135

营养饮食要点136

给宝宝做肉末136

正确吃点心136

体能智能锻炼136

提高辨识危险的能力136

拾物训练137

健康专家提醒137

保姆做体检，宝宝更安全137

消除宝宝触电的隐患138

第九章 33～36周 宝宝会爬了140

第33周140

日常护理指导140

宝宝服装的基本要求140

给宝宝穿衣服的方法140

营养饮食要点141

宝宝辅食的种类及吃法141

宝宝辅食用量和餐次142

体能智能锻炼142

训练宝宝爬行的方法142

善于调动宝宝爬行的兴趣143

健康专家提醒143

宝宝扁平足的原因143

第34周144

日常护理指导144

宝宝睡前哭闹怎么办144

宝宝哭闹不能吃空奶头144

营养饮食要点145

科学合理地摄入脂肪145

常给宝宝吃胚芽食物145

体能智能锻炼145

宝宝室内爬行训练145

感知简单的生活常识146

健康专家提醒146

宝宝抵抗力下降的原因146

如何增强宝宝的体质147

第35周148

日常护理指导148

给宝宝穿衣服要温柔耐心148

让宝宝尽快入睡148

营养饮食要点149

发热时的辅食149

腹泻时的辅食149

体能智能锻炼149

爬楼梯训练149

健康专家提醒149

少吃或不吃果冻149

第36周150

日常护理指导150

白天的睡眠减少150

别给宝宝玩手机150

营养饮食要点151

呕吐时的辅食151

出疹时的辅食151

体能智能锻炼151

教宝宝学说话151

感受大自然151

健康专家提醒152

帮助宝宝清洁牙齿152

第十章 37～40周 宝宝终于能站立了154

第37周154

日常护理指导154

把握好生活节奏154

培养宝宝的模仿能力154

营养饮食要点154

宝宝辅食的变化154

停止给宝宝喂泥状食物154

体能智能锻炼155

增加爬行训练的难度155

宝宝独自站立的训练155

健康专家提醒155

不要让宝宝长时间坐立155

要随时保持玩具的清洁卫生156

第38周156

日常护理指导156

不要给宝宝穿太多衣服156

不宜给宝宝睡软床157

营养饮食要点157

宝宝一日食谱参考157

少给宝宝吃甜食157

体能智能锻炼158

手部技能与全身运动配合训练158

让宝宝听听自己的声音158

健康专家提醒159

分析宝宝喜欢晃脑袋的原因159

宝宝摇头晃脑的解决办法159

第39周160

日常护理指导160

为宝宝建立合理的生活制度160

对宝宝的每一个小小成就要及时给予鼓励160

营养饮食要点161

训练宝宝自己进餐161

给宝宝制作小食品161

体能智能锻炼162

培养宝宝广泛的兴趣162

训练识别不同的态度162

健康专家提醒163

宝宝牙齿长得慢和遗传有关吗163

不能捏宝宝的鼻子163

第40周163

日常护理指导163

睡前不宜给宝宝吃东西163

营养饮食要点164

宝宝饮食的调理及选择164

培养宝宝低盐饮食习惯164

体能智能锻炼164

社交礼仪早锻炼164

在游戏中让宝宝感知一些简单的生活常识165

健康专家提醒165

宝宝产生“八字脚”的原因及预防措施165

宝宝磨牙怎么办166

第十一章 41～44周 该给宝宝断奶了168

第41周168

日常护理指导168

选购外衣的基本要求168

外出活动要穿鞋戴帽168

营养饮食要点169

宝宝还得继续喝牛奶169

断奶期宝宝饮食调节169

体能智能锻炼169

搭积木游戏169

健康专家提醒170

宝宝断奶易出现一些不适应症状170

断奶不适应症状的解决办法171

第42周172

日常护理指导172

宝宝不愿待在家里172

营养饮食要点172

断奶后期的食品制作172

应该给宝宝增添的食品173

体能智能锻炼174

为宝宝选择合适的玩具174

和宝宝玩手电筒游戏175

健康专家提醒175

宝宝断奶后容易引起的疾病175

不要经常把尿176

第43周176

日常护理指导176

带宝宝一起度假的注意事项176

宝宝喜欢什么样的摇篮曲177

营养饮食要点177

宝宝应该少吃的食品177

体能智能锻炼178

语言能力的培养178

教宝宝认识颜色178

健康专家提醒179

不能触摸宝宝的生殖器179

不要漠不关心宝宝的情感179

第44周179

日常护理指导179

睡午觉很重要179

营养饮食要点180

断母乳宝宝的饮食特点180

1岁以内最好不要给宝宝吃蜂蜜180

体能智能锻炼181

训练宝宝集中注意力181

站起来的宝宝开始学坐下来的动作181

健康专家提醒182

找出宝宝不会站立的因素182

宝宝不会站立怎么办182

第十二章 45～48周 个性初露的小精灵184

第45周184

日常护理指导184

为宝宝选择合适的学步鞋184

给宝宝布置房间184

营养饮食要点185

宝宝的饮食中不能少了鱼、肉、蛋185

体能智能锻炼186

讲故事，促进宝宝想象能力的发展186

教宝宝识数字186

健康专家提醒186

宝宝害羞，要多与其交流186

第46周187

日常护理指导187

要鼓励宝宝进行探索187

营养饮食要点187

宝宝进餐时间不能太长187

宝宝要常吃水果，但不能多吃188

体能智能锻炼189

进行图片与实物相联系的游戏189

健康专家提醒189

宝宝恐惧时要给予帮助和鼓励189

第47周190

日常护理指导190

训练宝宝自己大小便190

营养饮食要点191

宝宝不喜欢使用杯子就不要勉强191

让宝宝吃上色香味俱全的食物191

体能智能锻炼192

初步训练宝宝学走192

培养宝宝的亲和力和爱心192

健康专家提醒193

防止宝宝依赖奶瓶193

正确看待宝宝的安抚物193

第48周194

日常护理指导194

防止宝宝乱吃194

防止宝宝烫伤194

营养饮食要点194

注重宝宝的每一口194

不让垃圾食品影响宝宝正确的饮食习惯195

体能智能锻炼195

放手让宝宝自己走195

打电话游戏196

健康专家提醒196

在肋下可摸到宝宝的肝、脾196

第十三章 49～52周 宝宝迈出人生第一步198

第49周198

日常护理指导198

可以给宝宝穿满裆裤了198

营养饮食要点198

宝宝一日饮食食谱198

体能智能锻炼199

训练宝宝迈出第一步199

健康专家提醒199

患口腔炎的症状及护理199

第50周200

日常护理指导200

防止宝宝摔伤200

正确对待宝宝的正常逆反心理201

营养饮食要点201

尽量少吃精细食物201

体能智能锻炼202

儿歌是宝宝早期教育的好体裁202

健康专家提醒202

宝宝的心跳、脉搏较快是正常现象202

第51周203

日常护理指导203

保护宝宝的眼睛203

营养饮食要点203

挑食的宝宝要变着花样喂203

体能智能锻炼204

投掷游戏204

健康专家提醒204

慎重使用宝宝学步车204

第52周205

日常护理指导205

给宝宝过周岁生日205

营养饮食要点206

适合宝宝的生日蛋糕206

体能智能锻炼206

培养宝宝的独立性206

健康专家提醒207

给宝宝过周岁生日的注意事项207