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第一篇 情商比智商更能决定人生2

与我们息息相关的情商2

智商及其计算方法7

情商与智商的关系10

情商比智商更能决定人生13

情商的具体内容15

情商是一种智慧19

情绪影响人生21

让自己拥有好情绪24

怎样提高自己的情商27

第二篇 认识你自己30

真正地认识你自己30

人贵有自知之明35

换个角度看自己37

发现自己的价值40

做自己的伯乐44

发掘自己的潜能46

清楚自己的价值观50

正确地评价自己53

转变你的劣势55

成为自己的主宰58

检查自己，发现自己62

进行有效地自我暗示65

第三篇 调控自己68

认识影响你的情绪68

了解情绪周期73

做自己情绪的主人76

学会控制愤怒情绪79

情绪的自我调节83

驾驭自己的情绪87

心态决定命运89

远离自卑的阴影94

面对恐惧要学会自我调节98

疲惫时学会放松自己100

在逆境中更要坚持102

主宰自己的思想105

第四篇 激励自己，改变自己108

学会自我激励108

用目标构筑未来生活的蓝图110

拥有自信才能走向成功112

不要给自己找任何借口114

在逆境中学会战胜自己117

做一个生活中的强者119

在工作中保持积极进取心122

消除工作中的厌职情绪125

在工作中提升自己的能力128

相信自己的潜力130

发挥自己的长处133

微笑着面对生活134

第五篇 认知他人，掌控身边环境138

用同理心为彼此搭座桥138

“知人”是交往开始的第一步140

通过察言观色认识他人142

从眼睛看透他人的心145

用“体谅”拉近彼此的距离149

“理解”是最好的支持152

表情透露的秘密155

通过气质了解他人158

看笑容识别他人163

言谈透露的心声166

通过服装透露的性格特征170

通过握手认识他人173

从坐姿看透内心的律动177

从站姿看一个人179

第六篇 搞好人际关系促成功184

人际关系是成功的关键184

培养良好的人际关系187

用爱的名义征服一切189

学会欣赏和赞美他人192

宽容能为你赢得好人缘194

与人为善会带来意外收获197

跟陌生人打开话匣子200

人生路上不能少朋友204

与上司和睦相处，铺就晋升之路206

与同事相处的八面玲珑之术208

巧妙化解与同事之间的矛盾212

分清友情与爱情215

对爱人多说一些赞美的话219

夫妻之间吵架也要讲究艺术221