图书介绍

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体育与健康
  • 戴红梅主编 著
  • 出版社： 苏州：苏州大学出版社
  • ISBN：9787811370874
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：250页
  • 文件大小：35MB
  • 文件页数：258页
  • 主题词：体育课－专业学校－教材；健康教育－专业学校－教材

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图书目录

基础理论篇3

第一章 中等职业学校的体育与健康3

第一节 中等职业学校体育的任务和目标3

第二节 中等职业学校体育课教学和课外体育活动10

第三节 中等职业学校学生体育能力的培养与专业运动素质的提高12

第四节 中等职业学校小型体育竞赛的组织与编排15

第二章 体育锻炼与终身体育意识的培养21

第一节 体育锻炼的原则和方法21

第二节 终身体育意识的培养27

第三章 运动损伤与学校体育保健31

第一节 运动损伤的预防与处理31

第二节 学校体育保健39

第三节 常见病的体育疗法40

第四章 体质健康测试与评价44

第一节 体质与健康的客观评价标准44

第二节 体质与健康的自我评价标准47

第五章 奥林匹克运动55

第一节 奥林匹克运动发展简介55

第二节 奥林匹克运动组织体系与申办流程61

第三节 奥运与可持续发展63

实践篇70

第六章 田径运动70

第一节 跑70

第二节 跳跃81

第三节 铅球89

第七章 球类运动95

第一节 篮球运动95

第二节 足球运动113

第三节 排球运动132

第四节 乒乓球运动139

第五节 羽毛球运动144

第八章 武术运动150

第一节 武术运动概述150

第二节 武术基本技术152

第三节 简易的武术套路推介157

第九章 体操和健美操运动180

第一节 体操180

第二节 健美操190

第十章 快乐体育运动204

第一节 体育游戏204

第二节 校园拓展运动207

第三节 中国象棋216

第十一章 几种时尚体育运动219

第一节 跆拳道219

第二节 轮滑运动222

第三节 保龄球226

第四节 攀岩运动228

第五节 野外生活训练231

附录 教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知238

参考文献250

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