图书介绍

逍遥功 汉英对照2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

逍遥功 汉英对照
  • 肖斌编著 著
  • 出版社： 上海：上海科学技术出版社
  • ISBN：9787547825600
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：73页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：92页
  • 主题词：气功－健身运动－基本知识－汉、英

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图书目录

源流1

理论基础5

性命双修6

内炼精气神10

特色与要领15

功法特色16

松16

静16

圆17

柔17

缓18

功法要领18

松静自然，舒缓圆活18

动静结合，炼养相兼19

意气相依，循序渐进20

功法操作23

基础操作24

基本姿势24

预备势25

起势25

具体操作26

第一势 吐纳炼丹26

第二势 左右托天28

第三势 开胸舒气30

第四势 丹田划圆33

第五势 双手按膝38

第六势 升降开合40

收势43

应用47

疏通经络48

调和气血49

形神合一50

防病治病50

经络图53

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