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第一章 海原的菜园文化1

第一节 菜园文化遗址的发掘过程2

菜园文化遗址的位置2

菜园文化遗址的发现2

菜园文化遗址的发掘3

菜园文化遗址的属性4

菜园文化名字的由来4

第二节 菜园文化遗址的发掘成果6

菜园文化的分布范围6

“菜园人”的制陶工艺6

“菜园人”的建筑特征6

“菜园人”的埋葬习俗7

世界窑洞之祖8

华夏灯的鼻祖8

稀世珍宝菜园漆器9

“菜园人”崇拜的圣山9

彩陶上的旋涡纹饰10

第三节 菜园文化遗址出土的文物11

简洁实用的陶器11

多样好用的骨器13

经久耐用的石器14

第四节 菜园文化时期的生产特点16

温暖潮湿的自然条件16

定居为主的社会生活16

种类繁多的生活工具16

广泛种植的农作物17

初步发展的畜牧业17

相关链接18

菜园文化遗址发掘过程中的苦乐悲18

海原境内其他新石器遗址19

齐家文化20

马家窑文化20

仰韶文化20

第二章 海原的丝路文化22

第一节 丝绸之路过海原23

丝绸之路的由来23

丝绸之路的路线24

海原境内的丝绸之路24

第二节 丝路明珠——海原石窟26

金佛沟石窟26

元龙山石窟27

凤岭龙山石窟28

天都山石窟29

玉泉山石窟31

第三节 丝路要塞——海原城堡33

唐宋萧关天下闻33

宁固要地红古城35

烟消云散胜羌寨36

控扼天都九羊寨36

没烟后峡荡羌寨36

秋苇飘荡临羌寨37

建县设置海喇都37

守卫南山天都寨38

瞭望军情哨马营38

盐茶重镇甘盐池39

第四节 丝路烟云——海原遗迹41

西安胡湾汉代古墓41

元龙山上千年茶树41

宁夏奇石“竹叶诗碑”42

萧关古道千年清真寺43

“海原”地名的由来44

海原人的母亲山46

相关链接48

海上丝绸之路48

海原五桥沟48

海原城隍庙49

第三章 海原的西夏文化52

第一节 西夏时期的海原建置53

南牟会53

东牟会54

天都离宫54

西寿保泰监军司54

天都监军司55

啰没宁堡56

第二节 西夏天都的历史故事57

宋夏之间的三大战役57

天都大王野利遇乞57

风流太后没藏氏59

天都美人没？氏61

李宪焚烧南牟会63

刘昌祚大战磨移隘63

章楶修筑平夏城65

梁太后兵败平夏城66

折可适夜袭天都山67

第三节 西夏天都的民间传说68

神鹰石68

灵光寺68

耙子洼68

柳州城69

西夏神臂弓69

西夏金库70

第四节 宋夏名州西安州71

天都山孕育西安州71

西安古城气势恢弘72

建州西安 防御西夏72

张叔夜提议建州城73

西安古州几易其主73

西安古州闻名遐迩74

西安州出过皇后、宰相74

相关链接76

天都山老爷寺的传说76

少年老成的李元昊78

西夏扁壶79

“东方金字塔”——西夏王陵80

第四章 海原的蒙元文化82

第一节 成吉思汗的葬地83

主要战事84

行军路线84

临终遗言85

死因探秘86

葬地寻踪87

第二节 蒙元的文化遗迹90

海喇都90

脱烈堡90

骆驼台91

乱堆子91

雪山 双乳峰92

秋苇川 蒙古堡92

蒙古太庙93

西安州城95

第三节 蒙元时期的文物97

海喇都出土文物97

蒙古太庙出土文物98

第四节 蒙元时代的故事100

神臂弓箭逞威老虎沟 成吉思汗陨落海喇都100

蒙太庙选址东岳山 元豫王建国西安州103

西夏王后贞烈纵身黄石崖105

相关链接108

海原发现一处世界罕见的古城堡遗址108

成吉思汗的崛起108

第五章 海原的红色文化113

第一节 长征西征在海原114

永远的历史丰碑114

海打战役计划115

关桥堡战役计划115

豫海回民自治政府116

在海原的主要战斗116

斯诺西行日记选（1936年）117

肖锋长征日记选（1936年）119

张子意长征日记选（1936年）120

陈志华随军日记选122

第二节 革命先辈与海原126

邓小平放歌七营镇126

刘伯承负伤红羊坊127

周恩来派他救红军128

红军留下的竹篮130

流落红军杨海清131

回族老人救红军132

张元和回忆录132

徐世钧回忆录134

第三节 革命活动在海原136

早期游击队活动136

地下党的活动地136

海固工作委员会137

珍贵的抗日宣传单137

祁家堡子红军标语138

爱国的“永垂不朽碑”139

教师中的地下党139

第四节 解放大军在海原141

解放军进驻海原141

欢庆新中国成立141

“一二七”庙山剿匪142

平息“五·八叛乱”142

牌楼山烈士陵园142

相关链接145

《清平乐·六盘山》145

山城堡战役145

冯运伸回忆录146

海原烈士名录149

海原红军名录152

第六章 海原的地震文化156

第一节 惊天动地的寰球大震157

惊天动地的大地震157

伤亡惨重的大地震158

损失巨大的大地震158

天灾人祸的大地震159

见诸媒体的大地震160

第二节 独一无二的地震遗址162

绵长的断裂带162

美丽的堰塞湖162

壮观的滑坡群163

苍凉的万人坟163

奇特的震柳163

摇出的矿藏164

震塌的古堡164

第三节 耐人寻味的地震传说165

耐人寻味的《摇摆歌》165

难以琢磨的《卖桃歌》166

失踪的驼队166

淹没的珍宝167

跳起的碾子167

会飞的山头168

胡琴救主168

索要店钱168

富有的羊大户169

神奇的寺口子169

第四节 生动丰富的地震民俗170

独特的节日170

炒食囫囵粮170

家家腌酸菜170

门后放铁锨171

不吃震湖鱼171

节日祭炕桌172

第五节 防震减灾的科普基地173

震前异常现象173

海原大地震创造的五项第一174

悬而未解的海原大地震成因174

地震遗迹的保护和利用175

科学家考察大地震遗迹176

加强防震教育增强减灾意识177

新建的海原地震博物馆178

相关链接179

震波、震级和烈度179

唐山大地震179

汶川大地震179

发生在海原的其他强地震179

第七章 海原的回族文化181

第一节 海原回族的入居历程182

元朝时大量入居182

明朝时逐步发展182

清朝时外籍迁入183

新中国成立后人口壮大183

第二节 海原回族的宗教信仰184

伊斯兰教184

清真寺184

拱北186

第三节 海原回族的生活习俗190

海原回族的衣着190

海原回族的住行192

海原回族的娱乐192

海原回族的饮食193

海原回族的经名194

海原回族的三宝195

海原回族的炕坛198

海原回族的艺术199

海原回族的喜事200

海原回族的葬礼202

海原回族的节日204

第四节 海原回族的花儿艺术208

史料中的海原花儿208

海原是花儿故乡208

重塑花儿故乡210

西北“花儿王”马生林211

“花儿王子”马汉东212

唱响全国的海原回族花儿歌舞剧213

海原花儿精选十九首214

相关链接218

“花儿”研究218

青海的花儿会218

“花儿”是什么219

花儿歌舞剧《花儿故乡》220

花儿歌舞剧《大山的女儿》220

花儿歌舞剧《回乡婚礼》220

附录一：文人名流笔下的海原221

附录二：海原的门与人——《西海固的事情》之三229

附录三：海原的文学艺术233

参考书目240

南华山高 五桥水甜242

后记244