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假如给我三天光明（代序）1

一本书，三位作者（前言）1

卷一 我的生活故事7

关于此书的写作&约翰·麦西7

我的生活故事9

第一章 我生命最初的19个月9

我的家园——“常春藤绿地”9

我的出生——对世界匆匆一瞥11

第二章 漫漫长夜开始了13

身处暗哑世界13

暴躁、活泼、顽皮的我13

在孤寂中寻找快乐15

我的父亲母亲16

第三章 来自圣山的声音17

用发脾气表达需要17

求医途中18

认识了贝尔博士、阿纳戈诺斯先生19

第四章 我的港口在前方20

莎莉文小姐来了！20

手指游戏21

“water”，原来每个东西都有名字！21

第五章 玫瑰云朵上的仙女22

“鸟、花和我都是幸福的同伴”22

感受、认识大自然23

第六章 “我爱海伦”24

“什么是爱？”24

“思考”25

第七章 奇妙的“阅读”27

由单词到句子27

户外阅读，认知世界28

算术、动物学、植物学29

老师让教育变得美好31

第八章 圣诞快乐31

给学童发圣诞礼物31

圣诞礼物小蒂姆32

第九章 波士顿之行33

育童学院的小伙伴33

旅行途中的见闻34

第十章 “是谁在水里放了盐？”35

感受大海35

带回一只大螃蟹36

第十一章 在思想的贫瘠地带，玫瑰般芳香的花朵也得以绽放37

避暑小屋37

感知打猎38

夏日野外生活38

第十二章 飞翔的神仙40

冬日暴风雪40

滑雪橇41

第十三章 逃离无声的牢狱41

10岁学说话41

抗争，练习，重复43

第十四章 《冰雪仙子》·遗忘天使44

12岁，我的天空乌云密布44

《冰雪之王》和《冰雪仙子》45

作文时，如何吸收，如何表达48

《冰雪之王》的影响49

第十五章 用手指触摸真善美50

《冰雪之王》带来的写作恐惧50

从阴影中走出来51

13岁参加世界博览会51

第十六章 抓住转瞬即逝的一刻54

学法语54

学拉丁语54

第十七章 纽约两年55

学德语及其他学科55

快乐与悲伤56

第十八章 剑桥生活57

努力学习大学各门课业57

大量阅读59

通过考试60

第十九章 令莎莉文小姐那双可爱的手力不从心的学习生活61

学数学、物理遇到的困难61

克服一切困难，取得成功63

第二十章 我的双手正忙着听课65

入大学第一感受：时间不够用65

恐惧的考试68

第二十一章 我文学的乌托邦69

读《小爵爷方特勒罗伊》69

海量阅读71

《伊利亚特》72

《圣经》73

莎士比亚75

读史，读作家76

第二十二章 别人的微笑是我的幸福78

爱好户外运动78

喜爱风景怡人的大自然79

感受艺术的巨大魅力82

第二十三章 朋友们成就我的生活故事87

生活中那一双双温暖的手87

让我高山仰止的智者88

感谢我亲爱的友人94

卷二 安妮·莎莉文的信件和教学报告97

引言&约翰·麦西97

莎莉文小姐的信件和教学报告（1887—1994）102

信件102

1887.3.6 初见海伦102

1887.3.9 与孩子身上的恶习作斗争105

1887.3.11 离开迁就她的人便于教育106

1887.3.13 学会三个新单词108

1887.3.20 “小野人”第一次学会了服从别人109

1887.3.28 告诉她父母不能放任孩子110

1887.4.3 利用零碎时间教学更容易111

1887.4.5 “water（水）”让海伦恍然大悟113

1887.4.10 用完整的句子对着海伦的手“说话”114

1887.4.24 由单词到句子的过渡115

1887.5.8 不要“填鸭式”教育，根据兴趣教116

1887.5.16 文字、词汇生成思想117

1887.5.22 用教师的特权去唤醒和引导学生的聪明才智118

1887.6.2 海伦写第一封信120

1887.6.5 兴趣、问题从生活中来121

1887.6.12 一个求知、忙碌的大脑122

1887.6.15 感受暴风雨123

1887.6.19 热情求知欲、记忆力是学习的要素123

1887.7.3 用事件本身教训孩子125

1887.7.31 问题即兴趣126

1887.8.21 出色的记忆力，丰富的想象力126

1887.8.28 妥善、认真对待孩子的问题127

1887.9.4 海伦蒙昧状态的逻辑129

1887.9.18 “思想是什么颜色的？”130

1887.10.3 海伦学会了动脑筋131

1887.10.25 难题会变成娱乐游戏131

1887.10 让量的积累产生质的飞跃132

1887.11.13 带海伦看马戏135

1887.12.12 阅读时教师不必过度解释136

1888.1.1 虚假的会话不可取137

1888.1.9 对我的教学不必夸大其词139

1888.1.26 海伦对颜色的兴趣139

1888.2.10 海伦极具与外界交流的兴趣140

1888.3.5 我要求海伦写日记141

1888.4.16 带海伦去教堂142

1888.5.15 开发儿童感官经验的过程143

附信：要让孩子自然地讲话145

1888年10月1日教学报告146

海伦的感官功能146

海伦很有自然天性149

用能表达情绪的语言引导151

因材施教152

1891年教学报告摘录154

海伦的专心致志154

海伦的自然天赋158

引起关注和好奇，激发智力活动159

“神在哪里？”161

1894年7月在纽约州的演讲论文164

卷三 约翰·麦西的笔记169

海伦的个性169

莎莉文小姐的教学方法179

海伦的讲话能力185

卷四 海伦·凯勒的书信（1887—1901)193

引言&约翰·麦西193

书信（1887—1901）195

编后记&罗杰·沙塔克265

附：注解284