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第一部 创造经历的彩色——走进科学殿堂1

我的知青岁月1

在车间放飞青春梦想3

行走在书法、国画之间6

用人才学武装自己9

转行迷上人才学12

在人才学领域耕耘14

走向北京领奖台16

伯乐的赏识和推荐21

艰难的跳槽之旅23

在人才学、科学学里搏击26

走进人民大会堂29

在科学学、人才学领域继续拓展34

走进国际学术会议殿堂37

春天的故事40

培训师在召唤46

第二部 创造培训的彩色——在培训的日子48

在威海培训的日子48

在凡谷培训的日子50

在承德培训的日子58

在临汾培训的日子61

在三金培训的日子64

在重庆培训的日子67

在东湖高新培训的日子73

在南大培训的日子80

在青岛培训的日子87

在中天培训的日子95

在华中人才培训的日子103

在浙大培训的日子109

在九州培训的日子113

第三部 创造导师的彩色——与创业者交流121

在武汉人民广播电台做讲座121

参加湖北省大学生创业大赛项目评审128

帮扶创业者袁婷婷133

参加创业企业市场营销公益微论坛137

在光谷创业咖啡做创业门诊141

姚先桥点评创业者144

第四部 创造学习的彩色——沐浴书香的岁月149

读书丰富我的人生149

躬行工作DNA——读《工作DNA》一书有感152

值得我学习的楷模——读《遥远的山河》一书有感157

向朴槿惠学习——读《朴槿惠日记》一书有感162

参加2014年武汉读书明星评选活动165

第五部 创造知识的彩色（一）——难忘著书的岁月168

著《培训智慧论》的岁月168

著《职业生涯六堂课》的岁月171

著《职场情商九堂课》的岁月177

著《简单：化繁为简的力量》的岁月181

第六部 创造知识的彩色（二）——我的学术论文选编185

析“官本位”思想及对策研究185

试论建立科技成果推广学190

竞争情报与企业自主创新194

区域技术预见及发展对策研究200

企业自主创新与知识共享的机制建设206

第七部 创造人生的彩色——媒体对我的专访213

研究人才学自学已成才——记武汉市机电设计研究所青年工人姚先桥213

从车间迈进科学的殿堂——记人才学、科学学研究者姚先桥215

后记220