怀孕优生必读2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

怀孕优生必读PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 优生优育与遗传1

1.健康聪明的宝宝从优生知识的准备开始1

2.把优生的观念提前到择偶2

3.禁止近亲结婚4

4.近亲的范围4

5.婚前检查不能省5

6.女性婚检都需要查什么5

7.男性婚前检查的内容7

8.遗传病咨询不是赶时髦8

9.遗传病的特点8

10.遗传病的预防9

11.不宜生育的遗传病10

12.心脏病病人可以生育吗10

13.精神病人能不能生育11

14.癫痫病人能不能生育12

15.癫痫病人怀孕与用药13

16.甲状腺疾病不利优生13

17.糖尿病患者可以妊娠生育吗15

18.肝脏疾病患者能怀孕吗15

19.肾脏疾病患者能怀孕吗15

20.结核病人不宜怀孕16

21.高血压患者能怀孕吗16

22.阴道炎对胎儿的影响17

23.性病患者能怀孕吗17

24.性病对优生的危害17

第二章 怀孕前的准备与禁忌18

1.女性最佳生育年龄18

2.高龄产妇为什么易生痴呆儿和畸形儿19

3.男性最佳生育年龄20

4.孕前的心理准备21

5.孕前的物质准备21

6.孕前营养的重要性23

7.孕前应补充的营养素24

8.不可忽视的男性孕前营养饮食26

9.孕前的其它准备27

10.孕前忌吸烟28

11.孕前忌饮酒29

12.孕前忌毒品29

13.孕前使用药品要谨慎30

14.孕前少接触电器31

15.最佳受孕季节33

16.测量基础体温33

17.怎样可以生男孩34

18.怎样可以生女孩35

第三章 怎样知道自己怀孕了37

1.怀孕有何迹象37

2.哪几种妊娠反应比较特殊38

3.月经延期并非都是怀孕38

4.自测怀孕方法略知39

5.自测后应及时去医院40

6.由医生检查是否怀孕40

7.早孕何时到医院检查41

8.为什么说怀孕确诊的时间越早越好41

第四章 怀孕1～10个月（胎儿发育）43

1.胎盘的结构特点43

2.胎盘劳苦功高43

3.前置胎盘的病因、危害及处理45

4.要警惕胎盘早期剥离47

5.羊水—胎儿的安全过滤器48

6.羊水从何而来48

7.羊水过多不是好事49

8.脐带—胎儿的生命线50

9.什么是胎位50

10.谨防胎儿臀位51

11.异常胎位有几种52

12.异常胎位对母亲的影响52

13.异常胎位对新生儿及胎儿的影响52

14.纠正胎位不正的主要方法53

15.胎心及其监护54

16.胎动的意义55

17.正常胎动的迹象55

18.异常胎动的迹象55

19.怀孕第一月（1～4周）56

20.怀孕第二月（5～8周）57

21.怀孕第三月（9～12周）58

22.怀孕第四月（13～16周）59

23.怀孕第五月（17～20周）60

24.怀孕第六月（21～24周）60

25.怀孕第七月（25～28周）61

26.怀孕第八月（29～32周）62

27.怀孕第九月（33～36周）63

28.怀孕第十月（37一40周）63

第五章 怎样进行胎教65

1.胎教到底有没有必要65

2.养成正确的胎教心理66

3.掌握胎教的要点67

4.音乐胎教67

5.什么时候进行音乐胎教68

6.音乐教材的选择69

7.哪些音乐不适合胎教69

8.音乐胎教具体实施方法70

9.光照胎教71

10.什么时候进行光照胎教最适宜72

11.如何进行光照胎教72

12.抚摸胎教73

13.什么时候进行抚摸胎教好73

14.如何进行抚摸胎教74

15.语言胎教75

16.语言胎教什么时候开始才好76

17.语言胎教如何实施76

18.选择用于语言胎教的文学材料77

19.营养胎教不可忽视78

20.胎教，丈夫应该做什么79

第六章 孕妇保健81

1.如何建立妊娠保健卡81

2.产前检查宜知81

3.体重异常增加要注意检查82

4.肚子异常隆起要注意检查83

5.妊娠期运动的好处84

6.越现代的孕妇越需要运动85

7.孕妇运动宜忌85

8.适合孕妇的运动有哪些86

9.散步是孕妇最好的运动方式88

10.孕妇怎样运动才算适宜89

11.孕妇进行运动要先检查身体90

12.孕妇锻炼时要注意的事项90

13.孕妇站立行走与坐姿90

14.孕妇洗澡及注意事项92

15.孕妇更要注意口腔卫生93

第七章 孕妇的饮食营养94

1.饮食营养的重要性94

2.孕妇营养与饮食特点95

3.妊娠反应时的饮食摄入97

4.孕妇都需要哪些营养素，主要存在于哪些食物中97

5.如何判断营养是否达标98

6.孕期的营养原则100

7.孕早期的饮食调节100

8.孕中期的饮食调节101

9.孕后期的饮食调节106

10.孕妇饮食八忌106

11.推荐食谱109

第八章 环境、孕妇心理、生活对胎儿的影响111

1.爱宝宝，不爱宠物111

2.孕妇应避免长时间使用电脑、微波炉和手机112

3.孕妇居室内宜种花草吗112

4.孕妇应多呼吸新鲜空气，多沐浴阳光113

5.避开不利胎儿的场所113

6.避免接触有害（毒）化学物质114

7.怀孕时应远离噪音和射线114

8.超声波对胎儿有害吗115

9.孕妇的情绪对胎儿有影响吗115

10.不良情绪对胎儿有哪些影响116

11.孕妇要努力节制不良情绪117

12.孕妇要学会平易对待一切117

13.孕妇要学会多理解他人118

14.要学会营造积极的家庭气氛119

15.有效的身体放松技巧119

16.有效的精神放松技巧120

17.孕妇的穿戴有哪些特殊要求120

18.孕妇与美容122

19.孕妇不宜多化妆123

20.孕妇的化妆技巧124

21.保证孕妇睡觉的质量124

22.孕妇不宜睡席梦思床125

23.孕妇交通工具的选择125

24.孕妇如何做家务劳动126

第九章 孕期性生活129

1.孕期可不可以过性生活129

2.整个孕期的注意事项129

3.怀孕早期过性生活应注意哪些问题130

4.怀孕中期过性生活应注意哪些问题131

5.怀孕晚期过性生活应注意哪些间题132

6.妊娠期性生活应避免的体位132

7.什么情况下应终止妊娠期性生活133

8.妊娠剧吐与性133

9.孕妇患病时的性生活134

第十章 流产与早产135

1.流产是怎么发生的135

2.怎样区别不同的流产136

3.先兆流产的防治137

4.习惯性流产的防治137

5.难免流产的处理138

6.不全流产的处理138

7.过期流产的处理138

8.流产发生后应做哪些预防性检查139

9.流产后何时才能怀孕139

10.哪些孕妇容易发生习惯性流产140

11.反复人工流产害处多140

12.曾经人工流产的女性应注意什么141

13.剖宫产后慎做人工流产手术141

14.自然流产一定就是坏事吗？盲目保胎为什么不好142

15.与早产有关的高危因素143

16.如何预防早产的发生144

第十一章 孕期疾病与用药145

1.妊娠与呕吐145

2.妊娠与水肿146

3.妊娠与贫血146

4.妊娠与高血压147

5.妊娠与缺钙149

6.妊娠与感冒149

7.妊娠与便秘、痔疮150

8.妊娠与尿路感染151

9.妊娠与糖尿病152

10.妊娠与肺结核153

11.妊娠与心脏病154

12.妊娠与慢性肾炎155

13.妊娠与病毒性肝炎155

14.妊娠与小腿抽筋157

15.妊娠与腰痛157

16.妊娠与风疹158

17.妊娠与牙龈炎159

18.妊娠与皮肤瘙痒160

19.孕早期警惕阴道出血160

20.妊娠时的血小板减少161

21.孕妇与胎儿血型不合是怎么回事？162

22.妊娠腹痛要警惕163

23.妊娠下肢静脉曲张勿惊慌164

24.急性阑尾炎的治疗164

25.孕期白带增多怎么办165

26.长了蝴蝶斑怎么办165

27.孕妇子宫畸形怎么办166

28.妊娠期肝内胆汁的淤积症（ICP）167

29.得了ICP后怎么办167

30.巨细胞病毒感染危害大168

31.妊娠与卵巢肿瘤的相互关系168

32.子宫肌瘤与妊娠的相互影响169

33.妊娠高血压病及其预防169

34.孕妇患病后的用药170

35.孕期用药选择171

36.药物对胎儿的不良影响173

37.孕妇使用抗生素宜知173

38.孕期哪些药物慎用或禁用174

39.孕妇不宜用阿司匹林175

40.孕妇不宜用清凉油175

41.妊娠时服用中药对胎儿的肤色会有影响吗176

42.孕妇为何不能随便吃补药176

第十二章 临产前准备178

1.分娩期的预测178

2.分娩前的心理准备178

3.分娩前的物质准备179

4.孕妇住院分娩前自己该准备什么179

5.婴儿用品的准备180

6.如何分辨假临产现象183

7.临产前的饮食要精心安排183

8.要了解临产时的临床症状184

9.住院分娩好处多184

10.出现哪些情况要马上去医院185

11.怀孕足月，何时住院185

12.产妇在产程中为什么要做肛门检查186

13.产妇在临产前为什么要灌肠186

第十三章 分娩187

1.决定分娩的三要素187

2.分娩的过程188

3.生孩子到底痛不痛190

4.非药物方法减轻分娩疼痛190

5.其它药物镇痛方法191

6.家庭接生宜知192

7.丈夫陪伴分娩的意义193

8.丈夫如何陪伴分娩193

9.选择适合自己的分娩方式194

10.还是自然分娩好195

11.剖宫产适用症195

12.选择剖宫产的孕妇为何越来越多196

13.剖宫产的优缺点196

14.剖宫产后还能生孩子吗197

15.剖宫产前要做的准备有哪些198

16.剖宫产的孩子更聪明吗198

17.剖宫产常规手术过程199

18.剖宫产术后家属应怎样看护202

19.引产是怎么回事？引产对产妇有无危险203

20.什么是手术助产？在哪些情况下应进行手术助产204

21.产妇应该怎样配合分娩205

22.难产是怎么回事儿？在哪些情况下易发生难产206

23.难产的征兆及其对母婴的损害208

24.出现难产怎么办209

25.胎膜早破的处理209

26.子宫破裂的原因211

27.子宫破裂的预防212

28.子宫破裂的治疗212

29.胎儿窘迫的表现及预防213

30.何谓羊水栓塞？应如何预防214

31.脐带绕颈宜知214

32.双胞胎分娩注意事项215

33.什么是产后出血217

34.如何预防产后出血218

35.胎儿出生时窒息该怎么抢救218

第十四章 产后基本知识220

1.产后何时恢复月经220

2.产后恶露宜知221

3.产后有哪些症状属正常反应221

4.产后乳房的变化222

5.产妇怎样才能使自己的乳房健美222

6.产后怎样配带胸罩224

7.产后为什么要特别注意个人卫生224

8.产后怎么洗浴225

9.月子里哪些食物是不应缺少的227

10.月子里应尽量避免食用哪些食物228

11.产后应多吃哪些水果、蔬菜230

12.产后可以服用人参吗232

13.产妇适宜什么样的室内环境232

14.产后早些下床活动好在哪里233

15.产后怎样恢复体形235

16.产后锻炼法宜知235

17.产后生殖器官的康复237

18.产后性生活要特别注意哪些间题237

19.产后第一次排尿的重要性238

20.产后注意心理调节239