颈腰椎关节病用药宜忌与日常调养2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

颈腰椎关节病用药宜忌与日常调养PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

颈椎病1

了解颈椎病2

什么是颈椎病2

为什么颈椎病成为中老年人常见多发病2

患了颈椎病会出现哪些症状3

颈椎病通常分哪些基本类型3

有些颈部酸痛为什么不能确定是颈椎病4

颈椎病诊断中容易和哪些疾病相混淆5

哪些人易患颈椎病6

引发颈椎病的因素都有哪些6

确诊颈椎病需进行哪些检查7

为什么要特别注意交感型颈椎病8

检查颈椎和腰椎病为什么不可盲目做CT9

颈椎病为什么容易复发9

颈椎病会导致哪些病症11

颈椎病为什么会导致眩晕症11

颈椎病为什么会导致中风11

颈椎病为什么会导致胃病12

有时视力下降为什么和颈椎病有关13

为什么颈椎病会引起女性乳房疼痛14

颈椎病的预防15

青少年应怎样预防患颈椎病15

办公室一族应怎样预防颈椎病15

女性怎样选择合适的胸罩预防颈椎病的发生16

肩部酸痛的女性为什么应慎穿高跟鞋17

女性常甩秀发为什么不利于预防颈椎病17

经常用脖子夹着话筒打电话为什么容易患颈椎病18

夏季应怎样预防颈椎病18

驾车族怎样预防颈椎病19

为什么不可忽视颈椎急慢性损伤20

为什么说预防颈椎病不可忽视反复落枕现象21

颈椎病的药物治疗22

怎样治疗颈椎病22

治疗颈椎病的西药有哪些22

治疗颈椎病的中成药有哪些23

治疗颈椎病的外贴敷药物有哪些23

治疗颈椎病的药枕有哪些23

颈椎病的非手术疗法25

什么是颈椎病的非手术疗法25

非手术疗法各有什么作用25

非手术疗法适应哪些类型的颈椎病26

放弃非手术疗法要本着什么原则26

为什么说对颈椎病不宜“小病大治”27

颈椎病的牵引疗法27

牵引过度对治疗颈椎病将有什么不利影响29

颈围领治疗法29

颈椎病的针灸疗法31

颈椎病的手术治疗33

哪类颈椎病适宜于采取手术治疗33

为什么说脊髓型颈椎病不能拒绝手术33

颈椎病患者手术要注意什么34

哪些因素会影响颈椎病的手术疗效34

颈椎病患者术前应注意哪些事项35

颈椎病手术后应注意哪些事项35

颈椎病手术出院后应注意哪些事项36

颈椎术后卧床者为什么应经常翻身37

颈椎术后应怎样为患者翻身37

颈椎病手术出院后怎样进行康复锻炼38

颈椎病的物理和中医疗法39

什么是物理疗法39

常用的物理疗法都有哪些39

足底按摩对颈椎病患者有什么好处40

什么是颈椎病患者宜常用的保健按摩法40

颈椎病为什么不可随意采用推拿治疗41

治疗颈椎病一定得消除骨刺吗42

颈椎病患者日常生活调养43

家人日常应怎样对待颈椎病患者43

什么样的床铺适合颈椎病患者43

颈椎病患者用什么样的枕头好44

颈椎病患者应采取什么样的睡姿45

进行日光浴对颈椎病患者有哪些好处45

进行矿泉浴对颈椎病患者有什么益处46

颈椎病患者平时多放风筝有什么益处46

颈椎病患者日常运动健身47

颈椎病患者的健身运动要把握什么原则47

适宜颈椎病患者的锻炼方法有哪些47

适宜颈椎病患者的颈椎运动怎样做48

颈部保健哑铃操怎样做48

颈椎保健操怎样做50

肩周炎53

肩周炎的辨证诊断54

肩周炎的发生和颈椎病有什么关系54

肩周炎最显著的症状是什么54

哪些因素可诱发肩周炎55

肩痛就一定是患了肩周炎吗56

肩周炎发病通常分哪三个阶段57

肩周炎功能受限通常表现在哪里57

什么是肩周炎的“外展扛肩现象”58

肩周炎为什么夜间会加重疼痛58

肩周炎的预防59

怎样预防肩周炎的发生59

哪些人易患肩周炎59

为什么老年人盛夏要预防肩周炎60

肩周炎的治疗62

肩周炎患者应怎样进行自我心理治疗62

为什么说治疗肩周炎不可滥用西药62

什么是肩周炎的外治法63

肩周炎患者怎样进行自我按摩63

怎样用足部刮痧法治疗肩周炎64

肩周炎患者日常生活调养65

得了肩周炎日常要注意什么65

肩周炎患者平时应注意哪些事项65

初春换装时应慎防肩周炎66

肩周炎患者日常运动健身67

肩周炎患者平时应怎样进行肩部锻炼67

防治肩周炎的站立操怎样做68

肩周炎患者平时怎样进行“拉毛巾”锻炼68

颈肩腰腿痛病人跑步应注意哪些事项69

腰椎间盘突出及腰椎管狭窄71

怎样确诊腰椎间盘突出及腰椎管狭窄72

腰椎间盘突出的主要症状是什么72

怎样通过症状判断是否为腰椎管狭窄症73

腰椎间盘突出症的病因有哪些73

腰椎管狭窄症的病因是什么74

腰椎间盘突出症为什么容易反复发作74

腰椎间盘突出症后期为什么会出现腰腿痛的症状75

腰椎管狭窄症为什么容易被误诊75

腰椎间盘突出症的预防76

哪些情况会诱发腰椎间盘突出症的发作76

哪些人易患腰椎间盘突出症76

日常坐卧起立中怎样预防腰椎间盘突出症的发生77

体力劳动者预防腰椎间盘突出症要注意哪些事项78

脑力劳动者预防腰椎间盘突出症要注意哪些事项78

老年人预防腰椎病日常要注意哪些事项79

为什么说预防腰椎间盘突出症必须注意保暖80

腰椎间盘突出症的治疗81

腰椎间盘突出症的非手术疗法有哪些81

哪些腰椎间盘突出症应首选非手术疗法82

腰椎间盘突出症患者为什么宜使用腰围和支持带82

腰椎间盘突出症患者使用腰围要注意什么83

怎样用中药疗法治疗腰椎间盘突出症83

怎样用穴位敷贴法治疗腰椎间盘突出症84

怎样用磁疗治疗腰椎间盘突出症84

腰椎间盘突出症急性期为什么最好选择卧床休息84

腰椎间盘突出症患者卧床期间要注意什么85

哪些腰椎间盘突出症患者不可盲目推拿85

推拿治疗腰椎间盘突出症为什么不可硬扳86

哪些腰椎间盘突出症患者治疗时不可使用牵引87

腰椎间盘突出症患者按摩为什么应选择正规医院87

腰椎管狭窄症患者怎样进行自我按摩88

哪些腰椎间盘突出症患者必须手术治疗88

哪些腰椎间盘突出症患者绝不可选手术治疗89

腰椎间盘突出症术后应怎样调养89

治疗腰椎管狭窄为什么不可盲目选择手术90

适宜治疗腰椎管狭窄症有哪些常用的方法90

腰椎间盘突出症患者日常生活调养92

腰椎间盘突出症患者日常要注意哪些问题92

腰椎间盘突出症患者外出时应注意什么92

腰椎间盘突出症患者怎样选择适合自己的桌椅93

腰椎间盘突出症患者为什么要避免腰部用力93

腰椎间盘突出症患者抬举重物要注意什么93

洗漱姿势不当为什么也能引发腰椎间盘突出症94

腰椎间盘突出症患者日常运动健身95

腰椎间盘突出症患者日常生活中可做哪些运动95

练习瑜伽为什么可预防腰椎间盘突出症95

腰椎间盘突出症患者为什么宜练气功96

腰椎间盘突出症的简易气功疗法怎样做96

腰肌劳损和腰扭伤99

怎样确诊腰肌劳损和腰扭伤100

什么是腰肌劳损100

腰肌劳损主要有哪些症状100

哪些因素会造成腰肌劳损101

怎样通过症状判定是否为急性腰扭伤101

造成急性腰扭伤的常见原因有哪些102

引起女性腰痛的常见原因有哪些102

腰肌劳损、腰扭伤的预防104

预防腰肌劳损需注意哪些事项104

家庭主妇预防腰肌劳损应注意哪些事项104

为什么说看电视时也要当心腰肌劳损105

怎样用坐姿触足运动来预防腰扭伤106

防止腰扭伤日常生活中需注意哪些事项106

腰肌劳损、腰扭伤的治疗107

怎样用按摩来治疗腰肌劳损107

治疗急性腰扭伤有哪些常用疗法108

当发生急性腰扭伤时应怎样自我救治108

急性扭伤初期为什么不宜用热敷109

急性扭伤后为什么不宜立即贴伤湿止痛膏110

治疗急腰扭伤的外敷法有哪些110

腰肌劳损、腰扭伤患者日常生活调养112

腰肌劳损患者生活中应注意哪些事项112

腰扭伤患者生活中应注意哪些事项113

腰肌劳损、腰扭伤患者日常运动健身114

腰肌劳损患者日常怎样进行运动114

腰肌劳损患者应怎样进行康复锻炼115

腰肌劳损患者为什么不可硬撑着做保健运动115

哪些运动容易导致腰痛116

怎样消除姿势性腰疼117

“倒行”为什么能减缓腰腿痛118

为什么说腰痛者宜选择游泳运动118

膝、踝关节疼痛119

膝、踝关节疼痛的病因120

引起膝关节疼痛都有哪些原因120

踝关节扭伤及其症状是怎样的121

膝、踝关节疼痛及扭伤的预防122

预防膝关节骨质增生应注意哪些事项122

老年人保护膝关节应注意哪些事项122

女性保护膝关节应注意哪些事项123

驾车族避免膝关节疼应注意哪些事项124

预防踝关节扭伤应注意哪些事项125

膝、踝关节疼痛及扭伤的治疗126

膝关节疼痛有哪些常用疗法126

膝关节疼痛患者应怎样活动126

当发生膝、踝关节扭伤时应怎样现场救助127

怎样用冷浴震颤法来治疗踝扭伤127

怎样用外敷来治疗踝关节扭伤128

在自我治疗中发生意外情况时应怎样处理128

怎样用“手法”来治疗踝关节扭伤129

踝关节扭伤后为什么不可胡乱揉搓130

膝、踝关节疼痛患者日常生活调养131

膝关节骨质增生手术后怎样预防关节僵直131

足踝扭伤后怎样预防再次扭伤132

防止关节和肌肉疼痛为什么一定不能吸烟132

可减轻膝关节疼痛的保健操怎样做133

重度患者需怎样进行加强功能的训练134

颈腰椎关节病人的日常饮食调养135

颈腰椎关节病患者饮食调养原则136

颈椎病患者的饮食原则136

腰椎间盘突出症患者的饮食原则137

腰肌劳损患者的饮食原则138

颈腰椎关节病患者饮食调养食谱139

主食类139

粥汤羹饮141

调养菜谱150

调养药膳168

疗病方剂195