图书介绍

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张炳贤，吴金燕著著
出版社：世界图书出版公司北京公司
ISBN：7506276550
出版时间：2005
标注页数：83页
文件大小：16MB
文件页数：86页
主题词：保健－食谱

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图书目录

健康YES！早餐！4

中式早餐9

营养小米9

皮蛋瘦肉粥／炒雪里红9

广东粥／麻辣西芹11

牛肉虾球粥／蚝油芥蓝13

滑蛋牛肉粥／沙拉笋15

海鲜粥／蒜炒茄子17

胡萝卜小排粥／凉拌油豆腐19

红豆粥／香芋饼21

桂圆粥／绿豆凉糕23

创意粥品25

精力粥25

明目粥27

鸡肉蔬菜粥29

元气粥31

水果粥33

玉米蛋花粥35

西式早餐39

三明治39

总汇三明治39

法式吐司41

培根太阳蛋43

炸鸡排三明治45

蔬菜三明治47

高纤三明治49

汉堡51

培根汉堡51

鸡块汉堡53

肉酱多拿滋55

明虾潜艇堡57

米食、面点早餐61

面点61

罗汉蛋饼61

咖哩牛肉蛋饼卷63

培根马铃薯饼65

火腿香菇咸薄饼67

馒头夹火腿69

腊肠银丝卷71

刈包三明治73

米食75

肉松饭团75

优格低卡早餐79

优格洋芋铜锣烧79

菠萝优格贝果81

优格吐司蜜桃派83