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第一章 中国武术古籍1

前言1

一、《手搏六篇》等(最古老的拳法书)3

二、《马槊谱》4

三、《角力记》4

四、《武编》5

五、《唐顺之先生文集》7

六、《正气堂集》7

七、《江南经略》10

八、《纪效新书》10

九、《五杂俎》14

十、《阵记》15

十一、《续文献通考》16

十三、《少林棍法阐宗》17

十二、《三才图会》17

十四、《长枪法选》19

十五、《长刀法选》20

十六、《耕余剩技》21

十七、《涌幢小品》21

十八、《武备志》23

十九、《武备新书》24

二十、《白打要谱》28

二十一、《拳术》28

二十二、《十三刀法》28

二十三、《手臂录》29

二十四、《万宝全书》30

二十五、《六合拳谱》32

二十六、《太极拳经》33

二十七、《阴符枪谱》34

二十八、《拳经》35

二十九、《内家拳法》36

三十、《苌氏武技书》38

三十一、《古今图书集成》40

三十二、《陈氏太极拳图书》40

三十三、《御定武艺图谱通志》41

第二章 少林拳史44

一、少林拳的名称44

二、达磨大师和《易筋经》45

三、关于少林棍法起源的神话及其真伪47

四、明代少林寺的棍法和拳法52

五、明代少林寺习拳棒的和尚54

六、明清两代传授少林拳密诀的书籍57

七、清代少林寺的武术59

八、少林五拳及南派少林拳62

九、南派少林拳的门派65

十、北派少林拳的技术67

十一、现代的少林寺69

十二、民国时期和现代的少林拳名家73

第三章 陈家太极拳史78

一、陈家太极拳沿革78

二、陈卜创拳说80

三、王宗岳传给陈家说81

四、陈王廷创始说82

五、陈家沟的武术84

六、陈家太极拳的发展85

七、隐家沟武术和少林寺武术88

八、陈家太极拳的特征89

九、陈家以后的太极拳的变迁90

十、陈家沟著名拳师92

第四章 八极拳史96

一、八极拳沿革96

二、八极拳的本流和支派97

三、八极拳和劈挂拳的特征98

四、八极拳套路100

五、八极拳的练习课程100

六、八极拳著名拳师104

第五章 通臂拳史110

一、通臂拳沿革110

二、通臂拳的流派111

三、通臂拳的名称和特征112

四、通臂拳套路114

五、通臂拳著名拳师117

第六章 秘宗拳(燕青拳)120

一、燕青拳的各种名称及其传说120

二、燕青拳沿革123

三、燕青拳的特征123

四、燕青拳的套路124

五、秘宗拳著名拳师126

第七章 形意拳史131

一、形意拳的起源131

二、形意拳沿革133

三、形意拳的技术构成135

四、形意拳各派的套路140

五、形意拳的练习课程143

六、形意拳的原理和特征144

七、形意拳著名拳师145

一、八卦掌的源流160

第八章 八卦掌史160

二、牛舌掌和龙抓掌163

三、八卦掌的技术和特征164

四、八卦掌的练习过程164

五、八卦掌套路166

六、八卦掌著名拳师173

第九章 螳螂拳史180

一、螳螂拳沿革180

二、螳螂拳的流派183

三、螳螂拳的特征186

四、螳螂拳的各派套路188

五、螳螂拳著名拳家190

一、潭腿的沿革和名称197

第十章 潭腿史197

二、潭腿的技术198

三、潭腿著名拳家201

第十一章 摔跤史204

一、摔跤沿革204

二、摔跤的名称207

三、摔跤的流派207

四、摔跤的练习过程和技术209

五、摔跤名家216

第十二章 武术器械史220

一、武术器械沿革220

二、武术器械种类221

参考文献241

中国武术史年表254