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自序1

第一章 催眠与催眠术概论1

第一节 催眠的历史渊源1

一、催眠是一门科学1

目录1

二、催眠术的历史2

三、贾塞朗神父的“十字架”4

四、弗洛伊德的催眠实践5

第二节 催眠术的影响力6

一、催眠状态的神奇性6

二、催眠术的现代奇观8

三、催眠术能激发人的潜意识9

四、冥想与健康11

五、催眠术的杀伤力12

一、影响催眠的客观因素14

第二章 催眠疗法的理论基础14

第一节 影响催眠的因素14

二、影响催眠的主观因素16

第二节 催眠技术的掌握19

一、催眠者因素19

二、被催眠者的因素21

三、从睡眠到催眠23

四、催眠治疗的三种方式24

第三节 催眠疗法的相关技术25

一、催眠者实施的有关催眠技术25

二、被催眠者实施的自我训练技术40

三、催眠状态的过程48

四、催眠状态的唤醒50

五、睡功虚静状态与催眠状态51

六、催眠后暗示52

七、催眠与气功入静53

八、性别与催眠55

九、人为什么会定时睡醒56

十、接受催眠后谈感觉58

十一、一场催眠疗法全景报告59

第四节 催眠与暗示60

一、暗示催眠操纵的艺术60

二、暗示致病与治病62

三、暗示强化的艺术63

四、暗示对疼痛有影响65

五、女性的受暗示性66

六、谈判语言的暗示性67

七、《最后一片叶子》的启示69

八、古代名医暗示疗疾70

九、特沃夫暗示疗“瘦马”72

十、诺扎诺夫暗示教学法的问世73

十一、自我暗示创富法75

十二、心理暗示超能记忆法76

十三、用暗示催眠术取证77

十四、意念移植的暗示策略79

十五、以暗示促使交易及时拍板80

十六、要用暗示指导部下工作82

十七、请接受良好的暗示83

十八、自我暗示有着惊人的力量85

十九、克服消极的心理暗示86

二十、学会自我暗示87

第五节 慎用催眠药物与酒精89

一、催眠与有关药物、酒精89

二、中草药催眠95

三、滥用药物的后果96

四、西药催眠少用为佳99

五、应禁止镇静催眠药的滥用100

六、警惕“催眠药成瘾”现象101

七、警惕不法分子用催眠药作案103

八、化学催眠法104

第三章 日常生活中的催眠106

第一节 催眠食品的应用106

一、催眠食物简介106

二、催眠安神粥107

三、催眠安神汤109

四、催眠安神酒110

五、食粥催眠112

六、中医食疗催眠法113

第二节 催眠法在日常生活中的应用114

一、千奇百怪的催眠法114

二、睡眠催眠法116

三、催眠美容法122

四、电子催眠诱导器124

五、电视催眠无痛开刀125

六、奇趣的催眠花127

七、中外古今的磁疗催眠128

八、饶有风趣的催眠用品129

九、音乐可催眠131

十、用催眠术帮助妇女分娩138

十一、催眠讯问法139

十二、吸这种烟，戒那种烟140

十三、好的口头禅有积极的催眠作用141

第三节 日常生活的自我训练催眠法143

一、安眠操法143

二、催眠暗示养生法144

三、七分钟瞑目静思操146

四、冥想法147

五、名人的自我催眠方法152

六、生理催眠法153

七、升降想象暗示训练法154

八、幻想型自我催眠法156

九、内脏控制法157

十、入静超能训练法160

十一、体操训练的自我念动与静念法161

十二、头痛的自我意念催眠疗法163

十三、自我调节的情绪体操法164

十四、催眠暗示减肥法166

十五、运动型自我催眠法169

第四章 催眠疗法在临床上的应用171

第一节 催眠疗法在神经症中的应用172

一、焦虑症的催眠疗法173

二、恐怖症的催眠疗法178

三、神经衰弱的催眠疗法183

四、强迫症的催眠暗示疗法192

五、抑郁症的暗示催眠疗法194

六、癔病症的暗示催眠疗法195

第二节 催眠治疗在临床上的其他应用198

、哮喘病的整体暗示催眠疗法198

二、露阴癖的催眠疗法202

三、躁狂症的催眠疗法208

四、恋父情结的催眠疗法211

五、性功能障碍的催眠疗法214

六、舞台紧张的催眠疗法215

七、眼病的催眠诱导法216

八、无痛分娩的暗示技巧218

九、省钱的催眠戒烟法219

十、手淫的催眠疗法221

十一、儿童厌食症的催眠疗法223

主要参考文献225