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前言：生活禅1

第一章 大千世界内，一个自由身9

谁束缚了你9

禅里面有绝对自由10

惟俨求悟10

天然骑佛11

烧佛也能取暖13

丹霞背美女13

坦山过河14

色即是空，空即是色15

梁武帝与达摩16

闭着眼看17

大小两碗面条17

佛的慈悲心19

救苦救难20

不拜佛祖21

逢佛杀佛，逢祖杀祖21

智常斩蛇22

踩死了蛤蟆23

无声惊雷25

四大皆空25

寒山与拾得26

逢场作戏28

东坡与妓女29

“玉板”禅师29

石头路滑32

马祖可像木柴32

如何是祖师西来意33

“如果举扫帚呢？”34

别以为我会佛法35

打破茶杯捡起来36

金钱也是好东西37

多滋多味38

自由是最大的幸福39

但求身心洒脱39

骷髅头也可以盛粥40

黄檗度母41

对自己慈悲43

做个真实的人44

学生打老师44

不轻视后生45

老宿家风46

待客之道47

永远不病的人48

仰山摇树48

一块田50

为什么看得那么严重50

不配做你的老师51

打耍的小丑52

桂花香52

心在何处53

傅大士讲经55

寒山56

乞丐禅57

禅月清辉58

“我慢”61

现身说法61

是邪是正62

“殿里的”63

颈上的铁枷63

只管睡去64

南泉斩猫65

公开的拥抱66

倒立而逝66

第二章 平常心是道，执著心即魔69

饥来吃饭，困来即眠69

没有束缚，何来解脱70

春有百花秋有月70

你拿饭来，我吃71

每况愈下71

什么是文殊73

穿衣吃饭74

日用而不知74

该放手时就放手75

放下包袱赶路76

有舍才有得77

买纸78

佛心80

吃完粥就洗碗80

不病的体81

镇州盛产大萝卜81

吃茶去82

赵州与尼姑83

天堂和地狱83

云无人种生何处84

不如抛却去寻春85

人间好时节85

香山居士白乐天87

雪窦不做邮差89

不生气90

买土地的农民90

退步原来是向前91

毫厘有差，天地悬隔93

想睡就睡，想坐就坐93

道在何处94

大千世界一禅床94

一堆牛粪95

有与无96

不见不闻98

老僧何似驴98

正与邪99

百年一场梦100

痛并快乐着102

盐酱是生活102

水东流，日西去103

两条船104

定照禅师104

不舍一人106

不记年岁106

走出棺材108

生死自如108

布袋和尚110

玩笑成真111

禅师之勇112

火钳禅114

一与二115

水果的启示115

禅的妙用117

诗人王摩诘118

快乐处方119

积善以成德120

畸形心态121

禅话禅音禅事禅心122

人生单行道123

骑着牛找牛123

不曾吃着一粒米125

黑暗中的光亮126

生活的滋味126

得不到和已失去127

随遇而安128

感谢对手129

一坐四十年130

老僧一炷香，能消万劫粮130

得与失131

超越烦恼132

第三章 直指人心，顿悟成佛134

人人可成佛134

菩提本无树134

不思量善，也不思量恶136

幡动？风动？心动！136

烦恼即菩提137

对镜心数起138

兀兀不修善，腾腾不造恶139

怎可动心141

不定，不乱，不坐，不禅141

马祖证悟142

磨砖做镜子143

无心自成佛，成佛亦无心143

空归何处145

庭前柏树子146

你就是佛147

不在明白里147

佛是谁149

瓶中的鹅149

放下屠刀，立地成佛150

把“天生”拿来150

缺少的东西151

无心是道152

心有多大152

境由心造153

心即是佛，佛即是心154

佛性平等，普度众生156

傅大士照影顿悟157

视而不见，听而不闻158

人生之路159

送你一盘稀罕菜161

仙涯教徒162

憨山开悟163

见性成佛165

老释迦167

可惜不能送月光167

悟与不悟168

大道至简169

身外之物170

偷窃的技巧171

认识你自己172

写好一个“我”字172

通身是眼173

有没有鬼174

自家宝藏176

大鹏鸟和小麻雀176

要眼珠178

赵州小便178

自己必须解决的五件事179

自伞自度180

捡走心中落叶180

爱是心心相印181

生得“臭皮囊”184

步步不迷失185

盗贼与禅师185

紫柏尊者悟道186

一尘不染187

来去自由188

先要肯定自己189

第四章 不立文字，教外别传191

佛祖拈花，迦叶微笑191

手指和月亮192

“谁替你拖个死尸来？”192

掉进井中的人195

一与二196

虚空以何为体196

要行即行，要坐即坐197

“把心拿来，我给你安！”197

“你得到了我的髓”198

神光断臂200

断腿求道201

“把你的罪业拿来，我给你忏悔！”201

师徒的巴掌202

谁是无位真人204

刚才哭，现在笑204

狗子有没有佛性206

南泉死后到什么地方去206

禅是什么208

悟道与学问无关209

“我又没有聋”210

空手把锄头211

不说话修炼211

芥子纳须弥212

红色的竹子213

黄梅意旨什么人得213

日面佛，月面佛214

当头棒喝215

老婆心切217

无声胜有声219

请为我奏无弦琴219

解击鼓220

无念220

如何是祖师西来意222

无心可用，无道可修222

尼师刘铁磨224

惟俨拒绝说法225

不二法门226

弄狮子227

正是第二月228

今日好晒麦228

猫儿上露柱229

“那个”为什么不痛229

雪峰悟道230

百味俱足231

当头棒喝233

一指禅234

只为有，所以来235

等我圆寂后就告诉你235

人往哪里去236

占上风者未必上风237

活在现在237

从心流出240

三分师徒，七分道友240

一得一失241

老师不是传声筒242

无言无说243

无难传法244

就是这个245

哪座山可以住245

谁是我们的后人246

关247

云在青天水在瓶247

连佛也不要见248

是圣，不是凡249

三十棒249

一喝之重250

后记：菩提无花时253