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第一部分 一切从改变开始第1章 要想成功，只有改变学会接受，学会改变2

在不满中升华自己5

换一种态度工作7

接受批评就是一种进步10

第2章 提升你的能量水平绽放奇迹的能量13

如何补充自身的能量15

活用自己的大脑18

打开内心的宝藏20

第3章 学会吸引快乐快乐权在你手中23

让快乐从家庭开始26

语言是快乐的引导28

永存希望在心中30

第二部分 信念赋予你正能量第4章 自我暗示，默念成功密码你有没有让自己惊奇过34

我将会变得越来越好36

善用积极的心理暗示38

积极进取使你受益匪浅41

第5章 开启心灵潜能，心想事成“流浪汉”与爱迪生的故事43

淘金者的故事（一）45

淘金者的故事（二）48

改变命运的原则50

第6章 前进的动力源，燃烧你的欲望欲望就是力量53

给野心留一个位置56

梦想的力量超乎想象58

梦想要远大而具体60

摧毁梦想的六大杀手62

第三部分 超级意志力重塑全新的自己第7章 改掉坏习惯，培养好习惯培养习惯，支配生活68

浪费时间就等于挥霍财富71

优柔寡断：成功的大敌（一）73

优柔寡断：成功的大敌（二）75

“剪掉”多余的事情76

留一些时间来思考78

勤思考，更要会思考80

第8章 培养自信，坚定不移地战胜畏惧恐惧是隐形的杀手83

自卑是自信的绊脚石85

行事正当，才有底气88

自信可以克服万难89

如何培养自信心92

第9章 坚持，再坚持，不放弃没有人记得失败者95

失败是为了走向更高点98

在坚持中摸索，在摸索中实践100

永不放弃，直到成功102

第四部分 转变思维，激发正能量第10章 家庭和谐是幸福的力量家庭是幸福的温床106

绅士的幸福婚姻109

淑女的幸福婚姻111

爱情不应只是过去式113

表达出你的爱意116

经营“性”福，获得幸福118

第11章 积极心态让你出类拔萃成功源自积极的心态121

以积极的心态直面人生123

规划造就成功126

没有永远的滑铁卢128

第12章 正向思考带来正能量利芬沃斯监狱的挑战131

想象是一切行为的源头134

想象，带来意想不到的惊喜136

你将从正确思考中受益匪浅138

人无远虑，必有近忧142

第五部分 对抗负面情绪，获取身心的健康第13章 寻求一种轻松的活法讥讽苛责，报之一笑146

爱己必先爱人149

健康才是无价的151

不放任自己的情绪152

第14章 健康的身体是宝贵的财富要有一个健康的身体155

健康的观念是长寿的基础157

树立正确的饮食观160

第15章 清扫心灵的灰尘清除体内的人格障碍163

消除心理压力165

从自身消除误解168

第六部分 能量场改变周围的关系第16章 打造你的迷人个性做个会说话的人172

别吝惜你的同情176

微笑的魅力178

认错的艺术180

第17章 热情满满，让正能量爆棚热忱是一种重要的力量183

热忱——内心的神186

永葆热忱的方法189

附录196

附录1：他们的故事196

如何用正能量对抗负面情绪196

No.1：“我就是瘦不下来！”196

No.2：“我的生活没条理！”198

No.3：“工作太不舒心了！”200

No.4：“我的钱永远不够用！”202

No.5：“儿子是个同性恋！”205

附录2：正能量测试209

No.1：正能量爆棚你做得到吗209

No.2：职场正能量，你缺乏哪种211

No.3：你的正能量数值是多少214

结束语217

如何阅读一本书217