图书介绍

大忙人瑜伽 从头到脚的减压健身术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

大忙人瑜伽 从头到脚的减压健身术
  • （美）达瑞恩·齐尔（Darrin Zeer）著；干咏昕译 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040173158
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：100页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：104页
  • 主题词：瑜伽术－基本知识

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：cda936d02b0ae524c01ccc06784cb420

下载说明

大忙人瑜伽 从头到脚的减压健身术PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

快速帮助指南3

引言4

关于呼吸和伸展的五个关键提示5

PART 1 晨醒活动 MORNING EYE OPENERS7

PART 2 办公桌旁的放松练习 AT-THE-DESK RELAXATION19

PART 3 午间偷闲 LUNCHTIME ESCAPES55

PART 4 下午的精力补充 AFTERNOON INVIGORATION69

PART 5 晚间的平衡恢复 EVENING BALANCERS95

致谢101

热门推荐