图书介绍

35种健康米饭煮法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张瑞文著著
出版社：汕头：汕头大学出版社
ISBN：7810368427
出版时间：2005
标注页数：46页
文件大小：23MB
文件页数：51页
主题词：大米－食谱

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图书目录

基础篇5

如何煮出又香又好吃的米饭5

目录5

不同米的风味6

选购好米必学绝招8

贮藏米粒重点提醒8

煮饭器具大搜罗9

好吃白米饭怎么煮10

寿司饭DIY12

各种米的煮法14

养生素味饭篇15

开始煮饭啰15

十谷米饭16

〔健康杂粮饭〕16

麦片饭17

绿豆薏仁饭18

花生糯米饭19

红米饭19

红豆饭20

莲子百合饭20

黑豆饭21

五谷胚芽饭22

紫米饭23

〔清香蔬菜饭〕24

地瓜饭24

芋头饭25

山药荸荠饭25

鲜菇饭26

南瓜饭27

牛蒡饭28

毛豆银杏饭29

青木瓜饭29

竹笋饭30

〔创意好味饭〕31

竹桶香饭31

椰香饭32

荞麦红枣饭33

黑糖姜汁桂圆饭34

枸杞薏仁饭34

咖喱香饭35

栗香饭35

茶香饭36

花香饭37

营养加料饭篇38

轻轻松松做出蕴藏美味的一餐38

鲷鱼饭39

樱花虾饭40

黄豆芽牛肉饭41

银鱼饭42

姜丝海瓜子饭42

韩式泡菜饭43

羊肉麻油饭43

21世纪你不能不认识的黄金米发芽米44