图书介绍

完美瘦脸操2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

葛苓，周睿，王翡著著
出版社：上海：上海文化出版社
ISBN：7806469389
出版时间：2006
标注页数：47页
文件大小：12MB
文件页数：50页
主题词：女性－健美操

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图书目录

瘦脸美人热身操4

第一篇　告别脸部赘肉总动员　　4

另类表情瘦脸操5

七日瘦脸操8

有氧按摩瘦脸操10

点穴瘦脸法11

第二篇　EASY几招，消灭双下巴　　13

三个月，做“巴掌脸”美眉13

三种方法克服双下巴16

解救双下巴的面部提升运动17

消除双下巴推拿练习18

告别可爱娃娃脸20

第三篇　变身瓜子脸美女　　20

柔和颧骨按摩法21

打造脸部优美线条23

第三篇　消除脸部浮肿，回复弹性肌肤　　25

七步造就脸部弹性肌肤25

消除浮肿按摩法27

一分钟按摩法29

更新颜面经络按摩33

对抗地心引力34

弹性按摩操41

舒缓肌肤的整体按摩43

弹性美人“十步曲”45