图书介绍

走出心灵的误区 如何激发内心的勇气和力量 青少年版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

走出心灵的误区 如何激发内心的勇气和力量 青少年版
  • （澳）约瑟夫·V·西阿若奇，路易丝·海耶斯，安·贝利著；杜素俊，谷裕，陈梦雪译 著
  • 出版社： 上海：上海社会科学院出版社
  • ISBN：9787552008616
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：157页
  • 文件大小：18MB
  • 文件页数：173页
  • 主题词：心理学－青少年读物

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图书目录

序1

前言 这本书为你而写1

第一部分 准备开始3

第一章 若每人都心藏一个秘密？3

第二章 成为正念勇士9

第二部分 内在的战斗17

第三章 旅行开始17

第四章 找到内心的平静25

第五章 静观你内心的战斗33

第六章 采取获胜的招数45

第七章 遇见机器55

第八章 不要接过意念的评判67

第九章 发展明智视角79

第三部分 活出你的方式97

第十章 明白你在乎什么97

第十一章 学会评价自己111

第十二章 建立友谊121

第十三章 寻找你在世界上的道路135

结语 心中的火花149

参考资料157

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