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目录1

第1章　简明体育基本理论知识1

1.1 体育1

1.2　体育科学3

1.3　体育战略与体制3

第2章　奥林匹克运动5

2.1 古代奥林匹克运动会5

2.2　现代奥林匹克运动6

2.3 奥林匹克运动与中国体育8

第3章　大学体育10

3.1 大学体育的地位和作用10

3.2　大学体育的目的和任务11

3.3 大学体育的组织形式11

3.4　大学生体育意识的培养11

第4章　运动竞赛13

4.1 运动竞赛的种类13

4.2　运动竞赛的组织与竞赛方法13

4.3　运动会14

5.1　体育锻炼对青少年的作用17

第5章　体育锻炼和体质评价17

5.2　青少年的体育锻炼19

5.3　体质测定与评价22

第6章　人体基本知识24

6.1　人体的基本结构24

6.2　人体的九大系统26

6.3　人的生长发育29

7.1 运动卫生31

第7章　体育卫生和保健31

7.2　生活环境卫生32

7.3　运动中的生理反应和疾病防治32

7.4　运动创伤的处理34

7.5　现代医疗体育36

第8章　健康指南37

8.1　健康概述37

8.2　健康的内容38

8.3　影响健康的因素41

8.4 良好个性养成43

第9章　中国传统体育文化46

9.1 中国传统体育文化的特点46

9.2 中国传统体育文化的功能48

第10章　女子体育保健49

10.1　女子身体概况49

10.2　女子一般保健要求49

10.3　女子月经期保健51

第11章　奥运与经济53

11.1 奥运会的背景和企业赞助53

11.2　体育和经济的关系53

第12章　体育产业的发展58

12.1 世界各国体育产业发展状况58

12.2　体育产业的内容60

12.3 美国体育产业发展状况60

13.1 兴奋剂的历史65

13.2　兴奋剂的概念、种类及危害65

第13章　体育与兴奋剂65

13.3　兴奋剂使用现状67

13.4　反兴奋剂的斗争68

第14章　体育俱乐部70

14.1 体育俱乐部概述70

14.2　体育俱乐部的类型72

14.3　体育俱乐部的发展73

14.4 各类体育俱乐部的相互关系75

14.5 体育俱乐部的特征和作用76

第15章　体育游戏80

15.1 游戏与体育游戏80

15.2　体育游戏的分类81

15.3　体育游戏的起源与发展82

15.4　体育游戏的特点与作用84

15.5　体育游戏创编的原则与方法86

第16章　武术90

16.1 武术的起源与发展90

16.2　武术的内容和分类93

16.3 武术的特点和作用94

16.4　武术的文化内涵96

第17章　篮球运动99

17.1 篮球运动的起源与发展99

17.2　现代篮球运动的特点103

17.3　现代篮球运动的发展趋势104

17.4 NBA概况108

17.5 中国篮球发展概况110

18.1 排球运动的起源与传播113

第18章　排球运动113

18.2　排球运动的特点与功能114

18.3　世界排球运动的发展116

18.4　排球运动在中国120

第19章　足球运动123

19.1 古代足球运动概况123

19.2　现代足球运动125

19.3 中国足球运动128

19.4　女子足球运动131

19.5　足球运动特点与价值133

19.6　其他形式的足球运动135

第20章　网球运动137

20.1 网球运动的起源及演变137

20.2　世界网球运动的发展与现状139

20.3　现代网球运动的特点142

20.4 中国网球运动143

20.5 国际网球大赛介绍144

21.1 乒乓球运动起源及世界乒乓球锦标赛的诞生147

第21章　乒乓球运动147

21.2　世界乒乓球运动的大变革149

21.3 国际乒乓球联合会151

21.4 中国乒乓球运动152

21.5　21世纪乒乓球技术的新特点156

21.6　球拍的种类与性能158

第22章　羽毛球运动161

22.1 羽毛球的起源与传播发展161

22.2　世界重大羽毛球赛事162

22.3　羽毛球技术的发展及代表人物163

22.4　羽毛球比赛方法及主要规则168

第23章　田径健身运动169

23.1 田径健身运动概念169

23.2 田径健身运动的分类与内容172

23.3 田径健身运动与学校体育174

23.4 田径健身运动健身原理175

23.5 田径健身运动对人体的作用176

24.1　舞蹈的发展179

第24章　舞蹈179

24.2　舞蹈的分类与内容181

24.3　舞蹈的特性与作用185

24.4　舞蹈简介187

第25章　健美操191

25.1 健美操的起源与发展简况介绍191

25.2　健美操的概念与分类193

25.3　健美操的锻炼价值与特点194

25.4　普及型健美操与竞技健美操的规则要点196

26.1 游泳运动的起源与竞赛及其发展201

第26章　游泳运动201

26.2　游泳运动在中国203

26.3 游泳运动的分项和比赛项目的设置205

26.4 重大游泳比赛及竞赛规则简介206

26.5　游泳对人体的好处209

第27章　新兴体育运动项目介绍212

第28章　基础体育217

28.1 跑217

28.2　跳跃222

28.3　投掷226

28.4　基本体操232

28.5　健美242

第29章　专项体育252

29.1 篮球252

29.2　排球260

29.3　足球266

第30章　传统体育275

参考文献295