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目 录一 什么是心理健康的标志1

二 哪些因素影响高中生的心理健康5

三 高中生的心理特点是怎样的11

四 高中生心理健康的状况如何18

五 高中生为什么要保持心理健康21

六 高中生的心理健康教育能起什么作用24

七 新入学的同学如何适应新生活——新生入学适应30

八 怎样才会对学习感兴趣——学习兴趣37

九 怎样才能喜欢读书——阅读45

十 良好的学习方法是怎么形成的——学习方法52

十一 考试时如何才能发挥出水平——应对考试60

十二 考试发木怎么办——考试焦虑67

十三 为什么有的同学总睡不好觉——睡眠障碍74

十四 青春期性教育——性自慰行为79

十五 为什么有的同学不胖还减肥——神经性厌食症84

十六 自信是如何建立起来的——自信90

十七 如何认清和接纳自己——自我认同96

十八 遭遇挫折时我们应该怎么办——应对挫折102

十九 面对压力我们如何担当——面对压力110

二十 自卑的同学怎样走出阴影——自卑115

二十一 如何摆脱嫉妒的纠缠——嫉妒124

二十二 如何平复创伤经历后的情绪——创伤平复129

二十三 为什么有的同学会自杀——自杀预防134

二十四 如何提高自己的情商——情商140

二十五 我们怎样为他人和社会做点事——亲社会行为147

二十六 我们怎么能成为有责任心的人——责任心153

二十七 社会性退缩——害羞160

二十八 你为什么不敢交朋友——社交恐惧症166

二十九如何与异性交往才恰当——异性交往172

三十 男孩女孩应该什么样——性别角色178

三十一 面临毕业的你如何选择未来——职业定向184

三十二 何谓主心骨——价值观确立189

三十三 激发你的创造性——创造性的激发194

三十四 我们应不应该做家务——做家务202

三十五 高中生应该怎样用钱——理财教育208

三十六 如何面对家人生病或去世——家庭变故215

三十七 为什么有的同学成了网虫——互联网成瘾221