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译者序1

献辞5

致谢7

前言9

第一章 语言与经验1

神奇的语言3

语言和身心语言程序学7

地图和实景9

经验（体验）11

语言如何框架体验14

第二章 框架和换框17

框架19

转移结果22

换框25

改变框架大小27

情境换框30

意义换框31

批评与批评者换框33

回应术模式之“意图”与“重新定义”37

一字换框法练习39

以“第二人称”的另一世界观看事情41

第三章 归类45

归类的形式47

向下分类49

向上归类51

横向归类（找出比喻）52

练习：找到相类54

标记和重新标记55

第四章 价值观与准则59

意义的结构61

价值观与动机64

准则和判断66

以重新定义来链接准则与价值观68

向下分类以界定“标准等同”70

现实检验策略72

现实检验策略练习75

向上归类以识别和应用价值观与准则层次79

准则层次技术83

第五章 信念和预期87

信念和信念系统89

信念的力量91

限制性信念93

预期96

预期与回应术模式之后果法100

描绘关键信念和预期103

评估改变的动机105

信念评估单106

用“就像”框架强化信念和预期108

“就像”练习109

第六章 信念的基本结构111

信念的语言结构113

因果116

回应术与信念结构123

价值观审视126

价值观审视工作表130

信念审视131

用反例重新评估限制性信念134

引起限制性信念陈述的言语框架136

产生反例138

第七章 内在状态与自然发生的信念改变141

信念改变的自然过程143

信念改变循环145

信念改变与内在状态149

练习：启动和锚定一个状态152

指导和内在指导者153

信念改变循环的程序154

信念链接158

非言语沟通的影响162

第八章 思想病毒与信念的后设结构165

信念的后设结构167

思想病毒171

前提假设178

自我参考182

逻辑类型理论185

对信念或归纳总结反击其身187

超越框架191

逻辑层次193

改变逻辑层次198

第九章 系统应用各种模式199

回应术模式的定义和举例201

回应术模式作为言语干预的一个系统216

将回应术用做系统模式217

用回应术创立和维持“思想病毒”230

回应术与必需的多样性法则237

用回应术换框和“破框”思想病毒239

练习回应术244

第十章 结论249

结论251

后记255

参考文献257