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目录1

上篇1

第一章　武术与伤科的关系1

第二章　武术运动损伤的特点和预防8

第一节　自选套路的损伤特点8

第二节　自选套路损伤的原因9

第三节　自选套路损伤的预防11

第四节　传统拳术中太极拳的损伤特点13

第五节　传统拳术中太极拳的损伤预防16

第三章　武术运动损伤的初步鉴别诊断与现场急救18

第一节　快诊18

第二节　快救20

第三节　快医24

第四章　武术伤科学派的特点29

第一节　民间武术伤科学派的形成29

第二节　武术伤科学派的诊断特点31

第五章　武术伤科学派用药特点52

第一节　辨穴施治52

第三节　适当补充维生素52

第二节　辨证施治66

第六章　王氏伤科——武术家王子平的治伤经验　75

第一节　王氏伤科治伤的学术思想77

第二节　王氏伤科常用手法80

第三节　王氏伤科的练功疗法104

第四节　王氏伤科常用方药介绍126

第五节　王氏伤科外用验方集锦134

附一、武术运动中心理素质的提高140

第一节　提高肌肉运动的感知能力141

第二节　培养良好的意志品质142

第三节 提高运动员思维的敏感性144

第四节 培养武术运动员的美感145

第五节　赛前运动员心理素质的培养146

附二、武术运动员的营养150

第一节　充足热量的供应150

第二节　合适的三大营养素的比例151

第四节　中医营养法153

第五节　正确选择食物和烹调加工155

第六节　合理膳食制度157

附三、穴位简介158

下篇179

第一章　头部损伤179

第一节　头部损伤概论179

第二节　头面部挫裂伤181

第三节　颅骨骨折182

第四节　脑震荡、脑挫伤183

第五节　头部损伤预防184

第一节　躯干部损伤概论185

第二章　躯干部损伤185

附：躯干部解剖187

第二节　颈部急性软组织扭伤（落枕）196

第三节　项背部慢性软组织损伤200

第四节　颈椎病202

第五节　颈椎骨折，脱位204

第六节　胸腰椎骨折205

第七节　颈项腰背部损伤预防207

第三章　胸部损伤209

第一节　胸部进伤209

第二节　胸部挫伤210

第三节　肋骨骨折211

第四章　腰臀部的损伤212

第一节　急性腰扭伤212

第二节　慢性腰臀部劳损216

第三节　脊柱小关节紊乱218

第四节　腰椎间盘突出症220

第五节　腰椎滑脱症224

第六节　骶尾骨脱位226

第七节　骨盆骨折226

第五章　腹部损伤228

第六章　肩部损伤231

第一节　肩部损伤概论231

第二节　肩峰下滑囊炎233

第三节　冈上肌肌腱损伤237

第四节　肩关节周围炎238

第五节　锁骨骨折240

第六节　肩胛骨骨折241

第七节　肱骨外科颈骨折242

第八节　肩关节脱位243

第一节　肘腕部损伤概论245

第七章　肘腕部损伤245

第二节　肱骨内外上髁炎248

第三节　尺骨鹰嘴滑囊炎251

第四节　肘关节后脱位251

第五节　肱骨髁上骨折252

第六节　桡侧伸腕肌腱周围炎254

第七节　桡骨茎突狭窄性键鞘炎255

第八节　桡骨下端骨折256

第八章　手部损伤258

第一节　手部损伤概论258

第二节　手指侧副韧带损伤259

第三节　伸指肌腱断裂259

第四节　手指骨骨折260

第五节　舟状骨骨折261

第六节　上肢损伤的预防261

第一节　髋部损伤概论263

第九章　髋部损伤263

第二节　股骨头软骨炎264

第三节　股骨颈粗隆间骨折265

第四节　髂骨骨骺炎267

第十章　大腿膝部损伤269

第一节　膝部损伤概论269

第二节　股内收肌拉伤271

第三节　股四头肌损伤272

第四节　？绳肌损伤273

第五节　髌腱断裂274

第六节 膝关节脂肪垫损伤274

第七节　胫骨粗隆软骨炎275

第八节　膝关节侧副韧带损伤276

第九节　膝关节创伤性滑膜炎279

第十节　膝关节交叉韧带损伤280

第十一节　膝关节半月板损伤283

第十二节　髌骨软化症285

第十三节　髌骨骨折287

第十一章　小腿和踝部损伤289

第一节　小腿和踝部损伤概论289

第一节　小腿胫前部挫伤290

第三节　小腿三头肌损伤291

第四节　踝关节扭伤291

第五节　跟腱周围炎294

第六节　跟腱断裂294

第七节　踝部骨折295

第十二章　足部损伤297

第一节　足部损伤概论297

第二节　跟骨骨骺炎297

第三节　跖管综合症299

第四节　骺疲劳性骨折300

第五节　下肢损伤预防301