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第一章 知彼知己 百战不殆1

一、大学，风景这边独好1

（一）大学的基本内涵2

（二）大学，人生路上崭新的起跑线3

（三）感受大学生活新环境4

二、高职院校，造就技能型人才的摇篮9

（一）高职教育的培养目标10

（二）高职人才应该具备的基本素质11

三、知己者明，审视自我13

作品选登14

心濯沧浪，志存四方14

“象牙塔”里的青春岁月18

我理解的大学19

参考网站21

第二章 识时务者 成俊杰22

一、认清形势，识时务22

二、学会适应，成俊杰23

（一）转变角色，认识自我24

（二）确立新的奋斗目标26

（三）转变学习方法27

（四）学会独立生活27

（五）学会自信32

（六）学会道德自律32

作品选登33

大学生活与我的理想33

只要有阳光，心就会变暖35

拿好手中的牌，打出自己的风格36

什么才是真正的大学生活39

话说大学生活40

给大学新生的“大学箴言”42

参考网站47

第三章 学习成就事业 知识创造未来49

一、学习，大学生活的主旋律49

二、学会学习，终身受益50

（一）树立正确的专业思想51

（二）思想引导未来，理念决定行动51

（三）优化学习动机，端正学习态度54

（四）态度决定成败，方法决定效果55

参考网站60

第四章 规划大学生涯 放飞五彩青春61

一、大学生涯规划的基本内涵61

二、大学生涯规划的重要意义62

（一）有利于提高大学生活质量62

（二）有利于加强大学生的自我完善63

（三）有利于促进大学生未来事业的发展63

三、大学生涯规划设计的技巧64

（一）产生规划意识64

（二）客观地评估自我65

（三）科学地评估环境66

（四）确定奋斗目标67

（五）制定切实可行的实施方案70

（六）适时调整实施方案71

（七）严格地执行规划71

作品选登73

做自己人生的信天翁73

扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸75

规划精彩人生，奔向美好前程77

拥抱梦想，做最棒的自己79

爱拼才会赢83

参考网站87

第五章 菁菁校园 多彩社团88

一、大学生社团在大学生成才过程中的重要作用88

（一）有利于发挥大学生的兴趣及特长89

（二）有利于进一步提高大学生的思想政治素质89

（三）有利于丰富大学生的校园文化生活89

（四）有利于激发大学生开展学术研究的积极性90

（五）有利于丰富大学生的知识结构90

（六）有利于培养大学生的团队意识及适应能力91

二、恰当地选择适合于自己的社团组织91

（一）调查了解，慎重选择92

（二）择己所爱，展己所长93

三、积极融入社团，共筑温馨家园94

（一）相识社团，共建家园94

（二）掌握社团规章，加强自身修养94

（三）珍惜活动之机，展示锻炼自己95

作品选登96

感谢有你96

我热恋的知行社团98

社团为我的人生导航100

激励我前进的力量102

“心协”——我可爱的家园104

参考网站106

第六章 交往是人生的伴侣108

一、人际交往在大学生成才中的重要作用108

（一）有助于推动大学生顺利完成社会化过程109

（二）有助于大学生正确地认识自我109

（三）有助于增进大学生的身心健康110

二、人际交往的基本原则111

（一）打开心窗，主动开放111

（二）择善而从，择不善而弃111

（三）平等相待，真诚相处112

（四）心理互换，宽容大度113

（五）合作互助，友好竞争114

（六）交往适度，过犹不及114

三、人际交往的方法与技巧115

（一）克服交往中的心理障碍115

（二）想被人纳，先纳自己116

（三）养成换位思考的良好习惯116

（四）朋友之间要有距离117

（五）正确地运用语言艺术117

（六）学会关爱和尊重他人118

（七）正确处理同学间的矛盾119

参考网站120

第七章 用礼仪沟通心灵 让文明变成行动121

一、个人礼仪121

（一）个人仪表122

（二）个人卫生122

（三）个人言谈122

（四）个人仪态123

二、学生礼仪124

（一）课堂礼仪124

（二）尊师礼仪125

（三）同学交往礼仪126

（四）集会礼仪127

三、乘电梯礼仪129

（一）进入莫急129

（二）出入有序130

四、电话礼仪130

（一）选择通话时间130

（二）控制通话长短130

（三）正确拨号131

（四）礼貌接听131

（五）巧用电话131

（六）代接电话132

（七）结束电话132

五、手机礼仪132

（一）课堂或会议手机礼仪132

（二）公共场所手机礼仪133

（三）手机短信礼仪133

六、电子邮件礼仪134

（一）恰当确定邮件标题134

（二）认真撰写电子邮件134

（三）注意邮件文体格式135

（四）及时回复135

（五）注意回件技巧135

参考网站136

第八章 助学政策 希望之光137

一、国家制定的助学政策137

（一）国家助学贷款137

（二）国家奖学金141

（三）国家励志奖学金142

（四）国家助学金142

二、省政府制定的助学政策143

（一）辽宁省政府奖学金144

（二）辽宁省政府助学金144

（三）辽宁省优秀特困大学生评选145

三、高职院校制定的助学政策148

辽阳职业技术学院贫困大学生扶助工作实施方案（节选）148

辽阳职业技术学院勤工助学管理办法（节选）149

辽阳职业技术学院学生奖学金评定及发放管理办法（节选）150

作品选登153

用信念撑起生命的风帆153

坚强柔弱的女大学生158

一个国家奖学金获奖者的感言161

大学长跑路 成功贵自主166

感恩与回报167

刘延东在2007～2008学年度国家奖学金颁奖大会上的讲话168

参考网站174

第九章 情谊无价175

一、亲情如山175

（一）父母情深175

（二）学会感恩176

二、友情：永恒的财富181

（一）大学，收获友情的沃土181

（二）友情的获得与发展188

三、校园情结：牵手分手都是缘191

（一）爱情基本内涵191

（二）爱情形成过程192

（三）恋爱中的道德要求193

（四）恋爱误区198

（六）摆正爱情的位置201

作品选登204

一封家书204

致爸爸妈妈206

啊，友情208

岁月如海，友情如歌211

参考网站212

第十章 就业乃民生之本214

一、职业的内涵及分类214

（一）职业的内涵215

（二）职业的分类215

二、规划精彩人生，打造美好前程216

（一）职业生涯规划基本内涵216

（二）职业生涯规划的意义216

（三）职业生涯规划的基本原则219

（四）职业生涯规划的流程及主要内容222

霍兰德职业倾向测验量表226

作品选登243

我的人生我做主243

我的未来不是梦245

三、掌握规矩成方圆：把握就业政策247

（一）认清就业形势247

（二）把握就业政策247

（三）就业准入制度251

就业政策选登253

辽宁省向失业贫困大专业发放求职补助253

沈阳推出十项措施促进大学生就业253

四、良驹还需伯乐相：了解用人单位的人才招聘标准254

（一）知识结构要求255

（二）职业能力要求256

（三）职业道德要求258

（四）一些名企业用人标准260

五、酒香也怕巷子深：掌握求职自荐的技巧262

（一）求职自荐262

（二）求职面试269

（三）面试中常问的问题276

作品选登277

求职自荐信277

六、八面来风善捕捉：把握有效的就业信息278

（一）就业信息的基本内涵279

（二）搜集就业信息的基本原则279

（三）信息获得的途径280

（四）就业信息的处理原则285

七、防人之心不可无：防范就业中的陷阱288

（一）就业陷阱288

（二）自我防范294

八、白纸黑字慎落笔：签署就业协议297

（一）就业协议书297

（二）劳动合同301

（三）新修订的《劳动合同法》（节选）302

样本选登311

毕业生就业协议书样本311

劳动合同样本313

参考网站315

结束语317

作品选登318

别了，我的大学318

大学生活太匆匆320

毕业感言321

在校生寄语毕业生322

教师寄语毕业生324

致在校学生325

参考书目327