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第一章 排球运动的一般知识1

第一节 排球运动的特点、功能与比赛方法1

第二节 排球运动的起源与传播4

第三节 世界排球运动的发展5

第四节 排球运动在我国的发展12

第五节 国际和国内排球比赛简介19

第二章 排球技术、战术的基本理论22

第一节 排球技术的理论22

第二节 排球战术的理论34

第三章 排球技术40

第一节 排球技术概念40

第二节 准备姿势与移动43

第三节 发球47

第四节 垫球57

第五节 传球71

第六节 扣球81

第七节 拦网92

第四章 排球战术99

第一节 排球战术的概述99

第二节 阵容配备、交换位置、信号联系及“自由人”运用102

第三节 个人战术106

第四节 集体战术109

第五章 排球教学理论与方法138

第一节 排球教学工作138

第二节 排球教学文件的制定146

第三节 排球技术教学与练习方法150

第四节 排球战术教学与练习方法165

第六章 排球训练与管理176

第一节 排球训练的任务、方法及要求176

第二节 排球训练文件的制定207

第三节 学校排球队的组建与选材213

第四节 学校排球队的管理221

第五节 排球运动员的心理训练224

第六节 比赛的指导工作231

第七章 排球队员的体能训练理论与方法237

第一节 体能训练的基本理论237

第二节 发展排球队员专项身体素质的训练方法244

第三节 排球队员体能考核的方法257

第八章 排球竞赛与裁判工作264

第一节 排球竞赛工作264

第二节 6人制排球主要规则与裁判方法271

第三节 6人制排球裁判工作280

第四节 排球场地设计与器材设备检查287

第九章 其他形式排球运动简介293

第一节 沙滩排球293

第二节 其他形式的排球运动303

第十章 排球运动的科学研究工作311

第一节 科研工作的范围与内容311

第二节 科研工作的形式314

第三节 科研工作的基本方法315

第四节 科研工作的步骤321

第五节 排球比赛的统计工作327

附表334

主要参考文献339