图书介绍

美丽妈妈怀孕指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张震山编著著
出版社：上海：上海画报出版社
ISBN：7806850201
出版时间：2003
标注页数：215页
文件大小：11MB
文件页数：219页
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图书目录

PART 1 妊娠12

妊娠征兆12

产前检查16

预产期的推算20

妊娠日程表23

PART 2 妊娠保健48

妊娠期应避免的食物48

妊娠期的基本营养物质52

妊娠与药物57

妊娠期异常现象62

妊娠期的保健运动71

安产体操78

妊娠中的性生活89

PART 3 胎教100

第一天的胎教100

丈夫的职责103

和胎儿的一起旅行106

他喜欢妈妈温柔的声音108

妈妈吸烟宝宝难受111

你烦恼，他倒霉113

传统的胎教114

奇妙的音乐117

让宝宝做个美梦119

PART 4 分娩124

分娩的准备工作124

婴儿的诞生131

第一产程134

过渡产程140

缓解疼痛142

监护法144

第二产程146

分娩过程148

特殊的处理方法151

PART 5 产后160

产后生活日程表160

产后营养174

母乳分泌和乳房保健175

产后性生活及避孕180

产后恢复身材诀窍183