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第一章 遇见优雅的自己2

优雅，是穿透时光的美丽2

魅力，比美丽更美4

时间和年龄，从来不是美的天敌8

想闪光，先要有思想10

做会说话的天使13

有爱，才有永恒16

总是不满足19

第二章 你的优雅价值千金22

没什么也别没情调22

你的优雅，从仪表开始26

穿出来的魅力29

美人是睡出来的32

做值得爱的人35

无法抗拒的温柔38

追求优雅就是追求幸福41

第三章 女人因自信而美丽46

你怎样对待生活，生活就怎样对待你46

女人最美的愿望就是自信49

开心果的幸福秘笈52

浮华背后是寂寞55

悠着点，别一点就炸59

缺什么也不能缺少微笑64

做最爱自己的人67

第四章 不用改变世界，只要改变自己72

因为是你，所以独一无二72

智慧女人，爱上书“妆”76

听过后，记得说点啥81

再不动，就晚了85

累了就停下，学会对完美说“不”88

要追求幸福，不要追求比别人幸福93

做个本色真女人96

第五章 那些你想要的温文尔雅100

做一个受欢迎的听众100

把欣赏和尊重当作名片103

长得漂亮不如说得动听107

对于流言，不妨一起静一静110

不要吝啬你的赞美113

妙语，是内涵的小伙伴116

面对尬尴，优雅地幽默一下119

第六章 用自己的方式品味人生124

爱自己，没你想的那么难124

知足何尝不是一种美丽128

不让过去的过去，未来的就来不了131

世界上没那么多势不两立，让一让就好了135

爱钱没什么不好，但别爱不够139

左手优雅右手爱，赠人玫瑰手有余香142

第七章 强大的人，不是无坚不摧，而是敢于向前146

让人好好的，别为你背黑锅146

失去得再多，也多不过得到的150

那些过得去的过不去的终将过去155

静下来，计算一下你拥有的幸福159

没有人能挡住你的阳光163

给“重新来过”一次机会166

第八章 淡定一点，不跟自己对抗170

没什么大不了170

猜疑带来的绝不是幸福173

跟抱怨说再见177

生气，是在为别人的错误买单180

你若开心，便是安好184

了不起的“没关系”188

淡定和优雅无关韶华191

第九章 让未来的你，喜欢现在的自己196

世界上的烦恼都是自找的196

不念过往，不惧将来，做内心强大的女子201

感谢、感激，就能遇见美好205

姑娘，你既要优雅，又要幸福207

心若淡定，便是优雅211