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第一章 二十四节气的那些事2

第一节 二十四节气的由来2

第二节 二十四节气的排列顺序3

第三节 什么是阴历、阳历、黄历5

第四节 二十四节气与七十二候6

第五节 好学易记的二十四节气歌8

第六节二十四番花信风与二十四花期10

第二章 春天的节气14

第一节 立春14

一、立春，一年四季的开始15

二、立春里来暖风吹16

三、立春节气民俗17

四、立春养生看这“理”21

五、面面俱到话立春养生22

六、名篇佳作与谚语品味25

第二节 雨水29

一、东风解冻“雨水”来29

二、雨水节气降雨多30

三、雨水节气民俗31

四、雨水养生看这“理”33

五、面面俱到话雨水养生35

六、名篇佳作与谚语品味37

第三节 惊蛰41

一、天上雷鸣动，地上蛰虫惊42

二、春雷阵阵万物生42

三、惊蛰节气民俗43

四、惊蛰养生看这“理”47

五、面面俱到话惊蛰养生48

六、名篇佳作与谚语品味52

第四节 春分56

一、春分春分，昼夜平分56

二、春分天气变化多，南北气候有差别56

三、春分节气民俗58

四、春分养生看这“理”60

五、面面俱到话春分养生60

六、名篇佳作与谚语品味63

第五节 清明65

一、万物清洁而明净，春耕春种好时候65

二、清明耕种忙，气候要帮忙66

三、清明节气民俗67

四、清明养生看这“理”71

五、面面俱到话清明养生72

六、名篇佳作与谚语品味74

第六节 谷雨77

一、谷雨谷雨，播谷降雨77

二、南方降雨充沛，北方黄沙飞扬77

三、谷雨节气民俗79

四、谷雨养生看这“理”82

五、面面俱到话谷雨养生83

六、名篇佳作与谚语品味85

第三章 夏天的节气88

第一节 立夏88

一、春天将结束，立夏来看夏88

二、立夏时节南北气候不相同89

三、立夏节气民俗90

四、立夏养生看这“理”93

五、面面俱到话立夏养生95

六、名篇佳作与谚语品味98

第二节 小满99

一、小满小满，将要饱满99

二、谚语中谈小满气候100

三、小满节气民俗102

四、小满养生看这“理”104

五、面面俱到话小满养生106

六、名篇佳作与谚语品味108

第三节 芒种109

一、芒种芒种，忙忙种109

二、各地普遍高温，旱情将要出现110

三、芒种节气民俗111

四、芒种养生看这“理”114

五、面面俱到话芒种养生115

六、名篇佳作与谚语品味117

第四节 夏至119

一、阴气生而阳气衰120

二、夏至时节来，酷暑已不远121

三、夏至节气民俗121

四、夏至养生看这“理”123

五、面面俱到话夏至养生123

六、名篇佳作与谚语品味126

第五节 小暑128

一、小暑小暑，热气犹小128

二、小暑的气候特征129

三、小暑节气民俗129

四、小暑养生看这“理”132

五、面面俱到话小暑养生133

六、名篇佳作与谚语品味136

第六节 大暑138

一、炎热大暑孕丰收138

二、大暑大暑，当心中暑139

三、大暑大暑，以吃为主140

四、大暑养生看这“理”143

五、面面俱到话大暑养生144

六、名篇佳作与谚语品味147

第四章 秋天的节气150

第一节 立秋150

一、立秋，秋天第一站150

二、各地入秋时间有差异151

三、立秋节气民俗152

四、立秋养生看这“理”155

五、面面俱到话立秋养生156

六、名篇佳作与谚语品味162

第二节 处暑164

一、处暑到，暑气止164

二、时至处暑节，秋意渐渐浓165

三、处暑节气民俗166

四、处暑养生看这“理”169

五、面面俱到话处暑养生169

六、名篇佳作与谚语品味172

第三节 白露173

一、滴滴水珠是“白露”173

二、说一说白露的气候特征174

三、白露节气民俗175

四、白露养生看这“理”176

五、面面俱到话白露养生177

六、名篇佳作与谚语品味180

第四节 秋分182

一、秋分时节到，昼夜又平分182

二、降水渐渐少，气温天天降183

三、秋分节气民俗184

四、秋分养生看这“理”186

五、面面俱到话秋分养生187

六、名篇佳作与谚语品味190

第五节 寒露192

一、斗指寒甲是寒露192

二、天气渐寒，雨季结束193

三、寒露重阳习俗多193

四、寒露养生看这“理”199

五、面面俱到话寒露养生200

六、名篇佳作与谚语品味203

第六节 霜降205

一、暮秋霜降霜花撒205

二、霜降现白霜，南方秋收忙205

三、霜降节气民俗207

四、霜降养生看这“理”209

五、面面俱到话霜降养生209

六、名篇佳作与谚语品味213

第五章 冬天的节气216

第一节 立冬216

一、立冬时节寒冬始216

二、立冬各地气候特征217

三、立冬节气民俗219

四、立冬养生看这“理”223

五、面面俱到话立冬养生224

六、名篇佳作与谚语品味227

第二节 小雪229

一、小雪时节雪还小229

二、小雪的气候特征230

三、小雪节气民俗231

四、小雪养生看这“理”233

五、面面俱到话小雪养生234

六、名篇佳作与谚语品味236

第三节 大雪238

一、大雪瑞雪兆丰年238

二、大雪隆冬大雪下239

三、大雪养生看这“理”239

四、面面俱到话大雪养生240

五、名篇佳作与谚语品味244

第四节 冬至246

一、昼变长，阳始盛246

二、冬至气候特征246

三、冬至节气民俗249

四、冬至养生看这“理”252

五、面面俱到话冬至养生252

六、名篇佳作与谚语品味256

第五节 小寒257

一、小寒时节，大冷才出头257

二、小寒气候特征258

三、小寒节气民俗258

四、小寒养生看这“理”260

五、面面俱到话小寒养生261

六、名篇佳作与谚语品味264

第六节 大寒266

一、大寒过后迎新年266

二、大寒气候特征266

三、大寒节气民俗268

四、大寒养生看这“理”270

五、面面俱到话大寒养生271

六、名篇佳作与谚语品味274

参考文献276