图书介绍

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怎样练习滑冰
  • 沈祖修编著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7015·1346
  • 出版时间：1965
  • 标注页数：70页
  • 文件大小：2MB
  • 文件页数：76页
  • 主题词：

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图书目录

初学滑冰的一般常识1

一 选择冰鞋1

二 安装冰刀3

三 怎样仿护冰刀和冰鞋4

四 磨冰刀5

五 制做简易冰刀7

六 服装8

七 安全措施8

滑冰的基本技术10

一 上冰前的准备10

二 直线滑行12

三 转弯13

四 停止15

五 倒滑16

速度滑冰18

一 滑跑的姿势18

二 蹬冰20

三 起跑22

四 直道滑跑的技术26

五 弯道滑跑29

六 摆臂31

七 速度滑冰各项距离的滑跑技术33

花滑冰48

一 规定图形48

二 自由滑68

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