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前言3

教你三秒钟一招取穴5

第一部分 基础篇18

第一章 按摩疗法的渊源与原理18

第一节 按摩疗法的渊源18

第二节 按摩疗法的优势与特点20

第三节 按摩疗法的作用22

第四节 按摩疗法的适应证26

第五节 按摩疗法的禁忌证27

第二章 常用按摩手法简介30

第一节 一指禅推法30

第二节 滚法32

第三节 抹法33

第四节 揉法35

第五节 摩法36

第六节 擦法37

第七节 推法39

第八节 搓法40

第九节 振法41

第十节 颤法42

第十一节 按法43

第十二节 压法44

第十三节 点法45

第十四节 捏法47

第十五节 拿法48

第十六节 捻法49

第十七节 挤法49

第十八节 拍法50

第十九节 击法51

第二十节 叩法52

第二十一节 摇法53

第二十二节 扳法56

第二十三节 拔伸法60

第二十四节 理法61

第二十五节 拂法62

第二十六节 掐法62

第二十七节 按揉法63

第二十八节 弹拨法65

第二十九节 推摩法66

第三十节 扫散法67

第三十一节 揉捏法68

第三章 按摩的其他相关常识69

第一节 按摩的操作要领69

第二节 按摩的注意事项70

第三节 按摩中异常情况的预防和处理71

第四节 按摩常用的介质74

第二部分 应用篇76

第一章 按摩疗法的应用与原则76

第一节 按摩疗法的中医辨证76

第二节 按摩疗法的反射区选用原则87

第三节 面部与足部反射区按摩疗法的应用原则88

第四节 足部反射区按摩的基本手法114

第五节 足部按摩疗法的必备应用常识119

第二章 呼吸系统疾病125

第一节 感冒125

第二节 咳嗽132

第三节 哮喘138

第三章 消化系统疾病146

第一节 胃痛146

第二节 呃逆152

第三节 泄泻159

第四节 便秘165

第五节 消化性溃疡172

第四章 泌尿生殖系统疾病179

第一节 癃闭179

第二节 遗精186

第三节 阳痿192

第四节 早泄200

第五章 神经系统疾病207

第一节 眩晕207

第二节 头痛213

第三节 神经衰弱220

第四节 郁病227

第五节 脑卒中后遗症233

第六节 不寐245

第六章 外科疾病252

第一节 痔疮252

第二节 前列腺炎257

第三节 肩周炎264

第四节 颈椎病272

第五节 慢性腰肌劳损280

第六节 足跟痛286

第七节 坐骨神经痛292

第八节 腰椎间盘突出症298

第九节 落枕306

第七章 妇科疾病312

第一节 月经不调312

第二节 痛经319

第三节 闭经326

第四节 带下病332

第五节 妊娠恶阻338

第六节 产后汗证344

第七节 产后腹痛350

第八节 乳少356

第八章 五官科疾病362

第一节 近视362

第二节 耳鸣368

第三节 鼻炎374

第四节 牙痛381

第五节 慢性咽喉炎386

第九章 美容、护发、美体392

第一节 美白防皱392

第二节 养颜润肤397

第三节 酒渣鼻403

第四节 眼圈水肿409

第五节 眼圈青黑415

第六节 痤疮420

第七节 乌发润发426

第八节 生发固发432

第九节 丰胸438

第十节 纤腰443

第十一节 美腿449

第十二节 减肥457