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第一章 做到优秀，始于自知——拥有认识自我的力量12

没吃到东西的山羊——学会深刻地认识自己12

一块木头的一生——学会估量自己的价值14

不怕烫的热水鱼——学会优势思维16

卖石头的小男孩——学会看重自己18

老鸵鸟的自白——学会不掩饰自己的弱点20

竹节——学会时时校正自己的方向23

好水罐与破水罐——善于利用自己的不足25

小鱼与波浪——学会喜欢自己的状态27

没有马甲的乌龟——学会保持自己的本色30

舒服地睡上一觉——学会自己去实现梦想32

没有左臂的男孩——学会扬长避短思维35

有鳞的王鱼——学会正视自己真正的样子37

第二章 影响世界，推动自己——锻炼管理情绪的本领40

洛克菲勒与律师——学会冷静不生气40

公路上的年轻人——学会不自我设置障碍42

不能碰的仇恨袋——学会远离负面事物44

黑木炭与白衬衫——学会不造成无法弥补的后果46

小伙子的钟表——学会凡事不急躁48

林肯烧信——学会发泄但不伤害他人50

冠军是聋子——对不好的声音一定要说不52

国王买灾祸——学会填补空虚54

毛驴与干草——明白选择没有十全十美57

趴在冰面上的猎手——学会战胜内心的恐惧60

苏格拉底的学生——学会克服自负心理63

随手关门——学会客观地对待过去65

孔雀的烦恼——学会不抱怨67

第三章 相信自己，力量无穷——增强调动潜能的信心70

学跳舞的小象——学会把不可能变成可能70

小泽征尔与乐谱——学会敢于挑战权威72

驼背的王子——学会经常进行积极的自我暗示74

爱因斯坦的态度——学会先自己相信自己76

推销员克洛尔——学会不低估自己的能力78

年轻人的100万美元——学会用行动实现愿望80

头上的绿蝴蝶——学会表现出自信的一面82

实现梦想的表哥——学会享受大器晚成的胜利85

9岁上大学——学会面对他人认为不可能的事情88

白头翁的教诲——学会自己开发自己91

神奇的城堡——相信梦想带给自己的力量93

不吸烟——学会自律95

不满的罐子——学会挖掘自身的无尽潜力97

将军的问题——学会凡事竭尽全力99

富翁的遗嘱——学会拥有成功的野心101

树和泥土——学会不妄自尊大103

第四章 未来赢在不懈坚持——提升承受挫折的意志106

默默的马——学会默默承受106

飞翔的蜘蛛——成功之前是需要做很多事情的108

永远的一课——学会承受住困难的考验110

大海里的船——学会挺过去就是成功112

三人寻宝——学会拥有韧性114

曾经的花花公子——学会在“羞辱”中奋起116

受伤的经历——拥有突围的精神119

哈利·波特的作者——学会找到生命中的亮光121

蝴蝶总理——学会战胜自身的不足124

老鹰的重生——学会承担成长中的伤痛126

小泥人过河——坚定内心的信念不放松128

受伤的大雁——学会对理想执著131

摔倒的肯尼迪——学会用梦想的自我形象要求自己133

每天100下——凡事都始于小事135

仓鼠种萝卜——学会坚定立场137

第五章 拥有爱心，真情可见——学会理解他人的品质140

北风和太阳的比赛——学会以温暖的力量对待他人140

王子与年轻人——学会以他人的思考角度想问题142

最有价值的小金人——学会沉默这一最大的力量145

大债主与小债主——学会宽容147

最后的善良——学会相信他人对你的善意150

黄金座位——点一滴的小事也要为他人考虑153

1万英镑等于8万英镑——给予他人最渴望的东西155

开店——学会对别人负责157

课不能停——学会感恩，懂得分享159

种西瓜——学会为他人播种下希望161

去避暑的小羚羊——学会不强求改变别人163

第六章 方向正确，引领未来——掌握正确做事的方法166

意外的面试——学会给予他人及时的帮助166

命运女神的礼品——学会用辛苦的付出获得想要的一切168

天堂鸟——学会倾听内心最真切的声音171

哲学家的考虑——学会凡事不犹豫不后悔173

一定要进球队——学会用行动铺就梦想175

一生磨一镜——学会专注地把一件小事做到成功177

比尔·盖茨的11条准则——学会接受建议和善于总结179

回头草——学会时常回头看一看181

三个人的一生——走出过去，成就未来183

卡内基的省悟——学会关注有意义的事情185

咖啡的生意——成功要靠自己把握187

一棵小树——学会做人做事有良心190

四个过桥人——学会专注于事情本身192

农夫与贝壳——学会不妒忌194

第七章 笑到最后，笑得最甜——拥有乐观积极的态度198

樵夫的斧头——学会拥有百折不挠的心态198

一只蜘蛛和三个人——凡事多从积极方面想200

沙漠中的仙人掌——学会在困境面前不低头202

司机考试——学会不和诱惑较劲205

教练伍登——永远朝向光明的一面207

垒球主力——拥有选择自由的权力209

曾经的跌倒——学会找出失败的原因211

骆驼大爹的水桶——学会心中永远充满希望213

心安草——学会让自己能够安心地生活215

第八章 大家帮助，成功容易——培养交往合作的能力218

鼠与船洞——不要做危害他人的事情218

搬石头的人——学会依靠集体的力量220

放心地倒下——学会相信你的伙伴222

双份的愿望——不吝啬给予他人希望拥有的224

群鱼斗渔网——学会协同合作互相配合227

东西两岸的羚羊——感谢帮助你成长的对手231

好人和坏人——说别人坏话就是破坏自己的形象233

放大镜与望远镜——严以律己，宽以待人235

狮子与野狼——学会与合作伙伴共赢237

天堂与地狱的区别——善待他人就是善待自己239