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第一章 认识颈椎3

第一节 颈椎的骨性解剖3

一、普通颈椎3

二、特殊颈椎5

第二节 颈椎的连结9

一、椎间盘10

二、颈椎韧带11

三、颈椎椎间关节12

四、钩椎关节13

五、寰枕关节14

六、寰枢关节15

第三节 颈部肌肉和筋膜17

一、颈部肌肉17

二、颈部筋膜20

第四节 颈脊髓和脊神经22

一、颈髓22

二、颈部脊神经和交感神经23

第五节 颈部血管27

一、颈部的动脉27

二、颈部的静脉29

三、颈脊髓的血液循环29

第六节 颈椎的生理作用30

第二章 颈椎病基本知识33

第一节 颈椎病的概念及症状33

一、颈椎病的概念33

二、颈椎病的症状33

第二节 颈椎病的常见病因35

第三节 颈椎病的危害37

第四节 颈椎病的检查39

一、自我检查39

二、专业检查40

第五节 颈椎病的分型与诊断43

一、颈椎病的分型43

二、颈椎病的诊断47

第六节 颈椎病的治疗原则49

第七节 中医学对颈椎病的认识50

一、中医理论对颈椎病的认识50

二、颈椎病的中医分型51

三、中医治疗颈椎病的优势54

第三章 颈椎病的中医药物内服疗法57

第一节 中药汤剂内服疗法57

第二节 中成药内服疗法67

第四章 颈椎病的中医外治疗法75

第一节 药枕疗法75

一、常用药枕75

二、药枕治疗颈椎病的机制75

三、药枕的制作方法76

四、药枕的选择77

第二节 中药外洗疗法80

第三节酊剂外擦法81

第四节敷贴疗法83

一、敷贴疗法的作用83

二、膏药83

三、热敷药85

四、敷贴疗法的注意事项87

第五节 药浴疗法88

第六节 药衣领疗法90

第七节 拔罐疗法91

一、拔罐疗法种类91

二、拔罐的治疗作用92

三、颈椎病常用拔罐法92

四、拔罐疗法注意事项95

第八节 刮痧疗法96

一、刮痧的治疗作用96

二、刮痧的操作方法96

第九节 艾灸疗法99

一、艾灸疗法的治疗作用99

二、艾灸的治疗方法99

三、艾灸疗法注意事项103

第十节 按摩疗法105

一、常用按摩手法105

二、手部按摩疗法119

三、头部按摩疗法121

四、足部按摩疗法123

五、按摩疗法注意事项126

第十一节 指压疗法127

一、他人按压法127

二、自我按压法131

第十二节 耳压疗法133

一、耳穴诊断颈椎病133

二、耳穴贴压药物治疗颈椎病134

三、耳穴自我按摩法防治颈椎病135

第十三节 颈椎病正骨治疗137

一、常用正骨手法137

二、正骨手法注意事项138

第五章 颈椎病的物理疗法141

第一节 物理疗法概述141

一、物理疗法的应用原理141

二、物理疗法的作用141

第二节 电疗法142

一、低频电疗法142

二、中频电疗法144

三、高频电疗法145

第三节 光疗法146

一、红外线疗法146

二、激光疗法147

三、周林频谱治疗仪147

第四节 超声波疗法148

第五节 磁疗法149

一、治疗作用149

二、治疗方法150

三、注意事项151

第六节 水疗法152

一、治疗作用152

二、治疗方法153

第七节 泥疗法155

一、治疗作用155

二、治疗方法155

三、注意事项156

第八节 石蜡疗法157

一、治疗作用157

二、治疗方法158

三、注意事项158

第九节 梳头疗法159

一、治疗作用159

二、治疗方法159

三、注意事项160

第十节 橡胶锤疗法161

第十一节 颈椎病患者的家庭理疗162

第六章 颈椎病的牵引疗法165

第一节 牵引疗法概述165

一、治疗作用165

二、颈椎病牵引法的类型166

三、牵引不当对治疗颈椎病造成的不良后果167

第二节 常用家庭牵引疗法169

一、家庭牵引疗法的功效169

二、自我牵引疗法171

三、坐位牵引法172

四、卧位牵引法174

第三节 大重量牵引法175

第七章 颈椎病的西医疗法179

第一节 颈椎病常用西药179

一、内服镇痛药179

二、外用镇痛药185

三、颈性眩晕常用西药186

四、肢体麻木无力的常用西药187

五、神经营养药188

六、脱水药190

第二节 中西医结合穴位注射疗法191

一、穴位注射的作用及特点191

二、常用穴位注射的药物192

第三节 颈椎病局部封闭疗法195

一、封闭疗法的作用195

二、封闭疗法的禁忌证196

三、常用封闭药物197

四、封闭方法及不良反应的处理199

第四节 颈椎病髓核化学溶解法200

第五节 颈椎病硬膜外激素疗法201

第六节 颈椎病西医手术202

第八章 颈椎病的体育疗法205

第一节 颈椎病体育疗法的重要性205

一、体育疗法有助于颈椎病的康复205

二、体育疗法在颈椎病康复中的优点206

三、颈椎病体育疗法与其他疗法的关系207

四、颈椎病体育疗法注意事项207

第二节 颈椎病功能锻炼方法209

一、功能锻炼的作用209

二、功能锻炼的方法211

三、功能锻炼的注意事项229

第三节 颈椎病保健操230

一、自我运动操230

二、颈肩舒缓操231

三、颈椎操233

四、强化颈部肌肉操234

五、挺拉转颈操234

六、行气舒颈操235

七、强脊健骨操236

八、床上保健操237

第四节 颈椎病其他运动方法238

第九章 颈椎病的饮食疗法241

第一节 颈椎病患者饮食调养原则241

第二节 药粥244

第三节 菜肴251

第四节 汤羹257

第五节 药酒259

第六节 药茶265

第十章 颈椎病的自我预防与调养269

第一节 颈椎病的起居保健269

第二节 颈椎病患者家庭调养272