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第一辑 瑜伽真谛2

第1篇 瑜伽的历史与起源2

第2篇 瑜伽论宇宙观4

第3篇 瑜伽论世界观6

第4篇 瑜伽论人生观8

第5篇 瑜伽论幸福观10

第6篇 瑜伽论工作12

第7篇 瑜伽论快乐13

第8篇 瑜伽论知识15

第9篇 瑜伽论智慧16

第10篇 瑜伽论因果18

第11篇 瑜伽论祈祷20

第12篇 瑜伽论愤怒21

第13篇 瑜伽给我们的九个忠告23

第14篇 瑜伽之梯：兽性、人性、神性25

第15篇 瑜伽培养天鹅的品味27

第16篇 瑜伽师的品质要求29

第17篇 瑜伽师修行识别30

第18篇 瑜伽论女性魅力32

第19篇 瑜伽体系：四个修习的阶梯34

第20篇 瑜伽三大规律八项注意46

第21篇 瑜伽真谛48

第22篇 《博伽梵歌》为师必读50

第23篇 奥运与瑜伽精神一致52

第24篇 瑜伽高境界如水中之月53

第25篇 曼陀罗瑜伽——心灵清洁法54

第二辑 瑜伽真德82

第1篇 比尔·盖茨是一个瑜伽师82

第2篇 麦当娜的改变，从修习瑜伽开始83

第3篇 思想纯真的躯体才洁净85

第4篇 让身心灵美起来的捷径86

第5篇 种善因才能收获善果88

第6篇 名誉是瑜伽师最可贵的资源90

第7篇 人一生遇到的七个母亲91

第8篇 十年功夫值两元93

第9篇 不置人于困境94

第10篇 父子与驴子95

第11篇 把对女性肉体的追求变成对真理的追求97

第12篇 生命来自生命98

第13篇 有慈性就有磁性100

第14篇 愿上帝助我101

第15篇 生活简朴可达到思想崇高102

第16篇 住天堂靠的是德行104

第17篇 赞颂伟大的母亲105

第18篇 上帝的考验107

第19篇 在复活节里让心灵复苏108

第20篇 默念瑜伽心经的驱魔术110

第21篇 瑜伽师收门徒具备哪些资格111

第22篇 活着就是为了他人的利益112

第23篇 瑜伽丽人能将女性的美德传播114

第24篇 施道胜于所有的布施115

第25篇 瑜伽奏出新年和谐新曲117

第26篇 欢度瑜伽圣诞节119

第27篇 新年愿望，信念第一121

第28篇 瑜伽新春祈祷122

第29篇 瑜伽：联合起来，造福他人123

第30篇 世界瑜伽教育中心125

第31篇 内外双修才可双轨前进126

第三辑 欲望真启130

第1篇 瑜伽师和享乐者是两个相对语130

第2篇 愤怒是希望别人中毒131

第3篇 艳照罪恶如何拯救133

第4篇 瑜伽典故的液体之美134

第5篇 但愿灾难在我身上发生136

第6篇 只是清洁鸟笼，满足不了笼中鸟138

第7篇 凡人常有，圣人不常有139

第8篇 四个妻子不同启示140

第9篇 不要到最后一刻才体会生命的宝贵142

第10篇 神圣和恶性的生活方式144

第11篇 挣脱世间束缚去净化心灵145

第12篇 本来无一物，何处惹尘埃147

第13篇 不是金钱离开你，就是你离开金钱148

第14篇 不义之财是通往地狱的路费150

第15篇 享乐尽头，修行开始151

第16篇 人生如戏153

第17篇 不要把追逐感官刺激当时尚154

第18篇 感官的主人155

第19篇 放弃感官享乐成为真正的瑜伽师157

第20篇 先思想赤诚后躯体赤诚158

第21篇 住玻璃房怎向人扔石头160

第22篇 忏悔是人类的宝贵财富161

第23篇 但愿我们被警醒162

第24篇 日食月食的来历163

第25篇 欲望启示录165

第四辑 素食真经168

第1篇 食物决定行为168

第2篇 印度瑜伽素食170

第3篇 每年母亲节，中国食素日172

第4篇 “花城”素食日173

第5篇 素食经174

后记 瑜伽人的世界与节日181

国内知名瑜伽老师介绍183