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一、基础知识1

1．骨分为哪些种类1

2．什么是骨的基本构造2

3．骨质有哪些类型2

4．骨组织存在哪些细胞4

5．骨基质主要由哪些化学成分组成5

6．为什么钙是骨质中最重要的化学成分6

7．为什么钙与人的生命活动息息相关7

8．钙的适宜摄入量是多少8

9．钙在人体中是如何代谢的9

10．钙有哪些生理功能10

11．人的不同生理时期钙代谢有什么不同11

12．女性不同生理期钙营养有什么特点13

13．哪些因素影响钙的吸收14

14．钙是如何排泄的15

15．影响钙的肾脏排泄因素有哪些15

16．为什么磷对人体骨骼也十分重要15

17．其他还有哪些化学元素对骨骼有作用16

18．维生素D是如何生成、吸收的18

19．维生素D是如何调节钙与骨代谢的19

20．维生素D还有哪些生理功能19

21．活性维生素D为什么能够治疗骨质疏松症20

22．甲状旁腺激素对骨骼有什么作用21

23．降钙素对骨骼有什么作用22

24．雌激素对骨骼有什么影响23

25．雄激素是否对骨骼也会产生影响24

26．骨骼是否也存在新陈代谢活动25

27．人的骨骼会随年龄发生变化吗26

28．骨细胞随年龄增长会有哪些改变27

29．骨骼随年龄变化的情况有性别差异吗28

30．为什么女性绝经后骨量会减少29

31．评价骨骼情况有哪些重要的指标30

二、诊断与鉴别诊断32

32．什么是骨质疏松症32

33．骨质疏松症有哪些主要病理改变33

34．骨质疏松症分哪几种类型34

35．Ⅰ型骨质疏松症和Ⅱ型骨质疏松症有什么区别35

36．Ⅰ型骨质疏松症病理生理有什么特点36

37．Ⅱ型骨质疏松症病理生理有什么特点37

38．男性为何也得骨质疏松症38

39．为什么男性骨质疏松症容易被忽略39

40．男性骨质疏松症有什么特点40

41．骨质疏松症有哪些危险因素41

42．如何自我评估骨质疏松症风险42

43．为什么部分原发性骨质疏松症风险因素不可控43

44．为什么体重与体型是原发性骨质疏松症相对可控风险因素45

45．哪些属于影响骨健康的生活习惯因素46

46．控制原发性骨质疏松症危险因素的关键点是什么47

47．哪些危险因素可以导致继发性骨质疏松症48

48．为什么内分泌因素是骨质疏松症的重要病因49

49．为什么营养失衡会导致骨质疏松症50

50．为什么不良生活习惯也会导致骨质疏松症51

51．为什么长期服用糖皮质激素容易发生骨质疏松症52

52．糖尿病患者为什么骨质疏松症发病率高53

53．骨质疏松症有什么危害54

54．骨质疏松症有哪些诊断方法55

55．骨质疏松症常见的X线表现有哪些57

56．X线如何测量皮质骨58

57．如何测量皮质骨微结构59

58．如何利用X线测量小梁骨59

59．什么是X线照片吸收法61

60．什么是单光子吸收法61

61．有哪些因素影响单光子吸收法测量62

62．什么是骨质疏松症诊断的“金标准”63

63．双能X线吸收法有哪些临床意义64

64．CT为什么也能进行骨定量测量66

65．骨密度筛查测量采用什么样的设备好66

66．磁共振成像是否也可测定骨密度67

67．不同的骨密度测量方法有何优缺点68

68．诊断骨质疏松症哪一种影像学检查最好69

69．骨密度测量能提供哪些信息71

70．骨密度测量时需要注意什么72

71．为什么诊断骨质疏松症还需要进行实验室检查73

72．如何进行钙元素生化检查74

73．如何进行磷元素生化检查75

74．如何进行镁元素生化检查75

75．反映骨形成的生化检查有哪些76

76．反映骨吸收的生化检查有哪些77

77．骨质疏松症的其他钙调节激素检查有哪些78

78．骨质疏松症要检查哪些性激素水平79

79．骨代谢生化检查有何意义80

80．骨代谢有哪些新的血生化指标81

81．为什么腰背痛是骨质疏松症最常见的症状83

82．骨质疏松症疼痛有哪些特点84

83．骨质疏松症腰背痛如何与其他腰背痛疾病相鉴别85

84．为什么骨质疏松症患者有时会出现剧烈的急性疼痛86

85．为什么骨质疏松症患者会发生形体变化87

86．骨质疏松症骨折好发于哪些部位89

87．为什么骨质疏松症髋部骨折最为严重90

88．骨质疏松症骨折有哪些特点91

89．骨质疏松症骨折的X线影像有哪些特征92

90．为什么骨质疏松症骨折后果严重93

91．骨质疏松症骨折会有哪些并发症94

92．骨质疏松症会造成哪些功能问题96

93．医生如何诊断骨质疏松症96

94．为什么诊断骨质疏松症时不将临床表现作为最重要的依据98

95．什么是骨质疏松症的诊断标准98

96．绝经后骨质疏松症有何诊断特点100

97．老年性骨质疏松症有何诊断特点101

98．原发性男性骨质疏松症有何诊断特点102

99．骨质疏松症要与哪些疾病相鉴别103

100．中医如何认识骨质疏松症104

101．骨质疏松症的中医病因观点有哪些104

三、治疗与预防106

102．人们如何面对骨质疏松症106

103．哪些人需要重点监测骨密度107

104．防治骨质疏松症有哪五道防线108

105．骨质疏松症有哪些治疗手段109

106．骨质疏松症治疗方案以什么为依据110

107．什么是骨质疏松症的基础治疗111

108．如何早期预防骨质疏松症112

109．防治骨质疏松症在整体饮食上要注意什么113

110．如何科学地补钙114

111．哪些食物含钙量高115

112．如何饮用牛奶补钙116

113．哪些食物维生素含量高117

114．补钙为什么特别推荐大豆及豆制品118

115．为什么不宜高蛋白饮食119

116．如何选择食物补充其他有利于骨健康的元素120

117．如何避免干扰钙吸收的膳食因素121

118．如何选择添加钙的食品和饮料122

119．为什么要注意改善生活习惯123

120．服用哪些药物时需要警惕骨质疏松症124

121．为什么钙剂是骨质疏松症药物治疗基础的基础126

122．防治骨质疏松症如何补充钙剂127

122．药物钙有哪些种类128

124．如何在不同年龄段补充钙剂129

125．如何选择钙剂130

126．什么时间服用钙剂最好131

127．服用钙剂时还需要注意什么132

128．服用钙剂是否会产生不良反应133

129．钙剂应用有哪些原则134

130．如何采用药膳补钙135

131．为什么补钙同时要添加维生素D136

132．老年人为什么会出现维生素D缺乏136

133．维生素D适用于哪些骨质疏松症患者137

134．如何选择维生素D138

135．为什么要严格控制维生素D的剂量139

136．服用维生素D还需要注意什么140

137．治疗骨质疏松症药物有哪些种类141

138．如何根据病情选择骨质疏松症的治疗药物142

139．骨质疏松症药物治疗有哪些原则143

140．双磷酸盐对骨质疏松症有什么治疗作用144

141．双磷酸盐有哪些种类145

142．双磷酸盐有什么不良反应146

143．如何合理应用双磷酸盐146

144．什么是女性性激素补充治疗148

145．雌激素为什么能够治疗骨质疏松症148

146．雌激素还有哪些作用149

147．绝经后运用雌激素治疗骨质疏松症原则有哪些150

148．雌激素补充治疗的适应证、禁忌证有哪些151

149．采用什么样的雌激素应用模式152

150．雌激素有哪些给药途径153

151．雌激素补充治疗需要多大的药物量154

152．雌激素补充治疗有什么不良反应155

153．如何使用孕激素156

154．为什么雌激素补充治疗需要在监测条件下进行157

155．如何监测雌激素补充治疗157

156．如何制定雌激素补充治疗方案158

157．植物雌激素为什么能够治疗骨质疏松症159

158．降钙素如何治疗骨质疏松症160

159．甲状旁腺激素如何治疗骨质疏松症161

160．氟化物制剂为何能够治疗骨质疏松症163

161．如何从药物角度选择骨质疏松症治疗药物164

162．骨质疏松症治疗药物有什么新进展165

163．什么是ADFR疗法166

164．中医如何辨证施治骨质疏松症167

165．中医治疗骨质疏松症有哪些经验方168

166．如何采用针灸治疗骨质疏松症169

167．骨骼有哪些与运动有关的生物力学特性170

168．运动对骨骼有什么影响171

169．运动对骨密度产生什么样的影响172

170．运动通过什么途径对骨密度产生影响173

171．运动是如何影响骨代谢的173

172．为什么运动不足与骨质疏松症关系密切174

173．运动治疗骨质疏松症的目的是什么175

174．骨质疏松症防治中运动疗法有什么特点176

175．医生如何制定骨质疏松症患者的运动处方177

176．怎样的运动疗法训练负荷才能增加骨量178

177．运动负荷疗法的基本原则有哪些178

178．哪些运动疗法训练方法可增加骨量179

179．还有哪些运动疗法训练方式适合骨质疏松症患者180

180．如何掌握运动疗法训练的运动量182

181．不同年龄段开展运动疗法有什么不同的特点183

182．为什么更提倡老年骨质疏松症患者户外运动锻炼184

183．如何才能使运动疗法获得最佳效果185

184．开展骨质疏松症运动疗法要注意什么186

185．为什么老年人开展太极拳锻炼好处多188

186．物理疗法对骨质疏松症有什么治疗作用189

187．骨质疏松症患者如何选择不同的物理治疗种类190

188．低频脉冲磁场为何能够治疗骨质疏松症190

189．如何治疗骨质疏松症的腰背痛症状191

190．如何治疗骨质疏松症的驼背192

191．什么是骨质疏松症骨折的防治原则194

192．如何预防骨质疏松症骨折195

193．哪些是骨质疏松症患者跌倒的主要风险因素196

194．如何评价老年人的跌倒风险因素197

195．怎样预测10年发生骨质疏松症骨折的风险198

196．如何避免容易造成骨折的不安全活动199

197．如何正确坐位和站立201

198．如何正确起卧202

199．如何正确完成基本功能活动204

200．如何正确进行日常生活活动206

201．预防户外跌倒小秘诀有哪些207

202．怎样保证室内活动安全208

203．什么是髋部保护垫209

204．视力和听力为什么会影响平衡能力210

205．骨质疏松症患者如何改善平衡功能211

206．如何进行预防跌倒的运动疗法训练212

207．如何进行预防脊柱压缩性骨折的锻炼体操215

208．什么是骨质疏松症骨折的基本治疗方法218

209．哪些骨质疏松症骨折患者需要手术治疗219

210．骨质疏松症骨折手术治疗需要把握哪些原则220

211．如何治疗骨质疏松症常见骨折221

212．哪些因素影响骨质疏松症骨折愈合222

213．常见骨质疏松症骨折患者如何进行康复治疗224

214．骨质疏松症髋部骨折患者术后康复治疗要注意什么225

215．骨质疏松症骨折导致的急性疼痛有什么特点226

216．如何进行药物治疗骨质疏松症骨折导致的急性疼痛227

217．如何进行康复治疗骨质疏松症骨折导致的急性疼痛228

218．骨质疏松症骨折慢性疼痛有什么特点229

219．如何运用牵伸训练治疗骨质疏松症骨折导致的慢性疼痛229

220．还有哪些康复方法治疗骨质疏松症骨折导致的慢性疼痛232

221．骨质疏松症患者有哪些心理和社会健康问题234

222．如何改善骨质疏松症的心理和社会健康236

223．如何治疗Ⅰ型骨质疏松症236

224．如何治疗Ⅱ型骨质疏松症237

225．如何治疗男性骨质疏松症238

226．如何治疗继发性骨质疏松症239

227．如何防治糖皮质激素导致的继发性骨质疏松症240

228．如何治疗失用性骨质疏松症241

229．老年人需要采取什么样的策略防治骨质疏松症242

230．如何评价骨质疏松症的治疗效果243

231．采用骨密度评价骨质疏松症治疗效果时要注意什么244

232．如何避免骨质疏松症防治误区245