图书介绍

大学生营养与心理健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

廖明英主编著
出版社：武汉：华中科技大学出版社
ISBN：9787568045520
出版时间：2018
标注页数：118页
文件大小：14MB
文件页数：126页
主题词：大学生－营养卫生；大学生－心理健康－健康教育

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图书目录

上篇营养篇2

第一章大学生营养与健康的基本知识2

第一节健康2

第二节大学生对营养素的需求5

第二章大学生营养与疾病27

第一节营养与缺铁性贫血27

第二节营养与肥胖症31

第三节营养与糖尿病37

第四节营养与癌症40

下篇心理健康篇46

第三章大学生心理健康概述46

第一节健康与心理健康46

第二节为什么要关注心理健康50

第三节大学生如何维护和提高心理健康53

第四章人际沟通，团队协作57

第一节理论探讨57

第二节辅导示范课60

第三节训练项目64

第四节回馈与反思68

第五章信任训练，培养信心72

第一节原理探讨72

第二节辅导示范课74

第三节训练项目76

第四节学员感悟77

第六章自我认识，激发感恩79

第一节原理探讨79

第二节辅导示范课——我的生命线80

第三节训练项目81

第四节回馈与反思83

第七章调控情绪，战胜挫折85

第一节原理探讨85

第二节辅导示范课88

第三节拓展训练项目89

第四节回馈与反思95

第八章积极心态，目标明确97

第一节原理探讨97

第二节辅导示范课99

第三节训练项目104

第四节回馈与反思115

参考文献117