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第一章 概述1

第一节 培训的目的、要求和内容1

第二节 船员基本权利、义务和个人责任3

第三节 船员的职业道德9

第四节 船员纪律12

第五节 外派船员的特点与要求14

第六节 滥用毒品和酗酒的危害15

第二章 紧急情况下的应变部署18

第一节 应变部署表／应变计划基本知识18

第二节 听到警报信号后的行动25

第三节 逃生路线27

第四节 船内应急通信28

第三章 船舶应急反应30

第一节 碰撞应急30

第二节 搁浅／触礁应急31

第三节 火灾应急33

第四节 进水应急35

第五节 战争应急38

第六节 防污染应急39

第七节 防海盗应急43

第四章 紧急情况的预防与控制46

第一节 船员的个人责任、群体责任对控制事故的重要性46

第二节 船舶的安全评估50

第三节 船员日常安全教育和培训51

第四节 国际安全管理规则57

第五节 港口国监督60

第五章 防止船舶污染海洋环境63

第一节 船舶对海洋环境的污染损害63

第二节 国际防止船舶造成污染公约（MARPOL 73/78）的基本要求67

第三节 船舶压载水管理公约77

第四节 我国防止船舶污染海洋立法概要80

第五节 船员对防止海洋环境污染应承担的社会责任85

第六节 防止油污染器材的使用89

第六章 船上安全作业93

第一节 遵守安全作业方法的重要性93

第二节 船上安全操作规章96

第三节 《海船船员值班规则》概要102

第四节 职业健康及防止工伤事故的国际措施107

第五节 进入封闭舱室的安全防范112

第六节 常见事故案例分析114

第七节 船员违法记分管理办法118

第七章 防止和控制疲劳120

第一节 疲劳的原因120

第二节 船员的疲劳对作业影响122

第三节 防止和消除船员疲劳的措施123

第八章 船员人际关系127

第一节 船员人际关系概述127

第二节 船员人际关系特点130

第三节 船员群体及其心理特征131

第四节 危害安全的不良心理素质133

第五节 团队和团队工作134

第九章 船上信息交流和语言技能140

第一节 信息交流概述140

第二节 语言技能对信息交流的影响144

第三节 常用航海用语和IMO海事标准通信用语145

第十章 实操教学146

第一节 实操组织146

第二节 海事事故案例146

模拟试卷（一）166

模拟试卷（二）171

模拟试卷（三）176

模拟试卷参考答案180