图书介绍

3岁前吃对食物，孩子一生好体质2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张峰著著
出版社：南京：江苏科学技术出版社
ISBN：
出版时间：2015
标注页数：157页
文件大小：215MB
文件页数：158页
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图书目录

作者序科学喂养，奠定宝宝一生好体质6

Part1 吃得好，宝宝才能身体好10

01母乳喂养：世间最好的爱10

02配方奶粉：爱的补充14

03辅食：用爱做好宝宝的每一餐饭16

04餐具：选得对才能吃得好22

Part2 孕期这样吃，身体底子打得牢28

01宝宝最初的营养，由妈妈决定28

02孕期这样吃，胎儿长得好38

03这些食品，孕妈妈千万不要碰44

专题：孕期滋补妈妈的食谱49

Part3 0～1岁这样吃，宝宝生长发育好52

01 0～6个月，母乳是最好的食物52

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？偏胖/偏瘦61

02 4～6个月，为宝宝添加第一顿辅食62

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？消化不良70

03 7～9个月，增强宝宝的咀嚼能力72

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？腹泻/厌食80

04 10～12个月，让食物逐渐替代母乳82

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？过胖/吃得少88

Part4 1～2岁这样吃，头脑聪明身体壮92

01 1～1.5岁，跟进大脑成长期的营养92

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？有口气/贫血/挑食102

02 1.5～2岁，合理膳食让宝宝更“结实”106

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？佝偻病/积食114

Part5 2～3岁这样吃，增强体质少生病118

01 2～2.5岁，吃对食物增强免疫力118

02 2.5～3岁，吃对食物呵护宝宝身体124

专题：特殊情况，宝宝应该怎么吃？上火/肝火旺/胃火大/脾胃不和/贫血/虚胖/湿热/燥热132

Part6 生病时这样吃，宝宝身体好得快142

01 风寒感冒142

02风热咳嗽143

03 风寒咳嗽144

04 肠炎145

05 湿疹146

06 中暑147

07 消化不良148

08肺炎149

附录实用速查表，让妈妈更省心150