图书介绍

气功养生精髓2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王锳峙著
出版社：
ISBN：
出版时间：1989
标注页数：0页
文件大小：652MB
文件页数：60页
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图书目录

目录1

绪论1

第一章释禅动功——通经生气功1

第一节贯通三焦2

第二节清心泻火4

第三节通肠理肺5

第四节调理脾胃7

第五节舒肝泻胆9

第六节壮腰补肾13

第七节六气归元14

第二章释禅打坐功17

第一节养生桩概述23

第三章大成拳养生功23

第二节养生桩站式26

第三节养生桩坐式29

第四节养生桩卧式31

第五节养生桩动功32

第四章调气内、外丹术功37

第一套调气炼内、外丹术图解38

第二套调气外丹术图解42

第五章吃气还童功45

第一节吃气还童功起式45

第二节吃气还童功中式46

第三节吃气还童功尾式46

附：病例十三则46