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Part 1 ［第一章］ 妇科病防治真经2

01 寻根究底，好好的为啥就患上了妇科病2

妇科病，小症状里埋藏健康大隐患2

心中有数，九种常见妇科病最嚣张5

小心，阴道清洗液也能洗出妇科病7

长期熬夜，“夜猫女”易患妇科病9

生活不规律，妇科病“青睐”“剩女”10

提高警惕，卫生护垫不那么卫生12

“混洗”衣物成为妇科病新源头14

紧身裤，阴道炎细菌“捂”出来15

“冷水”是导致妇科病的“帮凶”16

减肥着魔，引发妇科病身体遭罪17

慎做人流，反复流产易致妇科病18

少吃甜食，吃糖多会诱发阴道炎20

警惕，这7种妇科病容易癌变21

妇科病不是成年女性的“专利”23

02 刷新误区：走出妇科病防治7大误区25

误区1：没什么大不了，自购清洗液25

误区2：妇科病是常见病，不必小题大做27

误区3：妇科病是小病，治疗见好就收28

误区4：得妇科病不关男人的事儿29

误区5：阴部红肿就是性病在作怪30

误区6：穿丁字裤是一种贴身呵护31

误区7：用湿纸巾擦拭私密地带杀菌32

03 远离妇科病，检查与护理二合一34

定期进行妇科检查34

牢记妇科检查的注意事项36

了解妇科检查的常规项目37

妇科检查如何选日子39

经常自查女人的私密基地40

合理避孕，远离妇科病43

经期护理，远离妇科病45

日常保健，远离妇科病47

Part 2 ［第二章］ 妇科炎症的防治与调养47

01 外阴瘙痒：女人最容易忽视的病52

私处瘙痒究竟是谁的错52

为什么性生活后会出现外阴瘙痒54

为什么一到月经期就会外阴瘙痒55

中医验方治疗外阴瘙痒56

刮痧、拔罐助你赶走外阴瘙痒57

自查外阴防患于未然58

防治外阴瘙痒的9大处方60

02 阴道炎：白带颜色是“晴雨表”62

如何识别不同类型的阴道炎62

患上阴道炎该做这些检查65

各类阴道炎应如何正确用药与护理66

9个小妙方巧治阴道炎70

中医辨证治疗老年性阴道炎71

如何正确使用阴道栓剂72

幼女也会患阴道炎73

阴道炎久治不愈咋回事76

盲目使用高锰酸钾不可取78

悉心呵护“小气”的阴道80

阴道炎患者自我调理有妙招83

03 子宫颈炎：阻止幸福的“罪魁祸首”84

子宫颈炎，藏在女人身体内的定时炸弹84

子宫颈炎和宫颈糜烂是一回事吗87

西医治疗子宫颈炎88

中医辨证治疗子宫颈炎89

子宫颈炎的膳食疗法90

子宫颈炎的家庭自疗法91

宫颈出血要警惕恶性病变91

合理规划性生活，预防子宫颈炎92

04 宫颈糜烂：“红颜杀手”不可怕95

什么是宫颈糜烂95

宫颈糜烂该治不治危害多97

宫颈糜烂要做哪些检查99

宫颈糜烂的3种治疗法100

宫颈糜烂手术后多久可以同房102

宫颈糜烂手术后的注意事项103

食疗妙方助你摆脱宫颈糜烂105

轻度宫颈糜烂轻视不得106

5项生活注意帮你远离宫颈糜烂108

05 盆腔炎：妇科炎症“迷”上了你的盆腔109

什么是盆腔炎109

盆腔炎会导致不孕和痛经111

没有性生活也会感染盆腔炎112

盆腔炎如何进行检查113

如何自我检测盆腔炎114

急性盆腔炎的治疗116

慢性盆腔炎的治疗117

按摩治疗盆腔炎119

拔罐治疗盆腔炎120

刮痧治疗盆腔炎121

艾灸治疗盆腔炎122

盆腔炎的泡脚疗法124

盆腔炎的膳食疗法125

防治盆腔炎要做好8件事126

慢性盆腔炎患者能过性生活吗129

06 附件炎：输卵管和卵巢的炎症132

什么是附件炎132

附件炎为什么会“附”身134

长期便秘也会患上附件炎136

没有性生活也会感染附件炎137

西医治疗附件炎138

中医学辨证治疗附件炎140

慢性附件炎需要持续治疗141

如何才能远离附件炎142

治疗附件炎的药膳有哪些144

慢性附件炎患者的饮食注意145

Part 3 ［第三章］ 月经疾病的防治及调养145

01 月经不调：“老朋友”不再听话148

什么是月经不调148

哪些不良生活习惯会导致月经不调150

中医学如何诊断月经不调152

中医妙方帮你治好月经不调153

经期提前的食疗小妙方154

经期延迟的食疗小妙方155

月经过多的食疗小妙方156

月经过少的食疗小妙方157

月经先后不定期的食疗小妙方158

月经不调的按摩疗法159

月经不调的拔罐疗法161

月经不调的刮痧疗法162

月经不调的艾灸疗法163

预防月经不调经期有禁忌164

02 痛经：虽不致命但痛苦万分166

痛经是怎么回事166

痛经的潜在危险知多少168

痛经久治不愈为哪般170

痛经的治疗原则172

巧用西药治疗痛经173

中医学辨证治疗痛经174

痛经的食疗小妙方175

痛经的按摩疗法176

痛经的拔罐疗法178

痛经的刮痧疗法179

痛经的足浴疗法180

痛经的艾灸疗法183

科学护理缓解痛经184

远离痛经要做好5件事185

03 闭经：子宫悄悄“罢工”了188

什么是闭经188

治疗闭经的黄金法则189

中医辨证治疗闭经190

闭经的食疗小妙方191

闭经的泡脚小偏方192

闭经的按摩疗法193

闭经的刮痧疗法194

闭经的拔罐疗法195

闭经的艾灸疗法196

服避孕药后出现闭经怎么办197

远离闭经要加强日常保健198

Part 4 ［第四章］ 乳房疾病的防治与调养198

01 乳腺炎：无声的健康隐患202

什么是乳腺炎202

哪些原因可导致乳腺炎203

少女也会患乳腺炎205

治疗乳腺炎的黄金法则206

中医辨证治疗乳腺炎207

乳腺炎的食疗小妙方208

乳腺炎的拔罐疗法209

乳腺炎的刮痧疗法210

急性乳腺炎患者的保健要点211

02 乳腺增生：忽视它容易导致癌变212

什么是乳腺增生212

哪些不良习惯会导致乳腺增生213

治疗乳腺增生的黄金法则215

中医验方治疗乳腺增生216

乳腺增生的按摩疗法217

乳腺增生的刮痧疗法217

乳腺增生的拔罐疗法218

自我检测乳腺增生219

远离乳腺增生女性生活有讲究220

03 乳腺癌：早期治疗是关键223

警惕乳腺癌的报警信号223

导致乳腺癌的“凶手”有哪些225

了解乳腺癌的治疗方案227

乳腺癌的治疗方法有哪些228

乳腺癌患者的饮食调理230

小偏方妙治乳腺癌230

自我检测乳腺癌231

8招帮你预防乳腺癌233

Part 5 ［第五章］ 流产、宫外孕及不孕症的防治与调养01 流产：孕育的“黑面杀手”236

流产是怎么回事236

孕期流产的常见原因有哪些238

先兆流产是胎宝宝发育不良的预警240

谨防习惯性流产241

孕早期谨防流产悄然而至242

流产后护理不可小视243

02 宫外孕：子宫外的“房客”246

宫外孕是怎么回事246

宫外孕“青睐”哪些女性247

忽视宫外孕会让人命悬一线248

如何自我检测宫外孕250

宫外孕防治与保健251

宫外孕容易和哪些疾病相混淆251

宫外孕手术后如何调理253

03 不孕症：让人失落让人愁254

引起女性不孕的原因有哪些254

外界因素也会引发不孕症256

女性患不孕症的典型症状257

中医是如何看待不孕症的259

女性不孕症的妇科检查有哪些260

治疗女性不孕常用什么方法260

不孕症的按摩疗法261

不孕症的饮食调理262

Part 6 ［第六章］ 妇科其他疾病的防治与调养262

01 卵巢囊肿：女人生育和美丽的陷阱268

什么是卵巢囊肿268

卵巢囊肿的预警信号270

青春期少女也会患卵巢囊肿271

卵巢囊肿诊断检查不容忽视273

卵巢囊肿的治疗方法大揭密274

卵巢囊肿的食疗小妙方275

如何预防卵巢囊肿的发生277

02 子宫肌瘤：子宫的不速之客278

什么是子宫肌瘤278

子宫肌瘤有哪些危害280

8大症状揪出子宫肌瘤281

子宫肌瘤容易和哪些病相混淆283

子宫肌瘤“青睐”哪些女性284

子宫肌瘤的治疗方法总结285

子宫肌瘤手术后如何护理287

子宫肌瘤的食疗小妙方289

03 性功能障碍：女人“性”福的拦路虎291

女性也会有性功能障碍的烦恼291

哪些因素会造成性功能障碍293

女性性功能障碍的治疗方案295

性交疼痛是怎么回事296

性交疼痛有哪些早期症状298

如何应对性交疼痛299

女性性冷淡怎么办301

多食让你“性”趣盎然的食物302

抚摸和拥抱能使性爱得到升华304