图书介绍

太极拳推手教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

《太极拳推手教程》编写组编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7564421169
出版时间：2015
标注页数：157页
文件大小：57MB
文件页数：168页
主题词：太极拳－推手（武术）－高等学校－教材

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图书目录

第一章太极拳推手概述2

第一节太极拳推手的基础知识2

第二节太极拳推手的文化内涵8

第三节太极拳推手的锻炼价值12

第四节太极拳推手礼仪14

第二章太极拳推手基本理论20

第一节传统拳论释义20

第二节现代运动原理26

第三章太极拳推手基本技术31

第一节手型手法31

第二节步型步法36

第三节身型身法眼法42

第四章传统太极拳推手方法48

第一节传统太极拳推手八法、五步48

第二节传统太极拳推手方法55

第五章太极拳推手实用技战术与竞赛73

第一节推手实用八法技术73

第二节太极拳竞技推手战术108

第六章太极拳推手教学115

第一节太极拳推手教学概述115

第二节太极拳推手教学方法118

第七章太极拳推手训练123

第一节太极拳推手训练概述123

第二节太极拳推手训练方法125

第三节太极拳推手基本功练习127

第八章太极拳推手游戏157

附录157