图书介绍

山西车派形意拳2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

阎耀武演述；杨映光，杜世秀整理著
出版社：太原：山西人民出版社
ISBN：7088·1210
出版时间：1985
标注页数：143页
文件大小：5MB
文件页数：157页
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图书目录

目录1

前言1

第一章　形意拳概说1

一　内三合与外三合1

二　要合劲、含劲，不用拙劲2

三　有刚有柔，刚中寓柔3

四　形意拳对身体各部分的要求4

五　形意拳对人体健康的作用7

六　初学形意拳应注意的几个问题8

第二章　形意拳基础套路之一——五行拳13

一　五行拳的起势和收势——三体势13

二　劈拳17

三　崩拳24

四　躜拳30

五　炮拳34

六　横拳38

一　龙形47

第三章　形意拳基础套路之二——十二形拳47

二　虎形52

三　猴形56

四　马形62

五　鹰形66

六　鹞形70

七　骀形73

八　鸡形77

九　燕形82

十　蛇形86

十一　熊形90

十二　鼍（túo）形94

第四章　形意拳五行、十二形联合演练套路99

一　进退连环99

二　四把111

三　杂势捶120