图书介绍

经络通活轻松 32025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭长青编著著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：9787030256584
出版时间：2009
标注页数：300页
文件大小：69MB
文件页数：307页
主题词：经络－养生（中医）－基本知识

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图书目录

第一部分颈肩部疼痛的自我调治第1章颈肩痛是怎么回事3

颈肩痛是怎么发生的4

颈肩痛如何诊断6

第2章常见颈肩痛的调治方法11

1 落枕12

2 神经根型颈椎病25

3 肩周炎39

4 背肌筋膜炎55

5 肱二头肌长头腱鞘炎66

6 菱形肌损伤82

7 冈上肌肌腱炎84

第二部分腰腿疼痛的自我调治第1章腰痛是怎么回事97

腰痛是怎么发生的98

腰痛应如何诊断99

第2章常见腰痛的调治方法107

1 急性腰扭伤108

2 腰椎间盘突出症120

3 腰椎后关节紊乱症131

4 慢性腰肌劳损140

5 第三腰椎横突综合征150

6 腰肌筋膜炎158

7 棘上韧带撕裂165

8 棘上韧带炎171

9 腰椎肥大性脊椎炎179

第3章常见腰腿痛的调治方法187

10 坐骨神经痛188

11 梨状肌损伤198

12 臀上皮神经损伤204

13 臀部肌筋膜炎210

14 臀中肌综合征216

15 骶尾部挫伤221

16 下肢骨关节损伤226

17 类风湿性关节炎228

第4章其他类型腰腿痛的调治方法235

18 肾虚腰痛236

19 妇科疾病引起的腰腿痛246

附录255

附录1 中医常用治疗方法255

附录2 中医常用经脉284

附录3 人体常用穴位286

附录4 腰腿痛患者的功能锻炼296

附录5 腰腿痛的预防299