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第一部分 家庭调料介绍1

一、食盐1

二、食醋5

三、葱7

四、生姜12

五、大蒜15

六、辣椒19

七、花椒21

八、胡椒23

九、芥末25

十、八角27

十一、小茴香29

十二、桂皮31

十三、陈皮33

十四、酒34

十五、茶37

十六、食糖43

十七、蜂蜜45

第二部分 家庭调料保健妙用配制实例48

一、食盐保健妙用配制实例48

1．有些病应少吃盐48

2．提高补心、补脾药物的疗效48

3．有利于补肾药吸收48

4．防中暑48

5．体虚引起的头痛48

6．游泳后晕倒48

7．预防上呼吸道感染49

8．治痰咳哮喘49

9．治支气管炎49

10．治胃肠胀满49

11．吃西瓜过量所致的小腹胀满49

12．治中寒伤食所致的胃脘胀闷49

13．治久泻久痢49

14．治膀胱麻痹小便不通49

15．治尿血疼痛50

16．治便秘50

17．治成人夜尿50

18．治早泄50

19．治男子精清不育50

20．头皮痒、头皮屑50

21．防脱发50

22．治荨麻疹50

23．治湿疹51

24．治汗斑51

25．治肾虚腰痛51

26．失枕后颈部僵痛51

27．小腿肌肉痉挛51

28．松弛筋骨51

29．行走过多引起脚痛51

30．治劳损、外伤、风寒症51

31．治蜂蜇52

32．减轻虫咬痛52

33．被蚂蝗咬住52

34．蜈蚣咬伤52

35．打针后臀部有硬块52

36．治疝气52

37．治泻痢、肛门痛52

38．防冻疮痒52

39．使脸部容光焕发52

40．防稻田皮炎52

41．治过敏性皮炎53

42．治急性局部皮炎53

43．消除腋臭53

44．治脚气53

45．防夏季脚出汗53

46．盐水洗脚好处多53

47．乳头凹陷53

48．使乳房丰满53

49．治急性乳腺炎54

50．治妇女虚寒性白带过多、带下清稀54

51．治痛经、闭经54

52．治妇女痛经54

53．治妇女阴部瘙痒54

54．治妇女产后缺乳54

55．治小便不通54

56．防小儿皮肤病54

57．防婴儿吃鲜牛奶上火55

58．防婴儿乳癣55

59．治小儿鹅口疮（雪口病）55

60．治迎风流泪55

61．治结膜炎55

62．治眼睛清热、消炎55

63．治沙眼55

64．治耳鸣55

65．防喉头干燥55

66．治喉炎55

67．治咽喉肿痛56

68．治牙龈出血56

69．治龋齿引起的牙痛56

70．止脱牙流血56

71．固齿56

72．防牙病、去口臭56

73．除口臭56

74．止牙痛56

75．治赤鼻56

76．治扁桃腺炎56

二、食醋保健妙用配制实例57

1．防暑降温57

2．预防感冒57

3．感冒初起57

4．防冬天感冒57

5．治伤风感冒头痛57

6．防乘车、船眩晕57

7．使昏厥的人早醒57

8．治慢性支气管炎57

9．治支气管炎58

10．治哮喘58

11．降低胆固醇58

12．软化血管58

13．防治老年人动脉硬化、脑血栓、心肌梗死58

14．治高血压59

15．治传染性肝炎59

16．健康美容59

17．治呃逆59

18．治蛋积59

19．治胃酸少60

20．治胃寒疼痛60

21．治食积不化、胸闷欲吐60

22．吃面食防腹胀60

23．治腹痛60

24．治腹泻60

25．止吐、止泻60

26．治痢疾60

27．治疟疾61

28．治酒精中毒（酒醉）61

29．驱蛲虫61

30．驱蛔虫61

31．治便秘61

32．减肥61

33．消除疲劳62

34．消肿62

35．治臁疮62

36．冲洗面疮62

37．治口疮62

38．治疔疖62

39．治痈疽（未成脓）63

40．治丹毒63

41．治流行性腮腺炎63

42．治腮腺炎63

43．治腰腿痛63

44．治腰部扭伤63

45．治脚踝扭伤64

46．治软组织损伤64

47．治关节扭伤64

48．治跌打损伤64

49．治急性关节炎肿痛64

50．治骨节发硬64

51．治风湿性关节炎64

52．治痹症64

53．治初期内痔出血65

54．治肠痔下血65

55．治脱肛65

56．蚊虫叮咬65

57．黄蜂蜇伤65

58．蝎子蜇伤65

59．蜈蚣咬伤65

60．轻度烫伤65

61．治冻疮65

62．治足跟痛66

63．治灰指甲66

64．防脱发66

65．护发66

66．减少头屑、止痒66

67．除头虱66

68．保护手部皮肤67

69．皮肤皲裂粗糙67

70．治神经性皮炎67

71．治面癣67

72．治面部雀斑、黄褐斑67

73．治手癣67

74．治脚癣68

75．治花斑癣68

76．治体癣68

77．治青年扁平疣68

78．除腋臭69

79．治鸡眼69

80．治妇女经期过短69

81．治子宫出血69

82．治产后腹痛69

83．治产后晕倒69

84．治小儿流口水69

85．治小肠疝气69

86．消除眼肿70

87．治鼻出血70

88．治牙痛70

89．治龋齿痛70

90．防牙齿暗、黄70

91．治声音沙哑70

92．治咽喉肿痛70

三、葱保健妙用配制实例71

（一）大葱保健妙用配制实例71

1．中暑71

2．治神经衰弱失眠症71

3．治麻风71

4．治伤寒71

5．治酒醉71

6．治感冒71

7．治流行性感冒72

8．治养血行气72

9．治慢性支气管炎72

10．治支气管哮喘73

11．治咳嗽73

12．治风寒咳嗽、痰多73

13．治冠心病73

14．治肾功能不全73

15．治水肿73

16．治耳聋、耳鸣74

17．治肾结石74

18．治肠梗阻74

19．治急性胃肠炎74

20．治脾胃虚寒性胃痛74

21．治泄泻日久74

22．治细菌性痢疾75

23．治寒泄腹痛75

24．治呕吐75

25．治尿闭75

26．治小便淋漓75

27．治便秘75

28．治房事后腹痛76

29．治阳痿76

30．治缩阳76

31．驱蛔虫76

32．驱蛲虫77

33．治痹症77

34．治痈疽77

35．治疔疮痈肿77

36．治疖痈77

37．治疔疮78

38．治金疮（刀箭等金属器械造成的伤口）78

39．治疥疮肿毒78

40．治丹毒78

41．治颌骨瘤78

42．治流行性腮腺炎79

43．治肋痛79

44．治跌打损伤79

45．治挫伤79

46．治烧伤80

47．治外伤所致的肿痛80

48．防止伤口化脓80

49．治肌肉韧带劳损、损伤80

50．虫蜇伤80

51．治类风湿性关节炎80

52．治急性关节炎80

53．活血通络、止痛80

54．治落枕81

55．治麻痹性肠梗阻81

56．驱单纯性胆道蛔虫81

57．治阴囊痛肿81

58．治阴疮久不收口81

59．治疝气81

60．治痔疮81

61．治神经性皮炎82

62．治毛囊炎82

63．治阴囊湿疹82

64．治皮肤瘙痒82

65．治甲沟炎82

66．治手掌脱皮82

67．头皮痒、多屑82

68．治下肢溃烂82

69．治顽癣有虫83

70．治鸡眼83

71．治经痛83

72．治血崩过久、气血虚弱83

73．治功能性子宫出血83

74．治乳痈初起83

75．治急性乳腺炎84

76．治产后腹痛84

77．治产后便秘84

78．治气血不足产后缺乳84

79．使乳汁增多84

80．治妇女遗尿84

81．治小儿感冒85

82．治小儿流行性腮腺炎85

83．治小儿伤寒85

84．治小儿麻疹85

85．治小儿消化不良85

86．治小儿吐奶86

87．治小儿疳积86

88．治新生儿腹泻86

89．治小儿泄泻86

90．治小儿盘肠气痛86

91．驱虫止痛86

92．驱小儿蛲虫86

93．治新生儿啼哭不止、脐突唇白86

94．治小儿便秘86

95．治新生儿小便不通87

96．治婴幼儿鼻炎87

97．治小儿秃疮87

98．治小儿口疮、口角炎87

99．治视力减退87

100．治虫入耳87

101．治慢性鼻炎87

102．治鼻窦炎87

103．治鼻出血88

104．治牙痛88

（二）洋葱保健妙用配制实例88

1．治动脉粥样硬化88

2．治高血脂88

3．治高血压88

4．治咽喉炎88

5．治糖尿病88

6．治胃痛89

7．治肋痛89

8．治食积89

9．治呕吐89

10．治痔疮肿痛89

11．治湿疹89

12．治痹症89

13．治因湿气腿脚疼痛89

14．鸡眼89

四、生姜保健妙用配制实例91

1．忌用生姜的病症91

2．治中风不省人事91

3．治昏厥、冻僵91

4．治四肢麻木91

5．治头晕不愈91

6．治内耳性眩晕91

7．防晕车、晕船91

8．治头痛92

9．治中暑昏厥92

10．预防中暑92

11．治感冒92

12．治风寒感冒93

13．治流感、伤寒、咳嗽93

14．治肠胃型感冒93

15．防上呼吸道疾病93

16．治气管炎94

17．治慢性支气管炎94

18．治支气管哮喘94

19．治哮喘95

20．治咳嗽经久不愈95

21．治老年慢性咳嗽95

22．治咳嗽95

23．治肺寒久咳95

24．治百日咳95

25．治心胸痛96

26．治风湿性心脏病96

27．治肺源性心脏病96

28．治冠状动脉粥样硬化96

29．治心肌炎96

30．治心悸96

31．治高血脂96

32．治低血压96

33．治糖尿病97

34．治黄疸97

35．治慢性胃炎97

36．治胃痛97

37．治急性肠炎97

38．治消化不良97

39．治呕吐98

40．治脾胃虚寒98

41．治溃疡病98

42．治慢性溃疡性结肠炎98

43．利尿健脾99

44．治受冷寒性腹痛99

45．治寒泻腹痛、手足厥冷99

46．治伤食腹痛99

47．治呕吐清水、胃脘胀闷、不思饮食、头眩心悸99

48．治霍乱99

49．治急性痢疾99

50．治寒湿痢疾100

51．治腹胀泄泻100

52．治肠炎、细菌性痢疾100

53．治疟疾100

54．治大便虚闭100

55．治便秘100

56．治老年人尿频100

57．驱胆道蛔虫100

58．治蛔虫性肠梗阻101

59．治鱼蟹中毒所致的腹痛、下痢101

60．误食植物口舌发麻101

61．治肾功能不全101

62．治温肾补阳、祛寒止痛101

63．治男子缩阳101

64．治遗精101

65．治阳痿早泄101

66．治疔疖101

67．治痹症101

68．治丹毒102

69．治风湿病102

70．治关节扭伤102

71．治痈102

72．治痈疽103

73．治流行性腮腺炎103

74．治肋痛103

75．治肩周炎103

76．治腰痛103

77．治急性扭伤104

78．治坐骨神经痛104

79．治风寒骨痛、关节疼痛、患部冷感104

80．治跌打损伤105

81．治多次转筋无力久站105

82．治落枕105

83．治烧伤105

84．治外伤105

85．治刀、枪伤105

86．治烫伤105

87．止伤口出血105

88．治骨折106

89．蜂、蝎蜇伤106

90．蜈蚣咬伤106

91．驱单纯性胆道蛔虫106

92．治蛔虫性肠梗阻106

93．治蛔虫性腹痛106

94．治急性肠梗阻106

95．治疝气107

96．治淤滞型痔疮107

97．治急性阑尾炎107

98．治急性睾丸炎107

99．治冻疮107

100．治过敏性风疹108

101．治荨麻疹108

102．治酒糟鼻109

103．治手脚麻木109

104．治手脱皮109

105．治手痒109

106．治眉毛不生109

107．治瘊子109

108．治白癜风109

109．治汗斑109

110．治斑秃110

111．治各种脱发110

112．治鹅掌风、甲癣110

113．治体癣110

114．治汗脚110

115．治手、脚癣110

116．除腋臭111

117．治发际疮111

118．治痛经111

119．治经期胃痛、下腹痛、腰酸112

120．治经行呕吐112

121．治月经延后112

122．治气虚型月经过多112

123．治月经不调112

124．治闭经112

125．治恶露不下113

126．治崩漏兼具113

127．治各种带下病113

128．治乳痈113

129．治妊娠呕吐114

130．治妇女中、重度水肿114

131．治痛经及产后淤血不下114

132．治产后血晕115

133．治产后腹痛115

134．治产后呕吐115

135．治产后痉病115

136．治产后贫血116

137．治产后体虚、出虚汗116

138．治产后缺乳116

139．治小儿慢惊风116

140．治小儿流行性腮腺炎116

141．治小儿麻疹初起116

142．治新生儿感冒117

143．治小儿风寒感冒117

144．治小儿风热感冒117

145．治小儿急性支气管炎117

146．治小儿百日咳117

147．治小儿风寒咳嗽118

148．治小儿咳嗽日久不愈118

149．治婴儿寒湿腹泻118

150．治小儿乳食积滞118

151．治小儿积滞（消化不良）118

152．治小儿脾虚胃弱厌食119

153．治儿受寒呕吐119

154．治小儿泄泻119

155．驱小儿蛔虫119

156．治小儿肠套叠之急性肠梗阻120

157．治小儿口疮120

158．治小儿流口水120

159．治小儿疝气120

160．治火眼120

161．治结膜炎120

162．治鼻炎120

163．治慢性单纯性鼻炎120

164．治牙龈肿痛、口干鼻涸、鼻出血121

165．治牙痛、龈肿溃疡121

166．治牙周炎121

167．治牙痛121

168．治呃逆121

169．治声音嘶哑121

170．治口腔起水疱121

171．治满口烂疮121

172．治失音不语122

173．治咽喉痛、发热122

174．治慢性咽喉炎122

175．治中风所致的面瘫122

五、大蒜保健妙用配制实例123

1．不宜食蒜患者123

2．治神经衰弱123

3．治头痛123

4．治中暑123

5．预防感冒123

6．预防流行性感冒123

7．治感冒124

8．治流行性感冒124

9．治支气管炎124

10．治老年慢性支气管炎124

11．预防呼吸道传染病124

12．治老年人咳嗽124

13．治哮喘124

14．治肺部感染125

15．治肺脓疡125

16．治肺结核125

17．治大叶性肺炎125

18．治肺癌126

19．治高血压126

20．治原发性高血压126

21．治高血脂126

22．治高胆固醇126

23．治肝脾肿大127

24．治急性胃肠炎127

25．治肠炎127

26．补肠胃、杀菌止痢127

27．治胃癌127

28．治胃肠道癌128

29．减少胃癌发生128

30．治慢性溃疡性结肠炎128

31．治胃溃疡、十二指肠溃疡128

32．治胃酸过多128

33．治胃气痛128

34．治肾炎128

35．治肾炎水肿129

36．治慢性肾炎129

37．治肾功能不全129

38．治腹胀129

39．治水肿129

40．治胸胀闷、疼痛129

41．治寒邪侵袭所致的腹痛130

42．治水肿腹大130

43．治寒冷腹痛130

44．治腹痛130

45．治久治不愈的寒泻130

46．治腹泻不止130

47．治上消化道出血130

48．治腹痛久泻下血131

49．治长年泄泻放臭气131

50．治急性阑尾炎131

51．治阿米巴痢疾131

52．治鲁氏菌痢后遗症131

53．治痢疾131

54．治疟疾132

55．治排尿困难132

56．治小便淋漓133

57．治大便秘结133

58．治阴茎、睾丸或阴囊内缩133

59．治阳痿133

60．治阴虚盗汗133

61．驱蛔虫133

62．驱蛲虫133

63．防钩虫134

64．治食蟹中毒134

65．治白发134

66．治疖肿134

67．治蛇头疖134

68．治暑疖134

69．治疖疮134

70．治恶疮135

71．治扁平疣135

72．治痹症（风湿骨痛）135

73．治瘰疬135

74．治流行性腮腺炎135

75．治丹毒135

76．治无名肿痛135

77．治痉挛136

78．治腿肚转筋136

79．治疝气疼痛136

80．治瘘管136

81．治痔疮136

82．治冻疮136

83．治破伤风137

84．蜈蚣咬伤137

85．蝎蜇伤137

86．蚰蜓咬伤137

87．刺毛虫毒疹刺137

88．避免毒蛇咬伤137

89．各种毒虫叮咬后解毒137

90．驱走臭虫137

91．治神经性皮炎138

92．治稻田性皮炎138

93．治瘊子138

94．治脱发138

95．治进行性指掌角化症（富贵手）138

96．治手掌瘙痒、脱皮139

97．治阴部出汗、瘙痒139

98．治火疖子139

99．治带状疱疹139

100．治紫癜139

101．治腿脚无力139

102．治鸡眼139

103．治癣疮140

104．治牛皮癣、过敏性皮炎140

105．治头癣140

106．治脚癣140

107．治月经过少141

108．治痛经141

109．治妇女阴痒141

110．治滴虫性阴道炎141

111．治黄带阴痒142

112．治外阴炎142

113．治孕妇水肿142

114．治产后中风142

115．治小儿急性支气管炎142

116．治小儿风寒咳嗽143

117．治小儿百日咳143

118．治小儿哮喘144

119．治小儿腹泻144

120．治小儿营养不良、腹胀明显144

121．治小儿受寒呕吐144

122．预防小儿麻疹144

123．治小儿急性腮腺炎145

124．治小儿各种肠道寄生虫病145

125．驱小儿蛲虫145

126．治小儿惊风145

127．治小儿夜啼145

128．治小儿遗尿145

129．治小儿小便不通145

130．治小儿疳积146

131．治小儿头皮白癣146

132．治小儿秃疮146

133．治化脓性中耳炎146

134．治耳聋146

135．治鼻出血146

136．治鼻窦炎147

137．治萎缩性鼻炎147

138．治慢性鼻炎147

139．治牙痛147

140．治吐血或鼻出血147

141．治鼻塞147

142．治牙酸148

143．治龋齿牙痛148

144．治预防脱牙148

145．治口眼歪斜148

146．治喉闭肿痛148

147．治喉炎、扁桃体炎148

148．治口腔水疱148

六、辣椒保健妙用配制实例149

1．治感冒149

2．治偏头痛149

3．治腮腺炎149

4．治风火牙痛149

5．治斑秃149

6．治高血压、冠心病149

7．治食欲缺乏150

8．治腹泻150

9．治驱寒、止痛、养血150

10．治五更泄150

11．治寒性胃痛150

12．治水泻151

13．治疟疾151

14．治水肿151

15．治风湿寒痛151

16．治黄水疮151

17．治下肢溃烂、多发性疖痛、腮腺炎151

18．治肩周炎151

19．治手足无力151

20．治手足心肿152

21．治腰腿痛152

22．治腰痛152

23．治风湿性关节炎152

24．治外伤淤肿152

25．治关节肿痛152

26．治类风湿性关节炎152

27．治疖痈153

28．治旧患口疮153

29．治虫入耳153

30．治疝气153

31．治久痢脱肛153

32．除狐臭153

33．治冻疮153

34．治阴囊肿胀154

35．治月经后延154

36．治功能性子宫出血154

37．健脑、健美、健身154

七、花椒保健妙用配制实例155

1．治咳嗽155

2．治呃逆155

3．治秃顶155

4．治牙痛155

5．治龋齿疼痛155

6．治口疮、口臭155

7．治萎缩性胃炎155

8．治慢性泄泻156

9．治夏伤寒湿、泄泻不止156

10．治脾胃虚寒、腹痛、呕吐、肠鸣泄泻156

11．治受寒腹痛156

12．治关节肿痛156

13．治寒湿脚气157

14．治湿疹、瘙痒157

15．治风湿痹痛、四肢麻木157

16．治牛皮癣、疥疮157

17．治蛔虫腹痛157

18．驱蛲虫158

19．治早、中期血吸虫病158

20．治冻疮158

21．治阴囊湿疹158

22．治回乳158

23．治受寒痛经158

24．治阴痒158

25．治痔疮158

26．治老年瘙痒症159

27．治癣疾159

八、胡椒保健妙用配制实例160

1．治感冒160

2．治风寒头痛160

3．治牙痛160

4．治流行性腮腺炎160

5．治寒湿咳嗽160

6．治燥湿化痰、消痞散结160

7．治哮喘160

8．治慢性肾炎161

9．治呃逆161

10．治胃寒痛161

11．治消化不良162

12．治胃病162

13．治腹胀162

14．治胃下垂162

15．治寒性腹泻162

16．治胃溃疡或十二指肠溃疡162

17．治呕吐反胃、朝食暮吐162

18．治脾胃虚寒、恶心呕吐、泄泻163

19．治反胃呕吐163

20．治胃痛、腹痛163

21．治赤白痢疾163

22．治癫痫163

23．除狐臭164

24．治汗斑164

25．治风寒湿性关节炎164

26．治冻伤164

27．治小儿腹泻164

28．治小儿消化不良腹泻164

29．治小儿寒泻腹痛、消化不良165

30．治小儿缺钙抽搐165

31．治阴囊湿疹165

32．治男子睾丸肿痛165

33．治妇女月经疼痛165

34．治经痛165

35．治带下165

36．治产后腹痛165

九、芥末保健妙用配制实例166

1．治感冒166

2．治咳嗽166

3．治气管炎166

4．治冠心病心悸、心绞痛166

5．治腹痛166

6．治胃寒呕吐166

7．治中风166

8．治关节炎、跌打损伤167

9．治淋巴结核167

10．治秃眉167

十、八角保健妙用配制实例168

1．治胃脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水168

2．治胃纳欠佳、不思饮食168

3．治腹泻168

4．治阳虚体弱、四肢不温、气血不足168

5．治大小便闭、肚腹胀气168

6．治疝气168

7．治腰重胀痛169

8．治白癜风169

9．治回乳169

十一、小茴香保健妙用配制实例170

1．治慢性胃炎、腹胀170

2．治肝胃气滞、肋下胀痛170

3．治胃寒呕吐170

4．治脘腹寒性疼痛170

5．治肾虚腰痛、脚膝无力170

6．治小腹痛171

7．治小便频数171

8．治遗尿171

9．治风湿性关节炎171

10．治肾气不固遗精171

11．治虚寒性痛经171

12．治气滞血瘀痛经172

13．治妇女带下172

14．治疝气疼痛172

15．治睾丸肿痛172

16．治胸肋损伤后期隐痛不止173

十二、桂皮保健妙用配制实例174

1．治风寒感冒174

2．治胃寒疼痛174

3．治寒食积滞、胃脘闷痛174

4．治糖尿病174

5．治低血压174

6．治小儿遗尿174

7．治阴茎、阴囊冷缩，畏寒肢冷174

8．治性功能低下174

9．治虚寒型之月经后期175

10．治经期腹胀痛175

11．治产后腹痛175

12．治产后血虚身痛175

13．治子宫肌瘤175

十三、陈皮保健妙用配制实例176

1．健脾行气、燥湿化痰176

2．理气化痰、祛湿止咳176

3．清肺热、止咳化痰176

4．肺热咳嗽、喘逆痰多176

5．润泽咽喉、止喘止咳176

6．补气健脾、和胃止吐177

7．治恶心、呕吐177

8．治脾胃虚弱、气机不调、脘腹胀满、恶心呕吐177

9．开胃口、除胃胀、化痰涎、治咳嗽177

10．疏肝理气和胃177

11．健胃补脾壮筋骨177

12．健脾消食、行气导滞178

13．健脾消除腹胀胀气178

14．补脾和胃、行气降逆178

15．治风寒腹痛178

16．治胃、十二指肠溃疡178

17．利水消肿、行气179

18．治习惯性便秘179

19．治大便秘结179

20．治痰隔气胀179

21．治胸痹179

22．治产后回乳179

23．产后催乳179

十四、酒保健妙用配制实例180

1．治感冒180

2．治头痛180

3．治中风偏瘫180

4．治支气管炎181

5．治慢性气管炎咳嗽181

6．治气管炎哮喘181

7．治心胸胀闷、气郁不舒181

8．治甲状腺功能亢进181

9．治胃寒痛181

10．治胃病182

11．补脾胃、助精神182

12．治脾胃不足182

13．治肾阳虚衰、精气久亏182

14．治肾阳不足182

15．治肾气久亏183

16．治肾虚腰酸183

17．治腰痛183

18．治肾虚腰痛、阳痿早泄183

19．治中风半身不遂184

20．治再生障碍性贫血184

21．治血丝虫病184

22．治失眠184

23．治寒性疟疾184

24．治痢疾184

25．治尿潴留184

26．治遗尿184

27．治尿频185

28．治小便不通185

29．治湿热内蕴所致的黄疸、小便不利185

30．治慢性便秘185

31．治盗汗185

32．治吐血、衄血、尿血、便血、血崩、创伤出血185

33．治血虚风痹、肢体麻木疼痛185

34．治关节炎185

35．治风湿性关节炎186

36．治类风湿关节炎186

37．治骨折186

38．治寒湿筋骨痛186

39．治腰痛186

40．治湿重腰痛187

41．治男女腰痛187

42．治腰痛连背187

43．治腰腿痛187

44．治闪挫腰痛187

45．治闪腰岔气187

46．治腰肌劳损疼痛187

47．治跌打损伤187

48．治扭伤188

49．治腰、关节扭伤188

50．治腰、背及四肢痛188

51．治急性扭挫伤188

52．治痔疮188

53．治冻疮189

54．治脚气189

55．治初起疖肿189

56．治无名肿毒189

57．治肿、痈疽、疔疮189

58．治颈淋巴结结核（瘰疬）190

59．治流行性腮腺炎190

60．滋润皮肤190

61．拔眉毛防止疼痛190

62．治扁平疣190

63．治黄褐斑191

64．治烧伤191

65．治轻度烧、烫伤191

66．消除烫痕191

67．蜈蚣咬伤191

68．蜂蜇伤191

69．蝎子蜇伤191

70．被蚂蝗咬住191

71．治刺伤异物残留191

72．可配驱虫剂192

73．治斑秃192

74．头屑多192

75．头皮痒192

76．护发生发192

77．除腋臭192

78．治寒湿凝滞痛经193

79．治妇女痛经伴头痛193

80．治痛经193

81．治月经时间过长194

82．治月经久闭194

83．治妇女遍身风疮作痒194

84．治产后腹痛194

85．治产后体弱194

86．治奶水不足194

87．治哺乳期乳汁不通194

88．促进乳汁分泌195

89．治乳头皲裂195

90．治经行腹痛、产后瘀滞腹痛195

91．治妇女血凝气滞所致腹中刺痛195

92．治妇女赤白带下195

93．治产后乳汁不下196

94．治产后血崩、腹痛196

95．治甲状腺肿大、淋巴结核、睾丸结核196

96．治小儿抽风196

97．治小儿麻疹196

98．治小儿食积、便秘196

99．治小儿阴茎水肿197

100．诸虫入耳197

101．排耳内灌水197

102．治各种牙痛197

103．治头痛、牙痛197

104．治鼻出血197

105．治口腔溃疡198

106．治声音沙哑198

十五、茶保健妙用配制实例199

1．防晕车、船199

2．解暑用热茶水好199

3．治头晕目眩、神经衰弱199

4．治头痛199

5．治干咳、咽痛199

6．治干咳无痰、便秘、脾胃不和199

7．治年久咳嗽吐痰199

8．治咳嗽多痰200

9．治咳嗽200

10．治支气管炎200

11．治慢性气管炎200

12．治冠心病200

13．治心悸、贫血200

14．活血补血、填精201

15．治高血压201

16．治肺源性心脏病201

17．有利于心脏功能的恢复201

18．降胆固醇201

19．止渴养血、润肺益肾201

20．强精补肾、滋润肺201

21．治肺结核、胃酸胀202

22．滋补肝胃、养血润肺202

23．健脾补肾、益肝滋阴202

24．治水肿202

25．养心健脾、益肾固精202

26．健脾补肾、益气生血202

27．治肠胃炎202

28．治消化不良203

29．治慢性溃疡性结肠炎203

30．治绕脐腹绞痛203

31．治胃痛腹泻203

32．治腹泻203

33．治热泻黄水、恶臭难闻、口渴203

34．治霍乱204

35．治痢疾204

36．补脾和胃、益气生津204

37．治便秘204

38．治大便流血205

39．解暑利尿205

40．治小便淋漓不通205

41．养发205

42．治糖尿病205

43．防止贫血206

44．预防癌症206

45．理气开胃、提神206

46．治急性肠胃炎206

47．促进肌体生长、增强抵抗力、延缓衰老206

48．强身益精206

49．利尿、降脂、减肥207

50．消积、去脂、207

51．排出尼古丁207

52．治水土不服207

53．止打嗝207

54．治腰痛207

55．治风湿痹痛207

56．治汞（水银）中毒207

57．治曼陀罗花中毒208

58．治丹毒208

59．消热散风、止痛消肿208

60．治无名肿毒208

61．治阴囊生疮208

62．促进伤口愈合208

63．治烫烧伤208

64．治带状疱疹208

65．治牛皮癣209

66．治阴囊湿疹209

67．治痤疮（粉刺）209

68．治头皮痒209

69．治皮肤晒伤209

70．消除皮肤烫痕209

71．护肤209

72．使眉毛浓密乌亮209

73．治脚气209

74．治脚湿烂210

75．治脚鸡眼210

76．治脚汗臭210

77．治月经过多210

78．治闭经210

79．治妊娠羊水过多210

80．治妊娠反应210

81．治小儿腹泻210

82．治痢疾、小儿蛔虫腹痛211

83．治小儿无故惊厥211

84．治小儿尿症211

85．治小儿夜尿211

86．治小儿夜啼211

87．治婴儿皮肤溃烂211

88．治小儿口疮211

89．预防儿童龋齿211

90．明目消炎212

91．治赤眼症212

92．治眼红流泪212

93．眼睛褪红止痒212

94．治鼻出血212

95．治鼻窦炎212

96．固齿212

97．治酸倒牙212

98．治牙痛213

99．治咽哑失音213

100．治咽喉肿痛213

101．治口腔、皮肤出血213

102．治口腔病213

103．治口渴多饮213

104．滋阴解渴、生津补虚214

105．除口中异味214

十六、食糖保健妙用配制实例215

1．润肺益气215

2．治低血糖215

3．治气虚215

4．治贫血215

5．治慢性支气管炎、咳嗽215

6．治风寒感冒215

7．治阴虚肺燥咳嗽215

8．治咳嗽、咯血216

9．治百日咳216

10．治口燥咽干、饮酒过度216

11．治胃酸过多216

12．治胃痛216

13．治慢性痢疾216

14．减轻黑眼圈216

15．治口腔溃疡217

16．治外感风热所致的产后风热217

17．治寒症痛经217

18．治胆石症217

19．治脓疱疮217

20．治恶疮217

21．治压疮217

22．治小腿皮肤溃疡218

十七、蜂蜜保健妙用配制实例219

1．治健忘、神经衰落219

2．治神经分裂症、围绝经期抑郁症219

3．治久咳久喘219

4．治贫血219

5．治白细胞减少219

6．治胃、十二指肠溃疡219

7．治胃溃疡出血220

8．治大便秘结220

9．治进行性肌肉营养不良症220

10．驱蛲虫220

11．解乌头、铅、密陀僧中毒220

12．治食管癌220

13．治复发性口疮220

14．治失音221

15．治咽炎221

16．治单纯性鼻炎221

17．治白癜风221

18．治冻疮221

19．治梅毒221

20．治压疮222

21．治下肢溃疡年久不愈合222

22．治外伤性溃疡222

23．治烧烫伤222